真的烦死了 学上完了没工作在家挨说 找了工作了在家玩游戏挨说 各种琐碎的小事还是要挨说 天天都叨叨叨 一点小事没做好就叨叨叨 问我天天打游戏有什么意义 我说意义就是我高兴 问我为什么高兴还要骂人 我说我乐意 就问我打游戏能有啥意义 我服了 我打游戏要啥意义 这不就跟人活着一样 迟早得死 这活着有啥意义 你能告诉我吗？

DAY15•31 阅读日记专注一段时间内重要的事情只有一件！
1.很多时候，我们明明知道自己要干什么，可就是一直磨蹭着，磨蹭着，看看新，尝尝鲜。一天，一月，一年，就这么毫无意义地从指缝间溜走了。
我们之所以如此磨蹭，最根本的原因在于我们不够专注。什么都想做，可什么也做不好，什么都想尝试，可到最后什么也学不会。
2.当你的目标太宽泛，太模糊，执行起来较为麻烦，又不知如何下手时，就特别容易转移注意力，从而偏离既定的目标。
Eg:很多朋友都知道读书的重要性，平常上班确实没太多时间，于是决定每晚睡前一小时看看书。可每次翻开书时，却不知从哪里开始看，于是拿起手机，聊聊天，点点赞，抢抢红包。等玩得差不多时，却睡意渐浓，只能无奈地将书原封不动地合上。
➡️每天看书一小时，每周阅读一本书，每月写五篇两千字以上的读书心得。
3.如何让自己避免因为磨蹭而白白浪费时间呢？
第一，提高专注力。
把精力专注在一件事上，在当下专心致志地只做一件事。要相信，你此刻想要做的事，无论是弹钢琴还是剥橙子，都是你一生中最重要的事。无论你在干什么，它都是你当前最值得关注和解决的事。
比如，你想要看一部电影，就集中精力从头看到尾，你要把看完这部电影当作最重要的事来对待。
第二，细化目标。
如果将每个大目标细化到具体的小目标里，依次从易到难，从弱到强地去执行，不仅会提高办事的效率，也会增加个人的成就感。
比如读书，你可以根据自己的实际情况设定小目标，每天读二十页，每周读完半本。然后在以后的日子里，循序渐进地增加页数，最后实现每月读四本书，每年读五十本书的大目标。
第三，培养毅力。
其实培养毅力最快捷、最简单的方法，就是在固定的时间，固定的情境，做固定的事情。
为什么上学时，一听到国歌就想到升旗仪式？一到晚上七点就知道中央电视台的《新闻联播》开始了？一听到铃声响起，就知道是上课或下课了？
比如睡前一小时，就只用来心无旁骛地读那二十页书；比如在午休时间，就只是用来观看网易公开课和TED的视频；比如早上醒来半个小时，只用来观看《人民日报》微信客户端每日推送的新闻。
培养自己对所做事情的条件反射能力，你会收获意想不到的惊喜。当你被身边的琐碎小事叨扰时，就会条件反射般意识到，这个时间点你只能做什么事，这样你就能从烦琐的小事里逃离出来。

大学期间最后一次英语pre
小组有个姐妹 是广东姑娘
之前从不认识
她特别好特别好特别好
我给她说 每次做展示我都会很紧张
她说 紧张的时候就看她
然后role play 部分
她就一直用眼神鼓励我
我真就一下子不紧张了！
（这是我最不紧张的一次pre

琐碎平常也有温暖小事～

下面是和号号的日常逼逼叨叨[二哈]