#奶爸成长日记# 嘟嘟爸爸是军人，这次不在！带着新屯的睡袋（还没换上）来参赛！！Cutelife真的设计嘟嘟zui爱的睡袋品牌了（好贵哦）[羞嗒嗒][羞嗒嗒]

正好刚到货的，就看到官～方话题了！吊牌刚拆！前两天温州断崖式降温。外婆叮嘱：注意晚上嘟嘟的保暖，其实我妈不知道现在小孩子都穿睡袋的！

看到吊牌说的3M高科技，虽然不是很懂，单真的保暖又轻盈，这是拿到手就能感受到的！

回到这个话题来，嘟嘟爸爸是军人嘛，其实也就是探亲假的时候，我们能多多交流，但我很自豪。嘟嘟也说，爸爸是个大英雄！这个冬天，希望如同cutelife一样温暖，生活的一切都请多多关照[抱抱][抱抱]
#双十一养娃囤货清单##母婴消费宝典# https://t.cn/R2WxOwH

#头号博主说##我的美食日记##给肉都不换的茄子焖面# 最近试了一个新搭配——茄子焖面 ，个人感觉很ok啊！炖得软烂的长茄本就香味浓郁，再用些许肉末提香，香味更是恨不得钻进面条里子去。
全程不过半小时，焖上一锅够全家人饱餐一顿。
[心]用 料 [心]
茄子 两个

肉 60g

面 一包
豆瓣酱 一大勺
香菜

盐
[鼓掌] 做 法 [鼓掌]
1 | 切成均匀长段，加适量盐泡在大一点的容器内，防止变黑。
2 | 肉剁成肉糜（可以先把肉放冰箱里冻一会儿，更好切）。
3 | 肉放进小碗里，加入适量生抽、胡椒粉、食用油、生粉腌制一会儿。
4 | 豆瓣酱用刀剁得碎一些。
5 | 加入半勺蚝油、两勺生抽，半勺老抽、半勺糖拌匀待用。
6 | 锅里上油，放入生姜、大蒜沫小火爆香。
7 | 将腌制好的肉糜倒进去滑散至熟。
8 | 倒入沥干水的茄子，大火快速翻炒两三分钟。
9 | 倒入豆瓣酱碗里的料汁儿。
10 | 转小火翻炒至出红油，这时候茄子也有点变软了。
11 | 加入没过茄子的热水，如果茄子块比较大的话水要适量多一些，不然茄子焖不烂，口感就不好了。
12 | 汤汁差不多收到三分之一多时放入面条，（菜市场或超市卖的手擀面、挂面都行，不过面条劲道会更好吃）用筷子搅散尽量埋在汤里面。
13 | 盖上锅盖继续焖大概 5 分钟左右（时间长短具体看汤汁和面的情况）。
14 | 汤汁不要收得太干，留一点看起来更诱人。
15 | 香菜碎丢进去，不喜欢的换成葱花即可。

#跑步日记29/100

今天换了一双新的适合秋冬的跑鞋，加上了外套，跑步暖和了好多。

跑步新体验：因为跑到一半开始下雨，我把眼镜摘了之后，看不见很遥远的地方，反而很安心于脚下的跑步。

可能被原始的认知障碍，觉得看不到远方一定走不远，实际也不是。

昨天和一个和我差不多时间开始跑步的朋友，交流了一下跑步的状态。

看到她已经跑六公里很轻松的时候，我内心丝毫没有自我的责备，而是祝福和好奇。

她启发了我，因为有了对比，考虑到我自己日常几乎连基础的走路都很少，所以在最初半个月每天肌肉酸痛特别严重。

但是我又很认真的拉伸了，现在更能感受到，每个人的起点看上去一样，实际差很多。

每个人的时区不同，正如此刻德国时间下午六点半，而国内已经深夜十二点半，在新的一天了。

但是并不妨碍，我们同样度过一天。

在学校毕业之后，最大的焦虑来自于我们再也不是同一张试卷，而是一个综合的人生。

而现在，我也觉得最美好的组成是我们不是同一张试卷，而是一个综合的人生。

因为如此，才有了自我的创造和不同的故事。 https://t.cn/A6VQtsWc