为什么你对前任这么念念不忘？
小月是我的一个小姐妹，今年年初的时候，与相恋三年的男友分手了。至于原因，男友只说觉得累了，想要分开了，别的没有再多说。
小月很伤心难过，也试着挽回男友，但是他去意已决，坚决不同意复合。
小月不知道自己到底哪里做错了，让男友这么不喜欢自己。她跟男友说自己都会改，那些小任性，小脾气，但是无果。
分手后的小月经历了很长时期的郁郁寡欢，吃不下饭，也睡不好觉，整个人瘦了将近10斤，活脱脱瘦脱了相。每每想起两个人曾经甜蜜的画面，小月就哭的不能自已。
小月后来说，其实这段关系中，自己一直对男友付出了很多，很迁就他，但是男友似乎对自己也就刚开始好了那么一阵，后来就对自己不是太上心了。她也觉得这段感情的后期，自己很痛苦，但是她从没想过放弃。
为什么这段感情，可能已经出现问题了，分手后还是会对前任念念不忘？
其实你会发现，很多人的前任，其实压根就不怎么样，甚至是渣男渣女。但就是被分手后，让人异常痛苦难忘。
首先，在一段感情中，付出多的那一方，沉没成本相对来说就大，那么要舍弃这些大量的成本，就会更难。虽然你明知他不爱你，他对你不好，但是因为你对他付出了呀，时间，精力，情绪，这些都会让你一时半会难以抽离。
其次，对于未完之事，人都会有执念，也被称作蔡格尼克效应。就像你没读完的书，不知道结局的电影，这段戛然而止的感情就是如此，你没想到感情没有按照你的理想状态去发展，半路夭折了，你就会很难受，想要尽力去完成它。
而损失厌恶效应的存在，人们会更讨厌失去。
最后，是不甘心。这是很多人对前任难以忘怀的很大一个原因。因为自己是被分手的，觉得不应该如此，凭什么他这么对待自己，这种被否定，被拒绝的感觉，产生了所谓的胜负欲。
所以深究下去，很多人念念不忘的原因，也许不是因为爱，当然我们不能否定感情的存在，但知道了心理学上的原因，也利于大家更好的去放下，走出来。
这个世界上不存在“应该”，任何人都有选择任何的权利，他想要跟你分开，也是他的自由。而你需要接受现实，过去就已经是历史了，无法改变，那就考虑未来怎么过。
你越去关注他，越是在对他付出，你越是难以走出来。所以一定要进行物理切断，减少沉没成本。充实自己的生活，关注好自己。可以让情绪去进行一个宣泄，大哭，倾诉，运动，总之不要过于关注失恋这件事。
当你不再沉迷过去，能过好当下，你便渐渐得到痊愈了。#情感零距离##微博新知博主##情感##成长选修课#
小月是我的一个小姐妹，今年年初的时候，与相恋三年的男友分手了。至于原因，男友只说觉得累了，想要分开了，别的没有再多说。
小月很伤心难过，也试着挽回男友，但是他去意已决，坚决不同意复合。
小月不知道自己到底哪里做错了，让男友这么不喜欢自己。她跟男友说自己都会改，那些小任性，小脾气，但是无果。
分手后的小月经历了很长时期的郁郁寡欢，吃不下饭，也睡不好觉，整个人瘦了将近10斤，活脱脱瘦脱了相。每每想起两个人曾经甜蜜的画面，小月就哭的不能自已。
小月后来说，其实这段关系中，自己一直对男友付出了很多，很迁就他，但是男友似乎对自己也就刚开始好了那么一阵，后来就对自己不是太上心了。她也觉得这段感情的后期，自己很痛苦，但是她从没想过放弃。
为什么这段感情，可能已经出现问题了，分手后还是会对前任念念不忘？
其实你会发现，很多人的前任，其实压根就不怎么样，甚至是渣男渣女。但就是被分手后，让人异常痛苦难忘。
