想记录 怕写下的字太矫情。

从崩溃的那一刻到现在近两月，情绪稍稳定，但总有波澜。曾经只闻病人抑郁而惶恐，生怕自己说错话产生不好情绪招惹麻烦。作为医生（非精神科），只当自己成为抑郁患者那天，才真的感同身受。既往课本上学过，但此刻仍不知如何面对突如其来的抑郁。我不知哪里错了，不知怎会这样，找不到明确的原因，我体会到了那种痛苦 悲伤 挣扎 自责 兴趣丧失和内心放弃。我甚至怀疑自己是否真的病了，是不是太脆弱，无病呻吟？即使休息也不能心安理得。大夫说得病的人都这样。

我在积极治疗，药物和心理上的。眼泪和悲伤还是会突然触发，不好的想法也无法从脑子里清除，不知何时能恢复原样，也许到时已不记得原来的样子了。每想起复发和终身患病率，很彷徨。我还没学会如何与黑狗相处，如何控制它。

抑郁带给我的，撼动了近十年没有变化的体重，在短短一周多，瘦了足有十斤，这会让减肥困难的人嫉妒吧。我打算放弃既往九年来付出一切，只是被社会和势力拖着，不知何时才能重新开始。或许这是我为什么抑郁吧？

今日份小确信！
我点了学校食堂的外卖，餐送到了却没有发短信或打电话提醒我，我一直在玩手机也忘记了这回事，等我意识到怎么还没送到时，已经过了原定送达时间20多分钟，我给商家打电话，商家说早就已经送去了，我到楼下看，嗯，确实送到了。过了会老板娘给我打电话，说我这个粉已经放了太长时间不能吃了，她再重新给我做一份，待会等电话就行了。还给我道歉。
呜呜呜呜呜呜我本来好气，现在好开心好开心[赢牛奶]

每次圣中见到我就把他的奥特曼卡片分享给我看
圣中：你的手机是什么的
我：苹果
圣中：你的手机好老了
我：嗯，苹果7p。你妈妈的是12
圣中：你怎么不换呢？
我：我没钱
圣中：100年后世界什么样子的？
我：我知道50年后的世界，100年我早就不在这个世界上了，我最多也就活50多年了！
圣中：到时候车都会飞了
我：50年后的车还没飞呢，跟现在一样！
圣中：100年呢！
我：我不知道，我不在这了已经。