抑郁症：抑郁症为什么老是复发？
抑郁症治疗的目的最主要的是保住你的命，另一方面还是要去预防复发，引起抑郁症的原因很多，包括外部因素和内部因素，外部因素就是压力、生活环境，家庭环境，经济状况，疾病、突发事件等等。内部因素就是你自己的想法，你看待问题的角度，你的心态。抑郁症要想彻底的杜绝复发，还需要从自身入手。需要家庭和患者共同努力。
那么抑郁症为什么容易复发呢？有很多人很纠结这个问题，那么我从以下几个方面给大家说一下。
一，太依赖于药物，没有改变自己的性格缺陷。
有很多抑郁症患者长期服药导致他们十分依赖于药物，他们认为只要吃药就能控制住病情就万事大吉了，其实这种想法也是错误的，药物只是一个拐棍，我不止一次的说过，我跟我的任何一个患者都是这样说。你要想彻彻底底的好起来，还是要改变你的性格缺陷，你首先要发现你的性格有什么缺陷。
我们可以这样来理解，老天在造人的时候给每个人都留下了一个缺陷，所以说没有十分完美的性格。要么你就太斤斤计较，太爱妒忌，太敏感，或者是太冲动，太容易感情用事等等，可能有某一个方面的原因。问题的关键是在于我们要发现这个缺点，我们在生活中去克服、去改变。
如果我们走路前面是一个悬崖，你什么也不顾的往前走，那只有一个结果，那就是掉下去粉身碎骨，而要想不掉下去方法只有一个那就是你绕绕道不要走这条路。如果你非要走，你非要愿意粉身碎骨，那谁也拉不住你，关键的问题是你能认识到这个悬崖，你能认识到它的危害，你主动的去绕道。性格缺陷如同你走的这个悬崖道理是一样的！
二，抑郁症治疗不彻底没有进入巩固期。
抑郁症的治疗讲究一个规范化的治疗，也就是说要按照一定的服药周期规律的治疗，什么时候服用什么剂量都是非常专业的问题。不像其他的病，比如高血压，冠心病，糖尿病，你能控制住病情，你就按那一个量吃下去就行。但是抑郁症不一样，它有一个急性期的治疗，缓解期的治疗，还有一个巩固期的治疗。还要根据你的复发的次数，病情的程度，对药物的敏感性来综合考虑。
有些人吃药度过了急性期，认为自己的病好了，因为有时候有些抗抑郁的药物价格也比较昂贵，他们就认为再花这个钱就是白费，干脆把药停掉算了，其实他没有这方面的常识，这就相当于推着车子爬山，你快爬到山半腰了，你需要再坚持爬到山顶而在半山腰你就松开了手，那就一路直下马上又会滑到山底，抑郁症就是那个车子，抑郁症的治疗就像推着这个车子上山。一定要到达山顶以后再休息、再考虑停药。
三，自身带有遗传基因，很难断药。
抑郁症有遗传的因素，这个是得到公认的事实，有关心理学家做过研究，父母有一方得过抑郁症的，子女得抑郁症的概率会提高一半，因为他会把一些基因片段遗传给子女。人的基因就像电影的胶片一样，拍摄什么题材的电影，播放出来的就是什么题材的内容，而我们人的基因就像这个胶片一样，拍摄的内容是父母传递给这个基因的信息。抑郁症患者的神经生化，神经内分泌的一些基因片段都会刻在这个基因上，在我们进行造人计划的时候，可能就会像播放电影一样把它写在了这个屏幕上。
可能你感觉一切都很正常，不知不觉中情绪就高兴不起来，就患上了抑郁症，那就是因为基因遗传的缘故，这个基因遗传可能隔代也可能隔两代，还可能隔三代，基因遗传实际上很好理解，就像我们买一辆车，这个车的出厂配置是什么样就确定它的性能，无论你怎么维修保养很难改变。
所以一旦有基因的因素在里面，你是很难彻底摆脱抑郁症的，这种情况下你只能长期的服药或者终身服药，就像是得了糖尿病的人一样，那是因为胰腺的功能退化了。只要能终身服药不复发能好好的活在这个世界上，终身服药又怕什么呢？
四，不会转变角度看待问题，受生活负面影响太大。
看待问题的角度很重要，有许多抑郁症患者只会从那个不好的角度去看待问题。就像达芬奇画鸡蛋一样，你从不同的角度，画的鸡蛋是不一样的。在生活中也是一样发生一个事情，你从不同的角度可能会得出不同的结果，也会不同的影响你的情绪和心态。
如果你渴极了，可以说到了极限快渴死了，别人给你一口水喝，而且只给你一口，如果能从活下去的角度来说，有这一口水，我可能能坚持下去找到水源，而那种等死太多的人就认为我喝上这一口水也是死，因为我找不到水源，这一口水还不够我润口的。你的角度有问题，你采取的行动和想法就截然相反，所以说会负正面的角度去看问题，更要学会从正面的角度去看问题！
五，抑郁症的拖延治疗造成脑神经的一些损害。
其实抑郁症如果拖延治疗的话，它是会进展很快的，因为我们神经内分化是遵循一定的规律的，而抑郁症破坏了这个规律，破坏了这个协调，如果我们又不能及时的治疗，及时的用药，不能拨乱反正，那么势必就会对大脑造成一定的损伤，造成一定的永久性的损伤。
