不要通过别人对自己的态度来进行自我评价。
曾经被别人做事不考虑感受，怀疑自己是不是价值感太低，让别人看低自己，才对自己这么不尊重。后来见识的人多了，才明白，每个人处事风格都不同。

Ta对你热情or冷漠，重视or忽视，都是ta自己的问题，跟你自身没有关系，都请你不要将自身价值和别人对你的态度联合在一起。

ta对你热情不代表就喜欢你，认可你；
ta对你冷漠，不考虑你感受…等诸多行为，也不代表你有什么问题，或者纯粹看低你，看不起你，讨厌你，否定你。
毕竟每个人处事方式都不一样。
无论别人对你什么态度，只是ta个人的行为，是ta个人的性格和人品问题，跟你自身是怎样一个人完全没关系。

打破思维局限：任何人对你的任何态度，不管好的还是坏的态度，都请记住是他个人行为，跟你是怎样一个人一点关系没有，我们不能通过别人的态度来完成自我认知。

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#小姿的情感课堂# 电影《Modern Romance》里面有这样一句话：
“这大概是史上最晚婚的时代，对爱情要求的最完美，每个人都在找Ta灵魂完美的另一半。”

我们都渴望遇见一个灵魂足够契合的人，然后幸福的过一生。就像剧中那样，只要能遇见命定之人，最终都会happy ending。

但事实上，那些能够长久的亲密关系，靠的不是“寻找”，而是“相处”。

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