积攒了一身的肥肉，在夏天来临时无处遁形。

最近励志老陈看不下去了，拽着我一起跳帕梅拉 20 MIN 燃脂套组。

屏幕前的帕姐就像个运动AI，旋转跳跃不停歇。我这个小胖墩儿上蹿下跳，才勉强跟上节奏。

汇报一下成果，跳了三天，小肚子的确下去了，最重要是 —— 心情会变得无比无比好！

就像现在，我运动完了冲一杯双蛋白，咕咚咕咚喝一大口，心情无比愉悦，只想用感叹号表示我的快乐！

#减肥##如何停止自我PUA#

#婧仔生活小片段#
壹
立夏啦！
天气真的越来越热[失望]

贰
无聊时翻到买的印章
发现自己以前真佛
现在一心只想冲冲冲！

叁
外卖与大风天完全不配！
不过在宿舍嗦粉好快乐！

肆
最后的放纵！

伍
还算nice的睡眠
以及感慨极端值对均数的影响果然显著！

陆
和假期告别的不乐婧仔

柒
晚安
好梦
[月亮][月亮]

#张哲瀚[超话]#
演唱会看完，我哭得停不下来。很多时候，在黑暗里抬头凝视着大屏上的你，想象着也许有一天能亲自、亲眼、当面见见，想着我看到的就是此时此刻的你，便只想安静地、微笑着流下泪来。
别人总说你会说话，说你情商高，但我觉得，你就只是真诚而已。看起来就是薄薄的轻飘飘的两个字，端出来却比什么都重。对人、对事、对你的职业、对你的热爱，始终如一地真诚热烈。就算他们也曾辜负、也曾离去、也曾给不出与努力相称的回报，但总归是，等潮散去，你还是站在岸边，小心地捧着潮水冲上来的贝壳，眼睛亮晶晶的，说它们是海里的珍珠。
谢谢你带阿絮下山，带他到红尘万丈凡间俗世里饮几壶清酒晒晒太阳，
也想跟你说，这个春天走到我心里的不止是阿絮，更是那每考古一次、每多看一眼、每多想一刻都会比上一秒更喜欢的你呀，张哲瀚。
爱是弥天盖地的，比雾还浓。大雾四起，偷偷藏匿，我在无人处——永远爱你。
那么，夏天快乐[心]