我可以举一个最简单的例子，就像一个杯子一样，如果他在桌面上你可以用来喝水，如果你不注意把它碰倒，摔在地上摔碎了，那这个杯子就成了垃圾，因为永远也复原不了了，我们的脑神经也是这个样，如果抑郁的时间太久了，可能我们的大脑已经形成了一种定式，只要稍微有一些不顺心，我们就可能调整不了情绪就会抑郁。
六，没有改变自己的心态。
我们中医上讲心主神明，心就是我们的大脑，只要我们的大脑向有益于我们身体的方面想；正能量的方面去考虑我们的精神就会泰然自若，就像一个人你能赚多少钱，你能走到什么高度，不只是你有多好的智商，关键是你的智慧，你的大脑的整合能力。
而心态就像你的智慧一样，他是我们身上的太阳，当我们身上负面的能量起来以后，我们正面的心态就会把他压倒。而我们永远有负面的心态，就只能会决定你看任何事情都是灰色的，你永远高兴不起来。
可能有人说我的生活太不顺了，我的心态好不起来。那你要这么说的话，为什么那些明星有钱有势还会抑郁，那些达官贵人，手握重拳也有社会地位，也还是会抑郁。看来心态不是说你生活的好，你就心态好，而是你心态好你才能生活得更好。
心态可以说决定你的人生，心态是属于哲学方面的东西，哲学方面是用来指导你的人生观，价值观和世界观的，心态好的人，你就已经远离了抑郁症！
我们每个人来到这个世界上都不容易，我们要面对很多很多的现实问题，我们的生命很可贵，因为只有一次只能活这一次，我们不知道下一秒会发生什么，所有的细节不论好坏，我们都必须去亲身经历。
你若能想开，生活在哪里你都惬意，你若心里充满了憎恨，生活在哪里你都觉得不满足。你若懂得感恩，处处能够感觉到爱，你要想成长，每经一个事，你都可以成长。不是生活选择了我们，是我们选择了这个生活，既然生活无处可躲，就不如学会傻乐，既然生活无处可躲，就不如高高兴兴的，既然你觉得没有净土，就不如净化自己的内心。既然我们事事不能如愿，我们就不如学会释然，不有如此我们才能远离抑郁，远离抑郁症。
抑郁症治疗的目的最主要的是保住你的命，另一方面还是要去预防复发，引起抑郁症的原因很多，包括外部因素和内部因素，外部因素就是压力、生活环境，家庭环境，经济状况，疾病、突发事件等等。内部因素就是你自己的想法，你看待问题的角度，你的心态。抑郁症要想彻底的杜绝复发，还需要从自身入手。需要家庭和患者共同努力。
那么抑郁症为什么容易复发呢？有很多人很纠结这个问题，那么我从以下几个方面给大家说一下。
一，太依赖于药物，没有改变自己的性格缺陷。
有很多抑郁症患者长期服药导致他们十分依赖于药物，他们认为只要吃药就能控制住病情就万事大吉了，其实这种想法也是错误的，药物只是一个拐棍，我不止一次的说过，我跟我的任何一个患者都是这样说。你要想彻彻底底的好起来，还是要改变你的性格缺陷，你首先要发现你的性格有什么缺陷。
我们可以这样来理解，老天在造人的时候给每个人都留下了一个缺陷，所以说没有十分完美的性格。要么你就太斤斤计较，太爱妒忌，太敏感，或者是太冲动，太容易感情用事等等，可能有某一个方面的原因。问题的关键是在于我们要发现这个缺点，我们在生活中去克服、去改变。
如果我们走路前面是一个悬崖，你什么也不顾的往前走，那只有一个结果，那就是掉下去粉身碎骨，而要想不掉下去方法只有一个那就是你绕绕道不要走这条路。如果你非要走，你非要愿意粉身碎骨，那谁也拉不住你，关键的问题是你能认识到这个悬崖，你能认识到它的危害，你主动的去绕道。性格缺陷如同你走的这个悬崖道理是一样的！
二，抑郁症治疗不彻底没有进入巩固期。
抑郁症的治疗讲究一个规范化的治疗，也就是说要按照一定的服药周期规律的治疗，什么时候服用什么剂量都是非常专业的问题。不像其他的病，比如高血压，冠心病，糖尿病，你能控制住病情，你就按那一个量吃下去就行。但是抑郁症不一样，它有一个急性期的治疗，缓解期的治疗，还有一个巩固期的治疗。还要根据你的复发的次数，病情的程度，对药物的敏感性来综合考虑。
有些人吃药度过了急性期，认为自己的病好了，因为有时候有些抗抑郁的药物价格也比较昂贵，他们就认为再花这个钱就是白费，干脆把药停掉算了，其实他没有这方面的常识，这就相当于推着车子爬山，你快爬到山半腰了，你需要再坚持爬到山顶而在半山腰你就松开了手，那就一路直下马上又会滑到山底，抑郁症就是那个车子，抑郁症的治疗就像推着这个车子上山。一定要到达山顶以后再休息、再考虑停药。
三，自身带有遗传基因，很难断药。
抑郁症有遗传的因素，这个是得到公认的事实，有关心理学家做过研究，父母有一方得过抑郁症的，子女得抑郁症的概率会提高一半，因为他会把一些基因片段遗传给子女。人的基因就像电影的胶片一样，拍摄什么题材的电影，播放出来的就是什么题材的内容，而我们人的基因就像这个胶片一样，拍摄的内容是父母传递给这个基因的信息。抑郁症患者的神经生化，神经内分泌的一些基因片段都会刻在这个基因上，在我们进行造人计划的时候，可能就会像播放电影一样把它写在了这个屏幕上。
