一个人开心的三把钥匙
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
可是，在生活中，我们却常常因为一些小事而闷闷不乐：
有着稳定的工作，却嫌弃收入不够高；
已经超越了昨天的自己，还是埋怨走得太慢；
别人一个不经意的眼神，就能让你心烦意乱。
其实，世界的好与坏，生活的悲与喜，很大程度上取决于你的心。
你的心态对了，就不累了，也不烦恼了。
想要改变心态，解锁一个开心的人生，你需要这三把钥匙。
01
停止比较，烦恼就少了。
看过这样一个故事：
老刘在公司忙了一年，拿到了2万的年终奖。
他一打听，发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬，给妻子发了条消息：“晚上不用做饭了，年终奖发得多，我们下馆子吃。”
第二年，老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听，原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气，找到领导，想讨个说法，结果却被一顿数落。
他憋着气回到家，见妻子买了件新的衣服，当场就爆发了：“家里钱这么紧张，你还买衣服，到底懂不懂得勤俭持家？”
领年终奖本来是件好事，可却因为跟人比较，有了落差，反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前，子路曾经问孔子，“君子也会感到忧愁吗？”
孔子回答说：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
比较得多了，心理就失衡了，日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心，就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源，就是凡事去跟别人比较，而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的，而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上，肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待，快乐就多了。
有些人，活得很努力，却一点都不快乐。
因为期待太高，而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣；因为太想成功，而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜，是位芭蕾舞演员，野心勃勃、而又追求完美。同时，还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演，导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅， 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人，但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练，妮娜演的白天鹅已经无懈可击，然而，在对黑天鹅的塑造上，还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色，决不允许自己失败。为此，她承受了巨大的精神压力，经常对着镜子流泪，还不停地出现幻觉。
导演告诉她，“完美，并都不是来源于控制，它也来源于放手。”
后来，她渐渐放下顾虑，释放出了自己被压抑的一面，将黑天鹅演绎得淋漓尽致，并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说：“心有所欲而思也。”
人就是这样，一旦期待过多，就会引起思绪万千，甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标，就越是容易焦虑，越是容易出错。
有时候，保持一颗平常心，慢慢来，反而比较快。
人生没有那么多的心想事成，希望越高，失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差，往往会让人如坠深渊，难以自拔。
世界太大，许多的人和事，都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低，所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力，果上随缘。
03
凡事看开，心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事：
有一天，朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子，更别说主动打招呼了。
买好报纸，朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后，哈里斯没好气地说：“刚才那个家伙态度很差，对吗？”
朋友却没有放在心上：“他就是这样一个人，没什么大不了。”
哈里斯很好奇：“那为什么你还那样客气呢？难道你不生气吗？”
朋友回答说：“我的心情我做主，为什么要让他来决定我的行为？而影响我的心情呢？”
面对不愉快的人和事，不必纠缠，一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开，活得轻松自在，才是真正的聪明之举。
《后汉书》中，有一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖米。
可是，走着走着，瓦罐掉在地上摔碎了，米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样，继续朝前走。
路人感到很奇怪，都朝他围过来，问他：“你为什么不回头看一看？”
孟敏说：“我就算看了，又有什么用呢？前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事，烦恼在人心。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
心小了事就大了，心大了事就小了。
你若看开了，格局就大了，没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人，不过是你生命中的过客罢了；那些让你闹心的事，也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去，看开就好。
