Panthepack巡演
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最后一站啦 广州场还安排了特殊福利555（Red秘密）
第一次看王嘉尔的现场 蹦迪了一晚上
追星真的太快乐了 以至于昨晚回来睡不着
上一次看现场还是疫情前 好久没有这么放松
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拍了好多可以做壁纸程度的照片 真的又帅又可爱啊啊啊
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听到了今年秋天感受最浪漫的歌《Shanghai dream》的现场版 太幸福了
明年见啊✨#panthepack##王嘉尔[超话]##panthenight# https://t.cn/z8sTglX
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减肥第一天
9点多就醒啦 然后吃了昨晚做的燕麦杯喝一些葡萄 还自己做了一杯拿铁hh 吃着柚子冬枣配水 小葛被我喝水吞咽的声音吵醒了hhh
下午吃了炒包菜和木耳黄瓜拌银耳 吃了点米饭还有一个火龙果拌酸奶 用的昨晚学姐给的酸奶吼吼吼 也吃了好多冬枣一口一个
喝到了佳怡做的酸奶hhhh学食品的快乐
辣条的芝麻真的好香 吃了两口 忘记了 还有一个小蛋糕 还有脆脆条 香zhuai了 https://t.cn/RyhoSsj
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【全国残特奥会轮椅篮球比赛在经开区圆满收官！】
18支代表队
8天激烈比拼
57场精彩比赛
190余名球员激情对抗
作为残运会
提前开赛项目
轮椅篮球赛
在经开区火热比赛
而昨晚
轮椅篮球赛男子组决赛
在经开区上演巅峰对决
最终
广东队获得
男子、女子双料冠军
北京队获男女双项亚军
陕西队则获得男子第四
女子第五的好成绩
颁奖仪式上，市委常委、经开区党工委书记康军为获奖运动员颁发奖牌，省篮球排球管理中心主任黄小平向获奖运动员赠送吉祥物。
10月12日，第十一届残运会暨第八届特奥会轮椅篮球项目正式在西安经开区城市运动公园体育场开赛。10支男子组球队和8支女子组球队分别以A/B组进行两两厮杀，女子组于18日进行决赛并举办颁奖仪式，男子组比赛则在今天落下帷幕。
18日下午，经过一系列激烈比拼后，女子组决赛尘埃落定，广东女队最终以45：24的大比分战胜北京女队，夺得冠军。季军奖牌则由云南女队摘得。
19日下午，伴随着比赛最后一声哨响，广东男队以68：60战胜北京男队，获得冠军，而稍早前进行的三、四名决赛中，陕西男队以47：70惜败辽宁队。男子组比赛正式结束，标志着轮椅篮球比赛落幕，同时也宣告着经开区承办的残运会篮球赛事圆满收官。
比赛有哪些精彩环节？经开君带您走进现场！
广东队荣获多次殊荣
很是巧合，不论男子组还是女子组，最终结果都是广东队战胜北京队夺冠。想必这与广东队一直以来的底蕴和成就密切相关。
广东省轮椅篮球队成立于1984年，现有男队员10名，平均年龄26岁。凭借篮球小、快、灵的特点，成绩一直稳居国内前三。广东队为国家轮椅篮球队输送了大量人オ，球队的大部分队员都是国家队主力球员。
2017年亚太区轮椅篮球锦标赛，广东队3名队员入选国家球队，获得第五名；2018年3月，广东队代表国家男队出战亚残运会轮椅篮球预选赛并获得冠军；2018年6月全国轮椅篮球锦标赛中斩获冠军；2018年10月印尼亚残运会上，广东队5名男队员入选国家队，最终获得第四名。
国家女队在刚刚结束的东京残奥会上，一路过关斩将获得银牌，创造了中国轮椅篮球在世界大赛的最佳战绩。而参赛的12名运动员中，有8名来自广东，此次广东队的主教练陈琦也是国家队的主教练。
陕西队高水平发挥
男子组首场比赛中，作为东道主，陕西男队以90比33大比分战胜山东男队，取得开门红，给了陕西乡党一个大大的惊喜。其中，陕西队许航发挥出色，仅一人就贡献33分，为当场比赛得分最佳。