可能你感觉一切都很正常，不知不觉中情绪就高兴不起来，就患上了抑郁症，那就是因为基因遗传的缘故，这个基因遗传可能隔代也可能隔两代，还可能隔三代，基因遗传实际上很好理解，就像我们买一辆车，这个车的出厂配置是什么样就确定它的性能，无论你怎么维修保养很难改变。
所以一旦有基因的因素在里面，你是很难彻底摆脱抑郁症的，这种情况下你只能长期的服药或者终身服药，就像是得了糖尿病的人一样，那是因为胰腺的功能退化了。只要能终身服药不复发能好好的活在这个世界上，终身服药又怕什么呢？
四，不会转变角度看待问题，受生活负面影响太大。
看待问题的角度很重要，有许多抑郁症患者只会从那个不好的角度去看待问题。就像达芬奇画鸡蛋一样，你从不同的角度，画的鸡蛋是不一样的。在生活中也是一样发生一个事情，你从不同的角度可能会得出不同的结果，也会不同的影响你的情绪和心态。
如果你渴极了，可以说到了极限快渴死了，别人给你一口水喝，而且只给你一口，如果能从活下去的角度来说，有这一口水，我可能能坚持下去找到水源，而那种等死太多的人就认为我喝上这一口水也是死，因为我找不到水源，这一口水还不够我润口的。你的角度有问题，你采取的行动和想法就截然相反，所以说会负正面的角度去看问题，更要学会从正面的角度去看问题！
五，抑郁症的拖延治疗造成脑神经的一些损害。
其实抑郁症如果拖延治疗的话，它是会进展很快的，因为我们神经内分化是遵循一定的规律的，而抑郁症破坏了这个规律，破坏了这个协调，如果我们又不能及时的治疗，及时的用药，不能拨乱反正，那么势必就会对大脑造成一定的损伤，造成一定的永久性的损伤。
我可以举一个最简单的例子，就像一个杯子一样，如果他在桌面上你可以用来喝水，如果你不注意把它碰倒，摔在地上摔碎了，那这个杯子就成了垃圾，因为永远也复原不了了，我们的脑神经也是这个样，如果抑郁的时间太久了，可能我们的大脑已经形成了一种定式，只要稍微有一些不顺心，我们就可能调整不了情绪就会抑郁。
六，没有改变自己的心态。
我们中医上讲心主神明，心就是我们的大脑，只要我们的大脑向有益于我们身体的方面想；正能量的方面去考虑我们的精神就会泰然自若，就像一个人你能赚多少钱，你能走到什么高度，不只是你有多好的智商，关键是你的智慧，你的大脑的整合能力。
而心态就像你的智慧一样，他是我们身上的太阳，当我们身上负面的能量起来以后，我们正面的心态就会把他压倒。而我们永远有负面的心态，就只能会决定你看任何事情都是灰色的，你永远高兴不起来。
可能有人说我的生活太不顺了，我的心态好不起来。那你要这么说的话，为什么那些明星有钱有势还会抑郁，那些达官贵人，手握重拳也有社会地位，也还是会抑郁。看来心态不是说你生活的好，你就心态好，而是你心态好你才能生活得更好。
心态可以说决定你的人生，心态是属于哲学方面的东西，哲学方面是用来指导你的人生观，价值观和世界观的，心态好的人，你就已经远离了抑郁症！
我们每个人来到这个世界上都不容易，我们要面对很多很多的现实问题，我们的生命很可贵，因为只有一次只能活这一次，我们不知道下一秒会发生什么，所有的细节不论好坏，我们都必须去亲身经历。
你若能想开，生活在哪里你都惬意，你若心里充满了憎恨，生活在哪里你都觉得不满足。你若懂得感恩，处处能够感觉到爱，你要想成长，每经一个事，你都可以成长。不是生活选择了我们，是我们选择了这个生活，既然生活无处可躲，就不如学会傻乐，既然生活无处可躲，就不如高高兴兴的，既然你觉得没有净土，就不如净化自己的内心。既然我们事事不能如愿，我们就不如学会释然，不有如此我们才能远离抑郁，远离抑郁症。
#为什么这届年轻人不愿生孩子# #我们距离生育友好型社会还有多远#【年轻人为什么不愿生孩子？[并不简单]】11日，备受瞩目的第七次全国人口普查数据出炉，生育率问题成为人们关注的焦点：2020年我国育龄妇女总和生育率为1.3，处于较低生育水平。初步汇总的结果显示，2020年我国出生人口为1200万人。
国务院第七次全国人口普查领导小组副组长、国家统计局局长宁吉喆说，低生育将成为我国面临的现实问题。
那么，年轻人为什么不愿意生孩子了？
养得起几个娃？
在北京打拼8年多的吴一，在双方父母催促下刚刚生完二胎半年。半年来，一家6口挤在60多平方米的出租屋里，生活中的小摩擦以及经济上的压力，让她身心俱疲。
刚休完产假开始上班，吴一每天中午要赶回家给二宝喂奶，来不及午休就返回公司。“有天在地铁上看到一位打扮精致的女孩，突然意识到，我已经很久没买过新衣服，也很久不化妆了。”吴一失落地说。
为了方便大宝上学，也为了离单位更近，一家人决定将北五环外的房子出租，搬到出租屋。“让老公的父母来北京帮忙照顾孩子，省钱也放心。”吴一说，二宝出生后，6口人住在了一起。
