写流水账的开心日记了
早上难得的去吃了个早饭开心的吃了两烤肠
坐在靠窗的位置上和梅梅看进来的每一个人[赢牛奶]
做完核酸去上课 一号楼真的好远
跑到三楼坐电梯到七楼上课
下课去吃麻辣烫
等麻辣烫的间隙在理发店门口吃雪糕
依旧是和梅梅依旧是在看人
吃完饭睡了好久的觉 新疆真的好干啊
干到我梦里都在买水喝 梦到去买怡宝
结果上课去的路上跑了两个超市都没找到怡宝[怒]
上课和梅梅无聊 在纸巾上画画
和大家在群里摇骰子
下课去找彭总吃饭
学校也没多大 还在那开位置共享 还把彭总惹毛了
彭总真典型摩羯座♑️ 妈的
希望他大人不计小人过 还是要继续和我玩耍的
晚上依旧是美滋滋的五比零
早上难得的去吃了个早饭开心的吃了两烤肠
坐在靠窗的位置上和梅梅看进来的每一个人[赢牛奶]
做完核酸去上课 一号楼真的好远
跑到三楼坐电梯到七楼上课
下课去吃麻辣烫
等麻辣烫的间隙在理发店门口吃雪糕
依旧是和梅梅依旧是在看人
吃完饭睡了好久的觉 新疆真的好干啊
干到我梦里都在买水喝 梦到去买怡宝
结果上课去的路上跑了两个超市都没找到怡宝[怒]
上课和梅梅无聊 在纸巾上画画
和大家在群里摇骰子
下课去找彭总吃饭
学校也没多大 还在那开位置共享 还把彭总惹毛了
彭总真典型摩羯座♑️ 妈的
希望他大人不计小人过 还是要继续和我玩耍的
晚上依旧是美滋滋的五比零
摩羯座♑️|很摩羯
摩羯座是个凡事绝不马虎,尽自己的力量认真地做到最好的人,典型的“拼命三郎”。
有着很强的立即进入状态的能力。
最近完全关闭了自己的社交圈,回归摩羯本性其实摩羯通常是不关注社交圈的,毕竟是很务实的现实派。
———
早餐:开放式三明治(➖400大卡)
午餐:麦当劳烤鸡腿堡,去酱汁,多加了一份蔬菜(➖420大卡)
晚餐:燃脂咖啡,几块牛肋条,一片鳗鱼(➖200大卡左右)
———
力量训练:
斯密斯平板卧推18kg(6组/10次)
坐姿推胸12.5kg(6组/12次)
蝴蝶夹胸12.5kg(4组/15次)
核心训练:
瑜伽垫卷腹加坐姿静态(6组/30次)
坐姿药球转体(4组/30次)
椭圆机有氧20分钟
健身是这个世界上最便宜的良药 https://t.cn/R2Wx0aF
摩羯座是个凡事绝不马虎,尽自己的力量认真地做到最好的人,典型的“拼命三郎”。
有着很强的立即进入状态的能力。
最近完全关闭了自己的社交圈,回归摩羯本性其实摩羯通常是不关注社交圈的,毕竟是很务实的现实派。
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早餐:开放式三明治(➖400大卡)
午餐:麦当劳烤鸡腿堡,去酱汁,多加了一份蔬菜(➖420大卡)
晚餐:燃脂咖啡,几块牛肋条,一片鳗鱼(➖200大卡左右)
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力量训练:
斯密斯平板卧推18kg(6组/10次)
坐姿推胸12.5kg(6组/12次)
蝴蝶夹胸12.5kg(4组/15次)
核心训练:
瑜伽垫卷腹加坐姿静态(6组/30次)
坐姿药球转体(4组/30次)
椭圆机有氧20分钟
健身是这个世界上最便宜的良药 https://t.cn/R2Wx0aF
♑️我是个典型的摩羯座,就单说星座这一块儿我只推荐两个博主,论摩羯我只服陶白白,把我心里想说没说出口的,“我笑旁人看不穿”的臭屁性格剖开了讲,准得直叫我掐大腿。从他刚起步根本就没几个粉丝的时候我就关注他了,我这眼光毒辣呀,星座运势的话我会看ALex是大叔。
不得不说,“星座研究”虽不可盲目套用,但蛮妙的。我最近思想上又达到了新的高度,作为摩羯的我没有黑化,我升华了。
不得不说,“星座研究”虽不可盲目套用,但蛮妙的。我最近思想上又达到了新的高度,作为摩羯的我没有黑化,我升华了。
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