18日上午，经过40分钟的激烈对抗，陕西男队最终以62：67的比分惜败广东男队。赛后，陕西轮椅篮球队领队李纯安介绍，广东队作为传统强队，底蕴深厚，队员年轻，临场发挥更默契，陕西队也有高水平发挥，挡拆、掩护，反挡拆、反掩护都做得很好，队伍仅磨合一年时间，能够取得这样的成绩，已经超过预期。相信陕西队能够越来越好。希望能以此次残特奥会为契机，让更多残疾人加入到这项运动中来，共同将陕西轮椅篮球事业不断向前推进。
季军争夺战中，陕西男队以47：70惜败辽宁队，获得本届残运会轮椅篮球第四名。而陕西女队以62比14轻松战胜河北队，夺得女子组的第五名。
经开区保障显担当
今年是全运会和残特奥会首次在同年同地举办，对经开区保障团队而言，转换时间短、要求标准高，又恰逢十一假期，使轮椅篮球项目筹备工作面临诸多压力。为此，轮椅篮球竞委会全体人员放弃休假，坚持战时状态，克服不利因素，在短短十天的转换期内，高标准完成了比赛场地的保障准备工作。环境设施全面达标、赛事组织全面到位、服务保障全面就绪、氛围营造全面完成。
“宾至如归”被落实到接待工作的方方面面。针对残运会的特殊需求，竞委会安排运动员专属服务志愿者，每个运动队2名，18支运动队共计36名跟队服务，协助人员上下车及日常生活，剩余10名负责酒店内公共区域的专配服务。细节之中充分展示了西安以及十四运会、残运会的良好形象。
作为全国性赛事，保障工作的每一个细节都代表着承办方的业务水准和精神风貌。十四运会和残特奥会是陕西省承办的国内规格和水平最高、辐射带动作用最强的体育盛会。通过十四运会和残运会的实际检验，经开区的服务保障工作获得各方认可，为实现十四运会和残特奥会同样精彩圆满贡献经开力量、展现经开担当。
截至昨晚，十四运会、残特奥会在城市运动公园的赛程已经圆满结束。两个全运盛会共计66支队伍，237场激烈对抗，共产生全运金牌8枚，掀起一波篮球风暴。比赛虽然结束，情谊却更加坚定。
近期，经开区竞委会的保障服务工作收获了近20封表扬信，来自竞赛组委会、各运动管理中心、各篮球协会、电子裁判等。
具体详情如何
请随经开君一起展信吧
第十四届全国运动会五人制、三人制篮球项目在西安经开区城市运动公园举办，整个赛事圆满成功，实现了简约、安全、精彩的办赛要求。赛事筹办过程中，经开区秉承“只留经典、不留遗憾”理念，全力以赴建设硬件、完善配套、优化服务、跟进保障，不论五人制还是三人制，比赛场地、环境设施达标，赛事组织、服务保障到位，氛围营造全民以盼。为做好赛事保障服务，竞委会一切以竞赛为核心，一切以运动员为核心，为各参赛队提供了优质、全面、高效、人性化的赛事保障服务。确保各队伍全身心投入竞赛，取得良好成绩，为全国观众奉献了一场高规格、高标准、高水平的篮球盛宴。
18支代表队
8天激烈比拼
57场精彩比赛
190余名球员激情对抗
作为残运会
提前开赛项目
轮椅篮球赛
在经开区火热比赛
而昨晚
轮椅篮球赛男子组决赛
在经开区上演巅峰对决
最终
广东队获得
男子、女子双料冠军
北京队获男女双项亚军
陕西队则获得男子第四
女子第五的好成绩
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10月12日，第十一届残运会暨第八届特奥会轮椅篮球项目正式在西安经开区城市运动公园体育场开赛。10支男子组球队和8支女子组球队分别以A/B组进行两两厮杀，女子组于18日进行决赛并举办颁奖仪式，男子组比赛则在今天落下帷幕。
18日下午，经过一系列激烈比拼后，女子组决赛尘埃落定，广东女队最终以45：24的大比分战胜北京女队，夺得冠军。季军奖牌则由云南女队摘得。
19日下午，伴随着比赛最后一声哨响，广东男队以68：60战胜北京男队，获得冠军，而稍早前进行的三、四名决赛中，陕西男队以47：70惜败辽宁队。男子组比赛正式结束，标志着轮椅篮球比赛落幕，同时也宣告着经开区承办的残运会篮球赛事圆满收官。