吴一打开支付宝账单，满满都是尿不湿、婴儿衣服、身体乳、爽身粉等等的购买记录。“现在后悔没把老大用过的一些东西留下来，又得再花钱。”吴一说，目前老公父母的退休金加上夫妻俩的工资，几乎全部用于每月家庭的基本开销。
吴一也想过做全职妈妈，但看一眼账单就打消了念头。
前程无忧发布的《2021职场妈妈生存状态调查报告》显示，职场妈妈的收入已成为支撑家庭的重要来源。45.2%的受访职场妈妈的个人收入占家庭总收入的一至三成，36.2%的个人收入占家庭总收入的三至五成。子女教育和住房是职场妈妈最主要的支出。
在北京、上海、广州等大城市之外，凡是有孩子的家庭，其“生活账本”都是沉重的：
湖南常德的陈晓明今年27岁，有个两岁的儿子，孩子每月上早教班、日常吃穿用的花销在5000元左右；
在西北县城工作的一位父亲称，每月给孩子的花费至少1000元左右，而他的月工资只有3000元；
在湖南怀化一所乡村小学做教师的黎女士说，孩子不到3岁，每月至少得花去工资的三分之一。
甘肃省兰州市37岁的王思诚告诉记者，她和爱人决定不生二胎的原因很简单——教育成本太高。
“孩子5岁多，报了8个兴趣班，包括围棋、乐高、游泳等等。仅兴趣班每年支出就要6万元左右。”王思诚说，他生在农村，从小没上过兴趣班，也曾想过不给孩子报班。“但别人都在学，我们不学，总担心孩子被时代抛弃了。”他和爱人达成共识，一个孩子就“压力山大”，不能再生了。
各种成本的加成，让年轻人在生育之前要盘算更复杂的经济账。南开大学人口与发展研究所教授原新说，以前多生一个孩子，不过是“多添一双筷子”，但今天，那双筷子变成了“黄金”做的。
谁来帮看娃？
“没人帮忙带孩子”是杨玲不敢生二胎的主要原因。她生活在辽宁鞍山，孩子已经7岁。“要二胎，除非全家合力一起面对，否则女性牺牲太大。”她说，身边有多名女同学生二胎后选择成为全职妈妈。“都是在事业上很优秀的女性，但没办法，孩子没人照顾。”
生下孩子没人照看，是很多年轻夫妻共同的焦虑。目前很多城市，尤其是大城市，托育机构供应明显不足。国家卫生健康委员会调查数据显示，我国0至3岁婴幼儿入托率只有5%左右，远低于一些发达国家。目前我国家庭的婴幼儿照顾方式仍旧以父母和双方长辈照顾为主。
北京市民李楠本来在某教育机构上班，一开始选择请保姆看孩子，但最终没能扛下来。“保姆不断要求涨工资，一路涨到一月6000元。我反复考虑，辞退了保姆，也辞掉了工作，全职带孩子。”李楠无奈地说。
与保姆的“纠葛”在不少家庭上演。一位北京的妈妈告诉记者，她家3年换了7个保姆，有的保姆不断要求涨工资，有的专业素养不足。天津一位家政业业内人士坦言，我国家政服务需求巨大，但有效供给不足，行业发展不规范，百姓满意度不高。
不少老人也无奈地为第三代牺牲了清闲、独立的退休生活。天津一家大型驾校教练说，近年来招收的学生中不少是60多岁的爷爷、奶奶。“刚开始我也纳闷，年纪这么大了，为什么还要学车？后来一问才知道，为接送孙辈方便。”
孩子长到3岁，在很多大城市，想上个理想的幼儿园往往很不容易。
“我考察了距家开车半小时内的所有幼儿园，发现私立条件好的太贵，收费低的品质又不行。”在广州生活的陈蕾说，为了让孩子进入一所热门的公立幼儿园，她想尽了办法，经历一番“15选1”的残酷竞争，才得以成功。此后，她再也不敢考虑生第二个孩子了。
生活在北京的李敏孩子才一岁多，但已经开始想着学区问题。她和丈夫想办法贷款、凑钱，在西城区买下了一套学区房。“买这套房子感觉‘要了我的老命’，怎么还敢生二胎？”
在原新看来，不仅是城市，目前我国农村也进入了低生育意愿的时代。
湖南邵阳农村的刘瑞，生孩子前辞掉城里打工的工作回老家。“全家就只能靠我爱人务工挣钱，怀孕、抚养孩子的过程中，感觉经济压力很大。”
“农村夫妻生育意愿不断降低有多重原因。”中国与全球化智库特邀高级研究员黄文政说，一方面，大量年轻人离开农村到城市工作，面临更大生活压力；另一方面，传统的生育文化已经改变，传宗接代、养儿防老等观念在淡化。
孩子重要还是自己重要？
在天津一家互联网公司工作的王影，35岁时成了新手妈妈。她之所以选择晚育，很大一部分原因是因为工作。“老公工作调动频繁，我身边提前生娃或者有二胎的女性晋升受影响严重，所以我们商量好了晚育。”
直到两年前，考虑到身体原因，王影才下定决心要孩子。即便在工作中一直是女强人，但生育后重返职场，王影的感受明显不同。“年轻同事们冲劲十足，而我三天两头孩子生病、老公出差，精力真的没法完全放在工作上。”王影说，为了工作，不敢考虑二胎。
兰州大学第一医院生殖医学中心主治医师杨婷说：“生育二孩，女性还会考虑带来的健康风险。尤其是随着年龄增长，生育可能带来加速衰老、高血压、育后血栓等并发疾病风险增大。”