04
人生实苦，你要活成自己的糖。
生而为人，总会遇到很多的不如意。你要学会，给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
不跟别人比较，多听一下自己内心的声音，烦恼自然就少了。
别对自己期待过高，尽力而为，量力而行，快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开， 少一些怨气，多一些豁达，内心就获得自在了。
就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙，用欢喜之心过生活，将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
可是，在生活中，我们却常常因为一些小事而闷闷不乐：
有着稳定的工作，却嫌弃收入不够高；
已经超越了昨天的自己，还是埋怨走得太慢；
别人一个不经意的眼神，就能让你心烦意乱。
其实，世界的好与坏，生活的悲与喜，很大程度上取决于你的心。
你的心态对了，就不累了，也不烦恼了。
想要改变心态，解锁一个开心的人生，你需要这三把钥匙。
01
停止比较，烦恼就少了。
看过这样一个故事：
老刘在公司忙了一年，拿到了2万的年终奖。
他一打听，发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬，给妻子发了条消息：“晚上不用做饭了，年终奖发得多，我们下馆子吃。”
第二年，老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听，原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气，找到领导，想讨个说法，结果却被一顿数落。
他憋着气回到家，见妻子买了件新的衣服，当场就爆发了：“家里钱这么紧张，你还买衣服，到底懂不懂得勤俭持家？”
领年终奖本来是件好事，可却因为跟人比较，有了落差，反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前，子路曾经问孔子，“君子也会感到忧愁吗？”
孔子回答说：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
比较得多了，心理就失衡了，日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心，就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源，就是凡事去跟别人比较，而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的，而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上，肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待，快乐就多了。
有些人，活得很努力，却一点都不快乐。
因为期待太高，而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣；因为太想成功，而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜，是位芭蕾舞演员，野心勃勃、而又追求完美。同时，还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演，导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅， 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人，但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练，妮娜演的白天鹅已经无懈可击，然而，在对黑天鹅的塑造上，还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色，决不允许自己失败。为此，她承受了巨大的精神压力，经常对着镜子流泪，还不停地出现幻觉。
导演告诉她，“完美，并都不是来源于控制，它也来源于放手。”
后来，她渐渐放下顾虑，释放出了自己被压抑的一面，将黑天鹅演绎得淋漓尽致，并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说：“心有所欲而思也。”
人就是这样，一旦期待过多，就会引起思绪万千，甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标，就越是容易焦虑，越是容易出错。
有时候，保持一颗平常心，慢慢来，反而比较快。
人生没有那么多的心想事成，希望越高，失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差，往往会让人如坠深渊，难以自拔。
世界太大，许多的人和事，都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低，所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力，果上随缘。
03
凡事看开，心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事：
有一天，朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子，更别说主动打招呼了。
买好报纸，朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后，哈里斯没好气地说：“刚才那个家伙态度很差，对吗？”
朋友却没有放在心上：“他就是这样一个人，没什么大不了。”
哈里斯很好奇：“那为什么你还那样客气呢？难道你不生气吗？”
朋友回答说：“我的心情我做主，为什么要让他来决定我的行为？而影响我的心情呢？”
面对不愉快的人和事，不必纠缠，一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开，活得轻松自在，才是真正的聪明之举。
《后汉书》中，有一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖米。
可是，走着走着，瓦罐掉在地上摔碎了，米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样，继续朝前走。
路人感到很奇怪，都朝他围过来，问他：“你为什么不回头看一看？”
