荨麻疹的病因比较复杂，其过敏原既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是其最常见的诱发因素，由于寒冷干燥，气温不稳定，室内外温差明显，为荨麻疹创造了良好的环境。
　　荨麻疹是跟过敏因素有关系的，荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。荨麻疹常见病因有；
　　1、食物以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。其次某种香料调味品亦可引起，
　　2、药物
　　3、感染
　　4、动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛等。
　　5、物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。
　　荨麻疹多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消失后无痕迹，但发作时瘙痒难耐，坐立不安，几小时后，又可突然消失，可于一天内反复发作多次。轻者，是在皮肤上突然发生数目不一、大小不等的粉红色、桃红色风团，非常痒。严重的患者，除了瘙痒外，还可能有恶心、呕吐、心慌、气短等症状。所以，改善荨麻疹的发生，一定要做好正确的调理方式方法。
　　
　　如何防止荨麻疹的反复发作？
　　1、过敏性荨麻疹直接原因就是过敏体质，首先要避免过敏原：荨麻疹患者在生活中应尽量避免过敏原，比如说花粉、柳絮、灰尘、动物毛屑、螨虫、药物等，以免接触到吸入过敏物质，导致荨麻疹出现反复发作。
　　其次适当增加运动：应适当增加体育运动，能有效调节患者的机体免疫力以及抗过敏能力，从根本上来预防疾病的发生，极大改善的人体的健康，增强体质，增强自身的免疫体系来达到自我保护目的，从而从根本上来防止荨麻疹的复发。
　　2、调理免疫，调节过敏体质：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，欣敏康益生菌可调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣敏康益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于改善过敏体质。 https://t.cn/A6MadZYl

#白癜风科普# 为何白癜风发病患者却不自知?

1、饮食不健康：现在的食品繁多，也是由于这个原因，很多患者喜欢吃小零食而忽视了对于白斑的饮食，长期使用零食很容导致自身的内分泌紊乱，造成微循环系统障碍，微量元素缺乏，诱发白癜风。

2、外伤：生活中难免会受到外伤，对于小伤口其实我们大部分人都不会对它太过重视，因为不注意处理，造成感染就会导致患者皮肤白斑出现同形反应。所以人们在日常生活中要尽量减少各种外伤的发生，一旦发生外伤要及时处理好，这样可以减少白癜风的患病几率。

3、遗传因素：据相关调查可以看出，白癜风患病后不具有传染源，但是具有一定的遗传因素，有关数据表明白癜风遗传几率是3%-8%，所以不容白癜风患者忽略，不过白癜风的遗传性在环境和精神的双重作用下，才会显现出来。

4、精神因素：社会的压力，导致很多年轻人长期处于精神紧张，而这样容易造成患者内分泌失调，主要是因为现在很多人都往城市里发展，生活压力很大。人们长期生活在高压力的生活环境下，容易出现各种精神方面的问题。

5、与内循环系统有关：白癜风虽然被称为皮肤病，但是其发病并非只是与皮肤表面出现问题有关，只是白癜风具体表现就表现在皮肤长出白斑，从研究发现，白癜风患病与患者内循环系统有一定的关系。特别是女性患者，经常会因为一些生理问题而出现内分泌紊乱的情况，使身体免疫功能失调，从而增加了白癜风治疗的难度，而且白癜风属于一种自身免疫性疾病，免疫因素与白癜风的出现有很大的关系，所以人们平时一定要注意提高自身免疫力，从而更好地预防白癜风的出现。