另外，如今生育成本的考量已不再仅局限于经济因素，还包括时间成本、社会成本。黄文政认为，随着受教育程度和社会地位的不断提高，女性生育意愿不断下降，生育时间不断推迟。
29岁的于欣欣去年刚结婚，虽然双方父母催促，但是她已经下定决心不要孩子。“我的工作处于上升期，一生孩子这些年的努力就‘一夜回到解放前’。而且现在的工作节奏也不允许要孩子，频繁出差、加班，连小狗都不敢养。”她说最困难的就是还未和老公达成共识。
距离生育友好型社会还有多远？
我国“十四五”规划纲要提出：“增强生育政策包容性，推动生育政策与经济社会政策配套衔接，减轻家庭生育、养育、教育负担，释放生育政策潜力。”
“根据国家统计局的有关调查，我国育龄妇女的生育意愿子女数为1.8，只要做好相应的支持措施，实际存在的生育潜力就能发挥出来。”宁吉喆说。
“现阶段最重要的是，构筑一个生育安全和生育关怀的社会公共政策体系。”原新表示，应建立与现行政策相适应的法律体系，在优化生育政策和增强生育政策包容性的过程中，对与新生育政策相违背的内容进行修订。
兰州大学县域经济发展研究院执行院长毛锦凰认为，国家应尽快完善幼儿阶段和学前阶段教育制度，将学前教育纳入国家义务教育，切实减轻家庭育儿负担。同时，逐步完善二孩生育补贴政策，从生育补贴、抚养补贴、生育女性医疗补贴、延长法定生育假期、收入补贴等方面统筹完善。
“生育、生殖健康的技术服务和宣传教育，也应该不断加强，包括青春期教育、婚检、孕检等。此外，人类辅助生殖技术应该得到正确应用，让因各种原因不能生育的人可以拥有孩子，同时对非法代孕等行为严厉打击。”原新说。
从“独生子女政策”到“全面二孩政策”，我国生育的人文环境、舆论环境也在随之变化。原新认为，当下，这些环境应该被积极重塑，让整个社会尽快形成生育友好型社会。（文中受访夫妇均为化名）（图片为资料图）
国务院第七次全国人口普查领导小组副组长、国家统计局局长宁吉喆说，低生育将成为我国面临的现实问题。
那么，年轻人为什么不愿意生孩子了？
养得起几个娃？
在北京打拼8年多的吴一，在双方父母催促下刚刚生完二胎半年。半年来，一家6口挤在60多平方米的出租屋里，生活中的小摩擦以及经济上的压力，让她身心俱疲。
刚休完产假开始上班，吴一每天中午要赶回家给二宝喂奶，来不及午休就返回公司。“有天在地铁上看到一位打扮精致的女孩，突然意识到，我已经很久没买过新衣服，也很久不化妆了。”吴一失落地说。
为了方便大宝上学，也为了离单位更近，一家人决定将北五环外的房子出租，搬到出租屋。“让老公的父母来北京帮忙照顾孩子，省钱也放心。”吴一说，二宝出生后，6口人住在了一起。
吴一打开支付宝账单，满满都是尿不湿、婴儿衣服、身体乳、爽身粉等等的购买记录。“现在后悔没把老大用过的一些东西留下来，又得再花钱。”吴一说，目前老公父母的退休金加上夫妻俩的工资，几乎全部用于每月家庭的基本开销。
吴一也想过做全职妈妈，但看一眼账单就打消了念头。
前程无忧发布的《2021职场妈妈生存状态调查报告》显示，职场妈妈的收入已成为支撑家庭的重要来源。45.2%的受访职场妈妈的个人收入占家庭总收入的一至三成，36.2%的个人收入占家庭总收入的三至五成。子女教育和住房是职场妈妈最主要的支出。
在北京、上海、广州等大城市之外，凡是有孩子的家庭，其“生活账本”都是沉重的：
湖南常德的陈晓明今年27岁，有个两岁的儿子，孩子每月上早教班、日常吃穿用的花销在5000元左右；
在西北县城工作的一位父亲称，每月给孩子的花费至少1000元左右，而他的月工资只有3000元；
在湖南怀化一所乡村小学做教师的黎女士说，孩子不到3岁，每月至少得花去工资的三分之一。
甘肃省兰州市37岁的王思诚告诉记者，她和爱人决定不生二胎的原因很简单——教育成本太高。
“孩子5岁多，报了8个兴趣班，包括围棋、乐高、游泳等等。仅兴趣班每年支出就要6万元左右。”王思诚说，他生在农村，从小没上过兴趣班，也曾想过不给孩子报班。“但别人都在学，我们不学，总担心孩子被时代抛弃了。”他和爱人达成共识，一个孩子就“压力山大”，不能再生了。
各种成本的加成，让年轻人在生育之前要盘算更复杂的经济账。南开大学人口与发展研究所教授原新说，以前多生一个孩子，不过是“多添一双筷子”，但今天，那双筷子变成了“黄金”做的。
谁来帮看娃？
“没人帮忙带孩子”是杨玲不敢生二胎的主要原因。她生活在辽宁鞍山，孩子已经7岁。“要二胎，除非全家合力一起面对，否则女性牺牲太大。”她说，身边有多名女同学生二胎后选择成为全职妈妈。“都是在事业上很优秀的女性，但没办法，孩子没人照顾。”