孟敏说：“我就算看了，又有什么用呢？前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事，烦恼在人心。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
心小了事就大了，心大了事就小了。
你若看开了，格局就大了，没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人，不过是你生命中的过客罢了；那些让你闹心的事，也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去，看开就好。
04
人生实苦，你要活成自己的糖。
生而为人，总会遇到很多的不如意。你要学会，给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
不跟别人比较，多听一下自己内心的声音，烦恼自然就少了。
别对自己期待过高，尽力而为，量力而行，快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开， 少一些怨气，多一些豁达，内心就获得自在了。
就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙，用欢喜之心过生活，将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
同事小姐姐们每天的话题都是老公 婆婆 对象 房子 孩子或者猫猫狗狗。
于是 我发现哪一个话题我都只能当个忠实听众。
每天对着不认识的各种叫不上来名字的领导们职业尬笑 闲也不闲 忙也谈不上 还是一如既往的懒并且无聊。
大家都各自有各自的生活圈子 慢慢变淡的关系会逐渐成为一种常态。
走路过程中的思考就是全世界都静下来的时光。
于是 我发现哪一个话题我都只能当个忠实听众。
每天对着不认识的各种叫不上来名字的领导们职业尬笑 闲也不闲 忙也谈不上 还是一如既往的懒并且无聊。
大家都各自有各自的生活圈子 慢慢变淡的关系会逐渐成为一种常态。
走路过程中的思考就是全世界都静下来的时光。
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重阳节，写给渐渐老去的朋友，祝一切安好！
“满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。”
——题记
秋风的萧瑟，一场寒过一场，不知不觉又到了重阳。记忆中的重阳，总有一份别样的美，是思亲的美，是景致的美。
那些多年未见的朋友，你们还好吗？岁月加深了眼角的皱纹，是否斑驳了你们的鬓角？有太多的的怀念、太多的追忆不知何处诉说。日子总是忙，连思念都变得奢侈，只有在重阳这属于我们的日子里，抽空放下过往，理一理记忆中你们的笑脸。
思亲的美，是你们风华正茂时的神采飞扬。如今已到中年，棱角早已被磨平，磨不去的却是我们之间的情谊。虽然远隔千里，现代通讯工具却让我们紧密得联系在一起，我们聊理想、谈家常，时常叹到：唉，老了！真是花有重开日，人无再少年。
亲爱的朋友，我们虽然到了中年，人生却依旧美好。我们留有青春记忆和丰富的人生阅历，我们成熟稳重，坚定的目光能看透许多事情的本质，我们有了自己的家庭，虽然仍需努力打拼，辛苦却很温暖。
人间最美好的景致，不过如此。
也许，你现在正面临一些生活的苦闷，不要为此感到难过，我的朋友。人生总有这些那些的压力，每个人都有自己的责任和烦恼。但人生是自己的，活给自己看才是最重要的，怎样过是可以自己选择的，那何不微笑面对呢？
有一些话，我时常用来勉励自己，现在也送给你们。
人至中年，学会淡然。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。
人至中年，顺其自然。看开随缘，首先就要拥有一颗安闲自在的心。心自在了，顺境自然多了，没有逆境；心不自在，逆境就会找上门来，没有顺境。
人至中年，学会快乐。快乐其实是一种心态，有些人之所以缺少快乐，只是是因为缺少快乐的心态。只要我们坚持快乐的心态，即使一件小事情，我们也能找到乐趣。
人至中年，简单做人。简单做人，是一种境界。喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下，便是简单。
“岁岁重阳，今又重阳。”最美好的祝愿都送给你，我的朋友。愿你在天空云淡的时节，明白生活的真谛，愿你度过平安顺遂的中年，愿你的未来仍有霞光万丈！
重阳节，写给渐渐老去的朋友，祝一切安好！
“满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。”
——题记
秋风的萧瑟，一场寒过一场，不知不觉又到了重阳。记忆中的重阳，总有一份别样的美，是思亲的美，是景致的美。
那些多年未见的朋友，你们还好吗？岁月加深了眼角的皱纹，是否斑驳了你们的鬓角？有太多的的怀念、太多的追忆不知何处诉说。日子总是忙，连思念都变得奢侈，只有在重阳这属于我们的日子里，抽空放下过往，理一理记忆中你们的笑脸。
思亲的美，是你们风华正茂时的神采飞扬。如今已到中年，棱角早已被磨平，磨不去的却是我们之间的情谊。虽然远隔千里，现代通讯工具却让我们紧密得联系在一起，我们聊理想、谈家常，时常叹到：唉，老了！真是花有重开日，人无再少年。
亲爱的朋友，我们虽然到了中年，人生却依旧美好。我们留有青春记忆和丰富的人生阅历，我们成熟稳重，坚定的目光能看透许多事情的本质，我们有了自己的家庭，虽然仍需努力打拼，辛苦却很温暖。
人间最美好的景致，不过如此。
也许，你现在正面临一些生活的苦闷，不要为此感到难过，我的朋友。人生总有这些那些的压力，每个人都有自己的责任和烦恼。但人生是自己的，活给自己看才是最重要的，怎样过是可以自己选择的，那何不微笑面对呢？
有一些话，我时常用来勉励自己，现在也送给你们。
人至中年，学会淡然。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。
人至中年，顺其自然。看开随缘，首先就要拥有一颗安闲自在的心。心自在了，顺境自然多了，没有逆境；心不自在，逆境就会找上门来，没有顺境。
人至中年，学会快乐。快乐其实是一种心态，有些人之所以缺少快乐，只是是因为缺少快乐的心态。只要我们坚持快乐的心态，即使一件小事情，我们也能找到乐趣。
人至中年，简单做人。简单做人，是一种境界。喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下，便是简单。
“岁岁重阳，今又重阳。”最美好的祝愿都送给你，我的朋友。愿你在天空云淡的时节，明白生活的真谛，愿你度过平安顺遂的中年，愿你的未来仍有霞光万丈！
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