【健康养生】牛肉3种最差吃法，大量1级致癌物吃下肚、肠癌迟早上门！秋冬进补最易中招

在中餐界，关于牛肉的美食，闭着眼睛就能数出一大箩筐：水煮牛肉、干炒牛河、牛杂煲、牛肉丸……

害，再说下去口水就要流出来了~

而且，牛肉不仅味道好，营养价值也不赖：每100克瘦牛肉蛋白质含量足足有21克，脂肪仅为2克，名副其实的高蛋白低脂！

不得不说，牛肉就是种集美味与营养于一身的食物，秋冬进补时总少不了它~

不过，一些牛肉的吃法对健康不太友好，大家吃的时候一定要当心。

牛肉的常见3种吃法，
会招惹寄生虫、癌细胞！

吃法：生拌牛肉
上榜原因：有感染寄生虫的风险

生拌牛肉，听起来有一丢丢重口，但爱的人也是真的爱。

一直以来，隔壁的日本、韩国更爱吃生拌牛肉，但这些年，越来越多国人开始接受生拌牛肉。

好吃是好吃，但众所周知，生食肉类有感染寄生虫的风险。

而生牛肉中，最常见的寄生虫就是牛囊尾蚴。

人一旦吃了含囊尾蚴的生的或未煮熟的牛肉，就可能患上肠道寄生虫病，即牛带绦虫病。

患了牛带绦虫病，大多数人会出现腹泻、消瘦等表现。时间久了，可能会出现肠梗阻、肠出血、肠穿孔等严重的情况。

除了感染寄生虫，生吃牛肉还有中毒的风险。

在2011年，日本发生了一起食用生拌牛肉中毒事件，导致181中毒、5人死亡。

当地政府查明，事发饭店所用的生牛肉大肠杆菌含量超标，根本不适合作为生食。

大肠杆菌是种普遍存在于人类和动物肠道内的细菌，而食用没煮熟的生肉、鸡蛋，会大大增加感染的风险。

食用牛肉小建议：

不吃生的或是不熟的牛肉；

生熟食物应有各自专用的刀具和砧板；

注意个人卫生，如饭前、便后要洗手；

尽量去正规市场购买肉品，不买没有原料渠道证明的摊贩肉。

吃法：爆炒、油煎、烤牛肉
上榜原因：高温催生有害物

说起来，爆炒、油煎、烤牛肉似乎没啥特别的。

其实，它们只是犯了很多菜肴都会犯的一个错——高温烹饪方式。

这些烹饪方式确实能让牛肉的味道更上一层楼，但也催生了大量对健康有害的致畸、致突变物质。

例如，牛肉在油煎和烧烤等烹制过程中，能直接产生具有致癌作用的杂环胺。

此外，牛肉变得格外美味后，会让人不知不觉吃多了，而摄入牛肉过多，会增加肠癌的发病率！

牛肉属于高蛋白食物，一旦摄入超过人体的需求，多余的营养物质就成为细菌的温床。

在细菌作用下，肉类中的蛋白质迅速腐败→产生有害物质→肠粘膜被有害物质“熏染”→黏膜细胞在修复中可能发生恶变→导致肠癌。

防癌建议：中国居民膳食指南（2016）推荐，成人每人每天吃畜禽肉类40~75克。
吃法：卤牛肉
上榜原因：盐分超标

卤牛肉好吃是没错，但和其他吃法相比，有一个很大的缺点——盐分容易超标。

因为想要卤牛肉够入味，必须加足够量的盐、生抽和老抽，同时还要长时间的熬煮。

这样一来，同样重量的牛肉，卤牛肉的含盐量要远高于其他做法的牛肉。

而盐吃多了，可不是啥好事：会发胖、引发高血压、增加肾脏负担、导致钙流失，甚至增加胃癌的发病率。

所以，卤牛肉再美味，也不要贪嘴哦~

建议：少吃高盐食品，每天食盐摄入量不超过6克。

话说回来，牛肉向来是肉界中的“佼佼者”，给大家几个食用小建议——

一块牛肉，值得被这样对待！

1.挑选篇

想要挑选到新鲜的牛肉，三招搞定——

一看

新鲜牛肉呈暗红色、表面有光泽，脂肪是白色的；不新鲜的颜色发暗、表面无光泽，脂肪显脏或呈黄绿色。

二闻

新鲜的牛肉有肉腥味，但比较淡；而不新鲜的大多有异味。

三摸

新鲜的牛肉富有弹性，用手按一下，凹陷处很快复原；而不新鲜的复原慢，还有明显压痕。

是不是注水牛肉，一张纸测出来！

将干净的纸巾贴在肉表现，纸湿后揭开：如果是注水肉，纸吸收水分多，难完整揭开，可能有碎屑；没注水的肉，纸不会完全湿透，基本上可以完整地揭下来。

2.储存篇

牛肉买回家后，如果不全部吃光，一般都会放冰箱保存。

大家可以这样储存牛肉——

放冷藏室：最多放2~3天；

放冷冻室：最好6个月内吃完。

Tips：最好先把牛肉切成小份装，再放进冷冻室，随取随用，避免反复解冻。因为在解冻过程中，细菌很会乘虚而入，不仅使肉类味道变差，还可能使人食用后腹泻、腹痛。

3.食用篇

①烹饪方式

尽量少用烤、爆炒、油炸、烟熏等烹饪方式。

②不同体质的人适合不同牛肉

咱们常吃牛肉主要是水牛肉和黄牛肉，不论是秋冬进补，还是平时都可以这么选：

水牛肉：肉性偏凉，不会发热上火，尤其适合有湿疹、过敏等皮肤病的人。

黄牛肉：补气血、强筋骨的作用更强，非常适合骨质疏松的中老年人。

③两类人不适合吃牛肉

牛肉为温燥食品，发热的患者不要食用；牛肉含中等量的胆固醇，高脂血症患者，尤其是高胆固醇血症患者，也不宜多吃。