有一位人生导师说，在这个时代，你接收到的每一个信息，都是为了驯化你的，都是为了割你韭菜的。我渐渐信了。
作为一名写作人，一名自媒体写作者，这段时间以来，我发现能表达与能写的内容实在太局限了。
好不容易写出的一篇文章，里面涉及敏感词汇与内容，被限流、被屏蔽是再正常不过的事啦。
这个世界，这个环境，想想都是可怕的。让我们唯一能做的，只有随风喝彩，只有见风使舵，不需要有半点自己的思考力。
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#转发赠书#
【当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法】本书作者是一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
全书分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等。
带话题#广图赠书#转发分享，10月26日抽3人赠书。
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#大外夜读##好书推荐#
今天小外给大家推荐的是《蹦极》。
这本曾被外交部发言人赵立坚推荐的小说，讲述了我国一名外交官钟良只身前往大洋深处的一个热带岛国，创建使馆，面临一个又一个危险时刻，展现了卓越的外交智慧。
本书作者是一名外交官，但本书并不是作者本人的个人外交经历，它描绘的是新中国一线外交官的群像。大部分人看到或想象的外交官可能是光鲜亮丽、觥筹交错，真正的外交前沿如同蹦极，当外交官如同站上蹦极高台，他们义无反顾，为彰显我国的光辉世界形象，一直不懈奋斗着。
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