生下孩子没人照看，是很多年轻夫妻共同的焦虑。目前很多城市，尤其是大城市，托育机构供应明显不足。国家卫生健康委员会调查数据显示，我国0至3岁婴幼儿入托率只有5%左右，远低于一些发达国家。目前我国家庭的婴幼儿照顾方式仍旧以父母和双方长辈照顾为主。
北京市民李楠本来在某教育机构上班，一开始选择请保姆看孩子，但最终没能扛下来。“保姆不断要求涨工资，一路涨到一月6000元。我反复考虑，辞退了保姆，也辞掉了工作，全职带孩子。”李楠无奈地说。
与保姆的“纠葛”在不少家庭上演。一位北京的妈妈告诉记者，她家3年换了7个保姆，有的保姆不断要求涨工资，有的专业素养不足。天津一位家政业业内人士坦言，我国家政服务需求巨大，但有效供给不足，行业发展不规范，百姓满意度不高。
不少老人也无奈地为第三代牺牲了清闲、独立的退休生活。天津一家大型驾校教练说，近年来招收的学生中不少是60多岁的爷爷、奶奶。“刚开始我也纳闷，年纪这么大了，为什么还要学车？后来一问才知道，为接送孙辈方便。”
孩子长到3岁，在很多大城市，想上个理想的幼儿园往往很不容易。
“我考察了距家开车半小时内的所有幼儿园，发现私立条件好的太贵，收费低的品质又不行。”在广州生活的陈蕾说，为了让孩子进入一所热门的公立幼儿园，她想尽了办法，经历一番“15选1”的残酷竞争，才得以成功。此后，她再也不敢考虑生第二个孩子了。
生活在北京的李敏孩子才一岁多，但已经开始想着学区问题。她和丈夫想办法贷款、凑钱，在西城区买下了一套学区房。“买这套房子感觉‘要了我的老命’，怎么还敢生二胎？”
在原新看来，不仅是城市，目前我国农村也进入了低生育意愿的时代。
湖南邵阳农村的刘瑞，生孩子前辞掉城里打工的工作回老家。“全家就只能靠我爱人务工挣钱，怀孕、抚养孩子的过程中，感觉经济压力很大。”
“农村夫妻生育意愿不断降低有多重原因。”中国与全球化智库特邀高级研究员黄文政说，一方面，大量年轻人离开农村到城市工作，面临更大生活压力；另一方面，传统的生育文化已经改变，传宗接代、养儿防老等观念在淡化。
孩子重要还是自己重要？
在天津一家互联网公司工作的王影，35岁时成了新手妈妈。她之所以选择晚育，很大一部分原因是因为工作。“老公工作调动频繁，我身边提前生娃或者有二胎的女性晋升受影响严重，所以我们商量好了晚育。”
直到两年前，考虑到身体原因，王影才下定决心要孩子。即便在工作中一直是女强人，但生育后重返职场，王影的感受明显不同。“年轻同事们冲劲十足，而我三天两头孩子生病、老公出差，精力真的没法完全放在工作上。”王影说，为了工作，不敢考虑二胎。
兰州大学第一医院生殖医学中心主治医师杨婷说：“生育二孩，女性还会考虑带来的健康风险。尤其是随着年龄增长，生育可能带来加速衰老、高血压、育后血栓等并发疾病风险增大。”
另外，如今生育成本的考量已不再仅局限于经济因素，还包括时间成本、社会成本。黄文政认为，随着受教育程度和社会地位的不断提高，女性生育意愿不断下降，生育时间不断推迟。
29岁的于欣欣去年刚结婚，虽然双方父母催促，但是她已经下定决心不要孩子。“我的工作处于上升期，一生孩子这些年的努力就‘一夜回到解放前’。而且现在的工作节奏也不允许要孩子，频繁出差、加班，连小狗都不敢养。”她说最困难的就是还未和老公达成共识。
距离生育友好型社会还有多远？
我国“十四五”规划纲要提出：“增强生育政策包容性，推动生育政策与经济社会政策配套衔接，减轻家庭生育、养育、教育负担，释放生育政策潜力。”
“根据国家统计局的有关调查，我国育龄妇女的生育意愿子女数为1.8，只要做好相应的支持措施，实际存在的生育潜力就能发挥出来。”宁吉喆说。
“现阶段最重要的是，构筑一个生育安全和生育关怀的社会公共政策体系。”原新表示，应建立与现行政策相适应的法律体系，在优化生育政策和增强生育政策包容性的过程中，对与新生育政策相违背的内容进行修订。
兰州大学县域经济发展研究院执行院长毛锦凰认为，国家应尽快完善幼儿阶段和学前阶段教育制度，将学前教育纳入国家义务教育，切实减轻家庭育儿负担。同时，逐步完善二孩生育补贴政策，从生育补贴、抚养补贴、生育女性医疗补贴、延长法定生育假期、收入补贴等方面统筹完善。
“生育、生殖健康的技术服务和宣传教育，也应该不断加强，包括青春期教育、婚检、孕检等。此外，人类辅助生殖技术应该得到正确应用，让因各种原因不能生育的人可以拥有孩子，同时对非法代孕等行为严厉打击。”原新说。
从“独生子女政策”到“全面二孩政策”，我国生育的人文环境、舆论环境也在随之变化。原新认为，当下，这些环境应该被积极重塑，让整个社会尽快形成生育友好型社会。（文中受访夫妇均为化名）（图片为资料图）
论财富
说起财富，很少有人不为之所动，可是财富的多少并不完全由我们的努力程度来决定，这是一个现实又残酷的结论！
俗话说：360行，行行出状元