首先，在一段感情中，付出多的那一方，沉没成本相对来说就大，那么要舍弃这些大量的成本，就会更难。虽然你明知他不爱你，他对你不好，但是因为你对他付出了呀，时间，精力，情绪，这些都会让你一时半会难以抽离。
其次，对于未完之事，人都会有执念，也被称作蔡格尼克效应。就像你没读完的书，不知道结局的电影，这段戛然而止的感情就是如此，你没想到感情没有按照你的理想状态去发展，半路夭折了，你就会很难受，想要尽力去完成它。
而损失厌恶效应的存在，人们会更讨厌失去。
最后，是不甘心。这是很多人对前任难以忘怀的很大一个原因。因为自己是被分手的，觉得不应该如此，凭什么他这么对待自己，这种被否定，被拒绝的感觉，产生了所谓的胜负欲。
所以深究下去，很多人念念不忘的原因，也许不是因为爱，当然我们不能否定感情的存在，但知道了心理学上的原因，也利于大家更好的去放下，走出来。
这个世界上不存在“应该”，任何人都有选择任何的权利，他想要跟你分开，也是他的自由。而你需要接受现实，过去就已经是历史了，无法改变，那就考虑未来怎么过。
你越去关注他，越是在对他付出，你越是难以走出来。所以一定要进行物理切断，减少沉没成本。充实自己的生活，关注好自己。可以让情绪去进行一个宣泄，大哭，倾诉，运动，总之不要过于关注失恋这件事。
当你不再沉迷过去，能过好当下，你便渐渐得到痊愈了。#情感零距离##微博新知博主##情感##成长选修课#
关于爱情，我想说的是：男人爱上一个女人，绝对不是因为颜值。
颜值，可以让一个男人喜欢上一个女人，毕竟爱美之心，人皆有之，谁都喜欢好看的事物。
但是，颜值会在一开始去影响一个人的判断，而在之后的过程中，起到决定因素的却是一个女人的内在，也就是她的“女人味”。
所谓女人味，它看不见，摸不着，但是具备这种“味道”的女人，哪怕是不具备一个倾国倾城的外表，也可以让接近她的男人，随着时间地推移而逐渐去爱上她。
男人的感情很简单，爱就是爱，不爱就是不爱，而让男人的感情可以上升到爱这个程度，就说明了女人具备的异性吸引力无人可比。
所以我认为，男人爱上一个女人，其实贪图她身上的这几种“味道”。
安静，淡泊宁静的“味道”
其实，在这个世界上，每个人的生命都是无止境的，我们不能单纯地仅以年龄去衡量，有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老，有的人面容形同枯槁，而有的人灵魂则熠熠生辉。
对于女人来说，她最具吸引力的地方就是一个字，静。
安静，不争不抢，只沉浸在自己的世界里；
安静，不吵不闹，不管遇到什么事情，都心平气和地解决；
安静，不刻意炫耀，自己过得好不好，只有自己知道就足够了，没必要去刺伤别人；
安静，不随波逐流，思想独立，只专注于自己，去做自己喜欢的事，而不是通过合群的方式，来泯灭自己的个性去换取快乐。
这样的女人，身上的气质就如同丁香花一样，淡淡的香味可以沁人心脾，每一个靠近她的人，都可以感受到那份独一无二的美好，然后久久不愿意离去。
矜持，洁身自好的“味道”
电视剧《欢乐颂》里面的邱莹莹在和白主管确认关系没多久，就答应了对方同居的要求。
在她看来，这是爱一个人的体现，但是，白主管在和她发生了亲密关系之后，就再也不像从前那么热情了。
那是因为，一个人不管是在做什么事情，一定是在追求过程中的兴趣度大于得到以后的兴趣度。
心理学当中有一个蔡格尼克效应，它指的是人们对于尚未完成的事情的记忆力，要深于已经完成的事情的记忆力。
所以，在一段感情当中，假如女人被爱情冲昏头脑，不管不顾地就去主动，那么她很容易就会因为不懂得矜持，而不被男人在乎。
