#痛风门诊手记[超话]#【名裔铭方医用冷敷凝胶13792921812】[爱心]痛风要注意什么？
1.积极治疗与痛风相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。2.为促进尿酸排泄，宜多饮水，要使逐日尿量保持在2000毫升以上3.妥善处理诱发因素4.还应留意避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。 ​​​​ https://t.cn/R2WxT6z

【懿懿粉预售中，全年最优惠】
我刚刚说到懿懿粉，就有人私信我，姨妈姨妈，我想减肥，但是不知道能不能坚持，现在冬天了，我或许能用衣服遮一下我的肉。。。
我发现很多人对自身产生了错误的认知，尤其是在减肥保养这些事情上。
买衣服的时候一两千，自己喜欢随便买，出去吃顿饭5，600随便吃，然而减肥的时候永远都是考虑考虑，错了，顺序就错了。
你把自己先瘦下来，到时候买衣服的时候不用看尺码，穿什么都好看，一百块钱都能穿出上千的气质。
减肥这件事情，越拖就越胖。别问我为啥这么懂，因为以前我就是这样的思维，直到瘦下来后，感受到肚子越来越小，好看的衣服一件一件穿上，照片不用瘦脸，那种快乐，胖的时候从未享受过。
懿懿粉是最容易也是最好坚持的减肥法子，不节食，不运动，也能收获好身材。
配方里的澡褐素等可以完美的启动体内褐色脂肪活跃度，燃烧分解堆积在体内多余储存的白色脂肪，达到燃脂，减脂的作用。并且，它是没有任何一点副作用的，每天喝两包，不知不觉就瘦了。
重要的一点就是要喝水。多喝水可以帮助身体排毒，减少饥饿感，冲掉体内多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
身材管理，就是把一个普通的女人，打造成女神的样子，好身材就要不断雕刻，女人一定要短暂的青春尽量活成自己的喜欢的样子。❤️

大疫面前，遇到了，接纳。

大疫面前，必须无条件服从大局，服从组织。
个体自觉，包括昨天早上没谁通知我们，我们我们自己于昨天也主动去做了核酸检测，昨晚拿到结果，阴性。

大疫面前，按照西安当地当前防疫要求，要求我们今天集中隔离，那就集中隔离吧，下午近七点，我们终于被转运到一个集中隔离的酒店，不出酒店，不出门，按照隔离要求。

一个独处的时间…
还可以看完这本书《愿为敦煌燃此生》。
此行程因酒泉，因敦煌而起，恰恰好。
还可以做做其它事，也可以静静心，还可以一个人好好思考，也可以看些电影啊，或者理理日常来不及去理的事务，又或者和各届友朋通通电话…

谢谢西安当地政府的集中酒店隔离安排。告知我们的是生活费100元/天，反正自己在哪里都是要吃饭的。
给您们添麻烦了！

也正告知近两天和我见过面的朋友们，非常抱歉，让您们担心了，请放心，我以我一贯超准的直觉，我肯定没问题的！
同时，也非常抱歉西安、和来西安与我相约见面交流的友朋，我们的系列约，暂时取消了，非常抱歉！

因我和我的伙伴们，一路从敦煌来，路过酒泉或兰州，恰恰酒泉和兰州近几天疫情起，而我人又在西安，我当遵守西安防疫要求，服从政府统一隔离要求。

也很遗憾，张总和我都蛮喜欢任总他们酒店，物联网自动化，开空调，开窗帘，开电话，开灯，都可以君子动口不用动手，那隔离结束后下次再来住吧。
而隔离的酒店，确实差的不是一个台阶，特别是房间的灯，简直就是极暗。晚上根本没法办公。

生活就是这样变幻莫测：一会儿是满天云雾，转眼间又出现灿烂的太阳。
随遇而安，随顺接纳。

因打不通酒店前台电话，又不能出酒店房间，入住隔离酒店第一顿晚饭因不知谁在送，没送给我们。我还好，我晚上原则上轻食主义，但我们同行的近七十的阿姨，却被饿着了。但也没办法，因为酒店电话打不通。

一入隔离酒店，即便被隔离在酒店房间，我们还是可以开启工作模式，大疫来，我们生活工作不能停，不管身在哪，视频会议到刚刚，于是感觉终于有点饿了。
但我依然提倡，还是要保持饥饿感。

今晚，准备洗洗睡了，接下来，“享受”这接下来独处西安时光吧。

晚安，爱和快乐谷。晚安，我们和天下。 https://t.cn/RAzlMIK