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很是巧合，不论男子组还是女子组，最终结果都是广东队战胜北京队夺冠。想必这与广东队一直以来的底蕴和成就密切相关。
广东省轮椅篮球队成立于1984年，现有男队员10名，平均年龄26岁。凭借篮球小、快、灵的特点，成绩一直稳居国内前三。广东队为国家轮椅篮球队输送了大量人オ，球队的大部分队员都是国家队主力球员。
2017年亚太区轮椅篮球锦标赛，广东队3名队员入选国家球队，获得第五名；2018年3月，广东队代表国家男队出战亚残运会轮椅篮球预选赛并获得冠军；2018年6月全国轮椅篮球锦标赛中斩获冠军；2018年10月印尼亚残运会上，广东队5名男队员入选国家队，最终获得第四名。
国家女队在刚刚结束的东京残奥会上，一路过关斩将获得银牌，创造了中国轮椅篮球在世界大赛的最佳战绩。而参赛的12名运动员中，有8名来自广东，此次广东队的主教练陈琦也是国家队的主教练。
陕西队高水平发挥
男子组首场比赛中，作为东道主，陕西男队以90比33大比分战胜山东男队，取得开门红，给了陕西乡党一个大大的惊喜。其中，陕西队许航发挥出色，仅一人就贡献33分，为当场比赛得分最佳。
18日上午，经过40分钟的激烈对抗，陕西男队最终以62：67的比分惜败广东男队。赛后，陕西轮椅篮球队领队李纯安介绍，广东队作为传统强队，底蕴深厚，队员年轻，临场发挥更默契，陕西队也有高水平发挥，挡拆、掩护，反挡拆、反掩护都做得很好，队伍仅磨合一年时间，能够取得这样的成绩，已经超过预期。相信陕西队能够越来越好。希望能以此次残特奥会为契机，让更多残疾人加入到这项运动中来，共同将陕西轮椅篮球事业不断向前推进。
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今年是全运会和残特奥会首次在同年同地举办，对经开区保障团队而言，转换时间短、要求标准高，又恰逢十一假期，使轮椅篮球项目筹备工作面临诸多压力。为此，轮椅篮球竞委会全体人员放弃休假，坚持战时状态，克服不利因素，在短短十天的转换期内，高标准完成了比赛场地的保障准备工作。环境设施全面达标、赛事组织全面到位、服务保障全面就绪、氛围营造全面完成。
“宾至如归”被落实到接待工作的方方面面。针对残运会的特殊需求，竞委会安排运动员专属服务志愿者，每个运动队2名，18支运动队共计36名跟队服务，协助人员上下车及日常生活，剩余10名负责酒店内公共区域的专配服务。细节之中充分展示了西安以及十四运会、残运会的良好形象。
作为全国性赛事，保障工作的每一个细节都代表着承办方的业务水准和精神风貌。十四运会和残特奥会是陕西省承办的国内规格和水平最高、辐射带动作用最强的体育盛会。通过十四运会和残运会的实际检验，经开区的服务保障工作获得各方认可，为实现十四运会和残特奥会同样精彩圆满贡献经开力量、展现经开担当。
截至昨晚，十四运会、残特奥会在城市运动公园的赛程已经圆满结束。两个全运盛会共计66支队伍，237场激烈对抗，共产生全运金牌8枚，掀起一波篮球风暴。比赛虽然结束，情谊却更加坚定。
近期，经开区竞委会的保障服务工作收获了近20封表扬信，来自竞赛组委会、各运动管理中心、各篮球协会、电子裁判等。
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第十四届全国运动会五人制、三人制篮球项目在西安经开区城市运动公园举办，整个赛事圆满成功，实现了简约、安全、精彩的办赛要求。赛事筹办过程中，经开区秉承“只留经典、不留遗憾”理念，全力以赴建设硬件、完善配套、优化服务、跟进保障，不论五人制还是三人制，比赛场地、环境设施达标，赛事组织、服务保障到位，氛围营造全民以盼。为做好赛事保障服务，竞委会一切以竞赛为核心，一切以运动员为核心，为各参赛队提供了优质、全面、高效、人性化的赛事保障服务。确保各队伍全身心投入竞赛，取得良好成绩，为全国观众奉献了一场高规格、高标准、高水平的篮球盛宴。
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