毕淑敏曾说：“女人的矜持要比女人的多少嫁妆更重要，所以矜持一点，对自己是最好的，也是自爱的表现，还会抓住一个男人的心。”
因为不容易得到，所以才会珍惜，所以在两性关系中，女人要矜持，要洁身自好，才可以让男人在自己身上花费时间和精力。
温柔，岁月静好的“味道”
奥黛丽赫本说：“女人的魅力不在于外表，真正美丽的折射于一个女人灵魂深处，在于亲切的给与和热情。一个女人的美丽会随着岁月而增长。”
女人最关键的魅力，在于她的温柔，在于她由内而外散发出来的那种岁月静好的美好，这种美好无可替代。
对于男人来说，他们更倾向于那些温柔的女人，因为在和这样的人相处，他们很少担心对方歇斯底里，很少担心对方破口大骂，不管在什么时候，哪怕是吵架了，彼此也可以心平气和的沟通，不会尴尬，也不会有压抑的感觉。
由此，想要让男人爱上自己，就需要让自己具备温柔的味道——例如控制自己的情绪。
例如培养自己的谈吐，要低调优雅，而不是出口成脏，例如让自己的动作慢下来，慢慢的走路，慢慢的说话，慢慢的做事，例如可以让自己说话的声音小一点，语气轻一点。
如此一来，在不断地改变自己的过程中，我们的温柔气质也就会逐步地培养起来。
一个美丽的外表其实受到时间约束的条件很大，再好看的一张脸也会美人迟暮，也会被岁月打磨得失去光泽，变得充满了沟壑，变得不再平滑。
然而，一个女人的气质却不会随着时间地推移而递减，反倒会历久弥新，这个世界上，唯有气质优雅的女人，才会在上了年纪之后依旧具备着迷人的魅力，而这份魅力如同陈酿一样，随着时间地推移而变得醇香。
所以，要成为一个有“味道”的女人，才会优雅地老去
#情侣头像##可爱头像##猫咪#
颜值，可以让一个男人喜欢上一个女人，毕竟爱美之心，人皆有之，谁都喜欢好看的事物。
但是，颜值会在一开始去影响一个人的判断，而在之后的过程中，起到决定因素的却是一个女人的内在，也就是她的“女人味”。
所谓女人味，它看不见，摸不着，但是具备这种“味道”的女人，哪怕是不具备一个倾国倾城的外表，也可以让接近她的男人，随着时间地推移而逐渐去爱上她。
男人的感情很简单，爱就是爱，不爱就是不爱，而让男人的感情可以上升到爱这个程度，就说明了女人具备的异性吸引力无人可比。
所以我认为，男人爱上一个女人，其实贪图她身上的这几种“味道”。
安静，淡泊宁静的“味道”
其实，在这个世界上，每个人的生命都是无止境的，我们不能单纯地仅以年龄去衡量，有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老，有的人面容形同枯槁，而有的人灵魂则熠熠生辉。
对于女人来说，她最具吸引力的地方就是一个字，静。
安静，不争不抢，只沉浸在自己的世界里；
安静，不吵不闹，不管遇到什么事情，都心平气和地解决；
安静，不刻意炫耀，自己过得好不好，只有自己知道就足够了，没必要去刺伤别人；
安静，不随波逐流，思想独立，只专注于自己，去做自己喜欢的事，而不是通过合群的方式，来泯灭自己的个性去换取快乐。
这样的女人，身上的气质就如同丁香花一样，淡淡的香味可以沁人心脾，每一个靠近她的人，都可以感受到那份独一无二的美好，然后久久不愿意离去。
矜持，洁身自好的“味道”
电视剧《欢乐颂》里面的邱莹莹在和白主管确认关系没多久，就答应了对方同居的要求。
在她看来，这是爱一个人的体现，但是，白主管在和她发生了亲密关系之后，就再也不像从前那么热情了。