挣钱的方法千千万，并不是别人实践有效的方法我们就可以复制，我们是可以借鉴某些成功的方法，成功学的鸡汤也可能让一个人变得更积极，更努力，但财富的量级很难因为单方面的改变就发生改变，勤奋和努力可以让人在某一个领域相对优秀，但是想要卓越是要看大环境和自身福报的，从命理上来说，那就是有没有这样大量级的财运！
比如：同样的两个保险业务员，A是积极向上且勤奋，每天都充满正能量的拜访客户，积极结交各种行业的朋友，不厌其烦的为大家普及保险常识，那他自然会吸引积极向上的客户，也会吸引那些欣赏自己的人，还会吸引当下正好有需求的人，客户签单数量自然比同行更多，转介绍也多，他在他的工作领域算是优秀，收入偏高的，当然在命理中也不难发现，A就是属于财官为用且在好的大运才会呈现这样的结果，否则就像B一样！
B是一个正常人，他也会积极的拜访客户，但连续受挫之后，也许他要自我修复一段时间，等到满血复活再去上阵杀敌，正好当他的客户有需要的时候也许他在睡觉，遇到严寒天气不好他也会偷懒休息一下，节假日他也想享受一下假期里的绿水青山，那他的客户就没有那么稳定，时而好时而不好，在职场也略显平庸，财富状况也就可想而知了。
那这两个人在命理中的状态也是完全不同的，一个是好运，一个是不好的运，当然B也有可能走到好的大运，某一段时间运势很顺畅，客户也多，遇到好的机会，得到职业上的晋升，从此自我要求变高，积极成为表率，财富的状况也会发生变化，但是如果B想成为富豪或者很有钱的人，那也是很困难的，他可以通过财富的积累，资源的整合，在好的大运遇到好的机会，但如果做的事情结果不是他能承受的量级，也会因为各种机缘巧合的失误而回到原点！
比如：
有很多人在上班一段时间积累了一些原始资本之后就开始想利用钱和时间来赚更多的钱，用杠杆原理来改变命运，在他第一次创业之初想的都是比较简单的，以为什么行业好赚钱就可以做什么，结果在自己不熟悉的领域，可能最初预想是投资50万，最终发现预算超支变成70万，那多出的投资就要找人借或者跟人一起合伙共同投资，那面临这样只能赢的局面，也许做事就没有那么从容了，第一天不赚钱可以，第一个月可以，等到三个月不赚钱，那就有点如坐针毡了，从开源节流两个方面压缩成本，也有甚者开始偷工减料，欺瞒消费者，不守信用等，那结果基本都是可想而知了～
所以我们会发现路面的沿街店铺也好，大厦里面的办公楼也好，隔一段时间换一波人，真的就像二八定律一样，只有百分之二十的人赚钱。
那这个做生意没赚钱的人，他会总结自己的失败经验，发现自己原来做了很多错事，走了弯路了，不行，还得在哪里跌倒就在哪里爬起来，要重新开始，那没有资金怎么办？再安安稳稳上几年班吗？不行啊，时间不允许了，再不飞黄腾达，那就要老了，怎么办？贷款吧，或者找人投资，总之要找个稳赚的生意，好好博上一把，也许有的生意别人做的都赚钱，轮到他，就像2020年偶遇新冠一样，又机缘巧合的凉凉了！
接下来他可能感觉到人真的有运气这一说，要找个厉害的大师看看，到某#寺或者#山找个高人指点一下吧，这下好了，某高人可能会说他祖坟有问题，或者阴债太重，让他做法事，烧香念经或者动下祖坟，从此以后他便在求神的道路上越走越远，只要运势没有太明显得转变，马上再去寻找其他的高人，从此游离在各种大师之间，找所谓的捷径改变命运，却不曾了解自己到底适合做什么，什么时间可以做以及跟什么人一起做。
一个成年人最关键的是能了解自己，然后脚踏实地的去做自己力所能及的事，只要踏踏实实做事，但凡运气不算太差，都可以把日子过得有声有色，至于大富大贵并不是你精于筹划，敢于投资就可以企及的，很多商业大佬在开始创业的时候也并不知道自己的事业高度在哪里，有的时候机缘巧合，就应运而生一些产业，可能顺势将一个人推向人生的顶端，这个经验并不可复制，所以不可盲目的将一些毒鸡汤当成人生信条，什么“他还不如你，他都可以做到，你也一定可以做到“很多年轻人都是被这样的话搞得怀疑人生了！
的确有的人看起来很平庸，但他赚钱很容易，有的女性长的一般，但嫁的很好，有的人不锻炼身体，不注意养生，还身体倍棒，就如杨绛先生所说：人各有命，命全不讲理！
古语云：生死有命，富贵在天---出自《论语·颜渊》就是让我们做好自己该做的，其余的就交给老天吧，这大概就是尽人事，听天命的意思！
愿每个人都可以坦然的面对自己经历的一切顺境逆境，顺境让我们意气风发，逆境让我们觉知人生何其短暂，有的人都来不及说声再见，还是珍惜当下，让每个人生阶段都不留遗憾，走的时候也可以笑着说：这个世界我来过了！
晨铭居士
2021年4月22日 https://t.cn/RJLhwNN
说起财富，很少有人不为之所动，可是财富的多少并不完全由我们的努力程度来决定，这是一个现实又残酷的结论！
