#健康中国行动2030# 【雪后天冷路滑，老年人如何预防跌倒？（其一）】

跌倒是 65岁以上老年人的首位受伤因素，因此，跌倒也是很多子女最担心的问题之一。

辣么，老年人都因为啥容易跌倒呢？

生理因素：
随着年龄的增长，老年人步态的稳定性和平衡功能都有所下降，这是身体机能减退综合作用的结果，会随着年龄的增加而逐渐加重。

病理因素：
一些神经系统疾病、骨科疾病、心血管疾病、糖尿病、眼部疾病都可能会引起老年人跌倒的情况。

药物因素：
精神类药物的应用会增加跌倒的风险，此外，一些抗高血压、降血糖的药物如果使用不当就会引起低血压、低血糖，增加跌倒的风险。

心理因素：
有些老年人个性好强，不服老，经常做一些力所不能及的事情，比如登高取物品，容易跌倒受伤。
另外，有些老年人有抑郁、焦虑等不佳心理状态，导致对环境危险因素的感知和反应能力的下降，容易跌倒。

环境因素：
室内地面过于光滑、拖鞋不防滑、灯光照明不好、家具摆设不当等，室外路面不平整、公共场所过于拥挤等，这些都是老年人容易跌倒的原因。
（来自 健康中国）

#成都这波降温冷的很认真啊##河南又要下雪了#

带您共享美好“食”光，“东邻暖心餐厅”试运营啦！
“一个人在家做饭没法做，经常剩，现在社区有了老年餐厅，味道可口，符合我们老年人。”闻着香气四溢的热乎饭菜，家住兰石48栋的居民张大爷连连称赞。10月14日，七里河区敦煌路街道任家庄街东社区"东邻暖心餐厅"迎来了试营业的这一天。

上午11点左右，记者走进餐厅，明亮的餐厅、整洁的后厨让人眼前一亮。此时，餐厅已陆续备好了饭菜，菜品比较丰富，有菜有米有肉有汤，荤素搭配、营养均衡，共有15位老人参与了试吃活动，试吃费用每人10元。几位工作人员正拿着饭盒为行动不便的老年人服务，随后，就餐厅的选址、定价、饭菜的口感、分量及工作人员的服务质量等进行了问卷调查。“饭菜味道很好，干净又卫生。”“以前在家里随便做点，现在有了暖心餐厅，吃得好价格也实惠”就餐的老人们纷纷对餐厅点起了赞。

任家庄街东社区"社工委"通过微信群、居民留言、“一箱两卡两通道”等多种方式了解到辖区许多老年人常常为做饭、吃饭发愁，尤其是65岁以上老人、单身老人和空巢老人，这时社区老年餐厅就显得尤为重要。经过前期排摸，对长期以来被吃饭问题困扰的老人进行了登记。在各方的努力之下，社区联合辖区甘肃万辉投资有限公司，建立了“东邻暖心餐厅”活动项目，有效解决了老人就餐需求。

任家庄街东社区将坚持“党建引领 民生至上”为工作向导，推进综合性养老服务站建设，扎实做实做好“东邻暖心餐厅”的运行工作，进一步探索开设老助老服务项目，增强辖区老人的获得感、幸福感和安全感，着力构建“15分钟养老圈”，提升辖区居民群众的生活品质。

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