那是因为，一个人不管是在做什么事情，一定是在追求过程中的兴趣度大于得到以后的兴趣度。
心理学当中有一个蔡格尼克效应，它指的是人们对于尚未完成的事情的记忆力，要深于已经完成的事情的记忆力。
所以，在一段感情当中，假如女人被爱情冲昏头脑，不管不顾地就去主动，那么她很容易就会因为不懂得矜持，而不被男人在乎。
毕淑敏曾说：“女人的矜持要比女人的多少嫁妆更重要，所以矜持一点，对自己是最好的，也是自爱的表现，还会抓住一个男人的心。”
因为不容易得到，所以才会珍惜，所以在两性关系中，女人要矜持，要洁身自好，才可以让男人在自己身上花费时间和精力。
温柔，岁月静好的“味道”
奥黛丽赫本说：“女人的魅力不在于外表，真正美丽的折射于一个女人灵魂深处，在于亲切的给与和热情。一个女人的美丽会随着岁月而增长。”
女人最关键的魅力，在于她的温柔，在于她由内而外散发出来的那种岁月静好的美好，这种美好无可替代。
对于男人来说，他们更倾向于那些温柔的女人，因为在和这样的人相处，他们很少担心对方歇斯底里，很少担心对方破口大骂，不管在什么时候，哪怕是吵架了，彼此也可以心平气和的沟通，不会尴尬，也不会有压抑的感觉。
由此，想要让男人爱上自己，就需要让自己具备温柔的味道——例如控制自己的情绪。
例如培养自己的谈吐，要低调优雅，而不是出口成脏，例如让自己的动作慢下来，慢慢的走路，慢慢的说话，慢慢的做事，例如可以让自己说话的声音小一点，语气轻一点。
如此一来，在不断地改变自己的过程中，我们的温柔气质也就会逐步地培养起来。
一个美丽的外表其实受到时间约束的条件很大，再好看的一张脸也会美人迟暮，也会被岁月打磨得失去光泽，变得充满了沟壑，变得不再平滑。
然而，一个女人的气质却不会随着时间地推移而递减，反倒会历久弥新，这个世界上，唯有气质优雅的女人，才会在上了年纪之后依旧具备着迷人的魅力，而这份魅力如同陈酿一样，随着时间地推移而变得醇香。
所以，要成为一个有“味道”的女人，才会优雅地老去
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#情感咨询[超话]# #恋爱[超话]# 问：我们在一起三年半了。去年说今年给我买个貂，今年我也就没问他，直接去逛了看了。可是当我告诉他时，我都还没有说他给我买的那回事，他就告诉我明年再买貂吧。我说为啥要明年？明年都老了！我特别来气。如果说真的买不起我也就认了，再或者说你不想给我买就不要说出来。他说我不可理喻，就闷着不说话，不理我，我也就懒得理他。冷战这段时间，我好伤心，感觉从来都没这么伤心过。我觉得自己好傻。现在的条件，他买个貂不是问题，甚至我自己买个貂都不是问题，问题是我心里不舒服。
我该怎么办？
NEMO说：
光是看你的描述，都能想象到你坐过山车一样的心情起落。其实，问题不在于买貂，就像你说的，现在的条件，买个貂根本不是问题。问题的关键在于，他没有任何理由地违背了他的承诺，以及罔顾你的失望，毫无解释。
这种状况，让你产生了怀疑，你会感觉自己被这个人欺骗，觉得“自己好傻”。
事实上，大多数伴侣都会在日常生活中经历类似的事件。其实，日常生活中，很多事情并非一成不变的，我们也不是非要其他人完全履行自己的承诺。前提是要有让我们能够理解的理由，以及能在失望的情绪出现的时候，及时给予安抚。这些事情，表明了“我在心中是十分重要的人”的态度。你的失望也正来源于此。
实际上，现在你想解决的核心问题，并非是“要不要买貂”，而是你想确定，男朋友是否是真的爱你。对此，我的建议有三：