俗话说：360行，行行出状元
挣钱的方法千千万，并不是别人实践有效的方法我们就可以复制，我们是可以借鉴某些成功的方法，成功学的鸡汤也可能让一个人变得更积极，更努力，但财富的量级很难因为单方面的改变就发生改变，勤奋和努力可以让人在某一个领域相对优秀，但是想要卓越是要看大环境和自身福报的，从命理上来说，那就是有没有这样大量级的财运！
比如：同样的两个保险业务员，A是积极向上且勤奋，每天都充满正能量的拜访客户，积极结交各种行业的朋友，不厌其烦的为大家普及保险常识，那他自然会吸引积极向上的客户，也会吸引那些欣赏自己的人，还会吸引当下正好有需求的人，客户签单数量自然比同行更多，转介绍也多，他在他的工作领域算是优秀，收入偏高的，当然在命理中也不难发现，A就是属于财官为用且在好的大运才会呈现这样的结果，否则就像B一样！
B是一个正常人，他也会积极的拜访客户，但连续受挫之后，也许他要自我修复一段时间，等到满血复活再去上阵杀敌，正好当他的客户有需要的时候也许他在睡觉，遇到严寒天气不好他也会偷懒休息一下，节假日他也想享受一下假期里的绿水青山，那他的客户就没有那么稳定，时而好时而不好，在职场也略显平庸，财富状况也就可想而知了。
那这两个人在命理中的状态也是完全不同的，一个是好运，一个是不好的运，当然B也有可能走到好的大运，某一段时间运势很顺畅，客户也多，遇到好的机会，得到职业上的晋升，从此自我要求变高，积极成为表率，财富的状况也会发生变化，但是如果B想成为富豪或者很有钱的人，那也是很困难的，他可以通过财富的积累，资源的整合，在好的大运遇到好的机会，但如果做的事情结果不是他能承受的量级，也会因为各种机缘巧合的失误而回到原点！
比如：
有很多人在上班一段时间积累了一些原始资本之后就开始想利用钱和时间来赚更多的钱，用杠杆原理来改变命运，在他第一次创业之初想的都是比较简单的，以为什么行业好赚钱就可以做什么，结果在自己不熟悉的领域，可能最初预想是投资50万，最终发现预算超支变成70万，那多出的投资就要找人借或者跟人一起合伙共同投资，那面临这样只能赢的局面，也许做事就没有那么从容了，第一天不赚钱可以，第一个月可以，等到三个月不赚钱，那就有点如坐针毡了，从开源节流两个方面压缩成本，也有甚者开始偷工减料，欺瞒消费者，不守信用等，那结果基本都是可想而知了～
所以我们会发现路面的沿街店铺也好，大厦里面的办公楼也好，隔一段时间换一波人，真的就像二八定律一样，只有百分之二十的人赚钱。
那这个做生意没赚钱的人，他会总结自己的失败经验，发现自己原来做了很多错事，走了弯路了，不行，还得在哪里跌倒就在哪里爬起来，要重新开始，那没有资金怎么办？再安安稳稳上几年班吗？不行啊，时间不允许了，再不飞黄腾达，那就要老了，怎么办？贷款吧，或者找人投资，总之要找个稳赚的生意，好好博上一把，也许有的生意别人做的都赚钱，轮到他，就像2020年偶遇新冠一样，又机缘巧合的凉凉了！
接下来他可能感觉到人真的有运气这一说，要找个厉害的大师看看，到某#寺或者#山找个高人指点一下吧，这下好了，某高人可能会说他祖坟有问题，或者阴债太重，让他做法事，烧香念经或者动下祖坟，从此以后他便在求神的道路上越走越远，只要运势没有太明显得转变，马上再去寻找其他的高人，从此游离在各种大师之间，找所谓的捷径改变命运，却不曾了解自己到底适合做什么，什么时间可以做以及跟什么人一起做。
一个成年人最关键的是能了解自己，然后脚踏实地的去做自己力所能及的事，只要踏踏实实做事，但凡运气不算太差，都可以把日子过得有声有色，至于大富大贵并不是你精于筹划，敢于投资就可以企及的，很多商业大佬在开始创业的时候也并不知道自己的事业高度在哪里，有的时候机缘巧合，就应运而生一些产业，可能顺势将一个人推向人生的顶端，这个经验并不可复制，所以不可盲目的将一些毒鸡汤当成人生信条，什么“他还不如你，他都可以做到，你也一定可以做到“很多年轻人都是被这样的话搞得怀疑人生了！
的确有的人看起来很平庸，但他赚钱很容易，有的女性长的一般，但嫁的很好，有的人不锻炼身体，不注意养生，还身体倍棒，就如杨绛先生所说：人各有命，命全不讲理！
古语云：生死有命，富贵在天---出自《论语·颜渊》就是让我们做好自己该做的，其余的就交给老天吧，这大概就是尽人事，听天命的意思！
愿每个人都可以坦然的面对自己经历的一切顺境逆境，顺境让我们意气风发，逆境让我们觉知人生何其短暂，有的人都来不及说声再见，还是珍惜当下，让每个人生阶段都不留遗憾，走的时候也可以笑着说：这个世界我来过了！
晨铭居士
2021年4月22日 https://t.cn/RJLhwNN
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