1. 不要等着对方来结束冷战。心理学中有个蔡格尼克效应，指的就是当人们认为一件事没有结束的时候，就会反复地进行思考和纠结。由于双方缺乏沟通，就会“脑补”很多事情。但是，既然都发生冷战了，那么双方的情绪一定是负面的。在负面情绪的干扰下，能“脑补”出什么样的东西，也就可想而知了。所以，如果不想让事态升级，那么就尽快打开僵局。
2. 主动打开僵局的一方不要觉得丢了面子，或者觉得在冲突中占了下风。有句老话，说：“面子都是自己挣得，不是别人给的。”这句话其实说明了一个心理学上非常重要的道理，就是我们觉得一个人是否重要，其实关键是看我们对这个人的感觉。如果能化解问题，让双方都摆脱负面情绪的干扰，那么自然对方就会觉得你很好。反之，如果让局面继续恶化，对方才会越来越不在意你。
3. 你可以坦率地告诉你的男朋友，你对这件事情的感觉。记住，不要再光想着指责对方，而是告诉对方你为什么感觉失望和伤心。可以明确向对方表达你的不解和迷惑，作为亲密关系的伴侣，到底是什么原因让他违背了承诺。
整个过程的核心，其实就是不带任何攻击性的沟通。千万不要沉浸在这件事所带来的负面情绪里，因为怀疑和失望才是你痛苦的根源。
你看，就这么简单。
以上
情感困惑请私信。
#冷战对感情的伤害有多大##恋爱##情感#收起
我该怎么办？
NEMO说：
光是看你的描述，都能想象到你坐过山车一样的心情起落。其实，问题不在于买貂，就像你说的，现在的条件，买个貂根本不是问题。问题的关键在于，他没有任何理由地违背了他的承诺，以及罔顾你的失望，毫无解释。
这种状况，让你产生了怀疑，你会感觉自己被这个人欺骗，觉得“自己好傻”。
事实上，大多数伴侣都会在日常生活中经历类似的事件。其实，日常生活中，很多事情并非一成不变的，我们也不是非要其他人完全履行自己的承诺。前提是要有让我们能够理解的理由，以及能在失望的情绪出现的时候，及时给予安抚。这些事情，表明了“我在心中是十分重要的人”的态度。你的失望也正来源于此。
实际上，现在你想解决的核心问题，并非是“要不要买貂”，而是你想确定，男朋友是否是真的爱你。对此，我的建议有三：
1. 不要等着对方来结束冷战。心理学中有个蔡格尼克效应，指的就是当人们认为一件事没有结束的时候，就会反复地进行思考和纠结。由于双方缺乏沟通，就会“脑补”很多事情。但是，既然都发生冷战了，那么双方的情绪一定是负面的。在负面情绪的干扰下，能“脑补”出什么样的东西，也就可想而知了。所以，如果不想让事态升级，那么就尽快打开僵局。
2. 主动打开僵局的一方不要觉得丢了面子，或者觉得在冲突中占了下风。有句老话，说：“面子都是自己挣得，不是别人给的。”这句话其实说明了一个心理学上非常重要的道理，就是我们觉得一个人是否重要，其实关键是看我们对这个人的感觉。如果能化解问题，让双方都摆脱负面情绪的干扰，那么自然对方就会觉得你很好。反之，如果让局面继续恶化，对方才会越来越不在意你。
3. 你可以坦率地告诉你的男朋友，你对这件事情的感觉。记住，不要再光想着指责对方，而是告诉对方你为什么感觉失望和伤心。可以明确向对方表达你的不解和迷惑，作为亲密关系的伴侣，到底是什么原因让他违背了承诺。
整个过程的核心，其实就是不带任何攻击性的沟通。千万不要沉浸在这件事所带来的负面情绪里，因为怀疑和失望才是你痛苦的根源。
你看，就这么简单。
以上
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