recently随手拍
1.我最近发现拿破仑真好吃
2.向冷空气屈服了 我是一个穿上羽绒背心就脱不下来的辣鸡
3.我这橘红色的外套真的很像快递小哥吗？所以我是穿梭在环球影城的快递小哥！有点酷
4.下次去侨福芳草地找点好吃的好玩的吧
今天就到这儿了，去整理环影的材料了[doge]
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选好牛奶，这2点要牢记！
#科学家庭育儿[超话]# #知道了妈妈# #牛奶#
选牛奶，不要死盯着价格，或者盯着国产、进口，真正的硬标准其实只有“2个看”：

1、看配料表：越简单越好：最好只有“生牛乳”，没有任何添加剂。

2、看营养成分：纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml，碳水化合物含量在5克/100ml左右。不符合这个标准的通通不要！

但是面对货架上琳琅满目的商品时，真的会挑花眼！

不得不说：商家也是蛮拼的，牛奶都能整出这么多花样，让爸妈在挑选的时候难度加倍！

常温VS巴氏

从直观的角度看，牛奶大致分为两类：常温奶和低温鲜牛奶。

这两类该怎么给娃选呢？

低温鲜牛奶又叫巴氏奶，它和常温奶主要的差异就是灭菌方式不同，从补充钙和优质蛋白的角度来说，基本没区别。

选择喝哪种，就看宝宝的喜好了。

有看的仔细的家长会发现一个小细节→常温奶保质期怎么那么久！会不会有很多添加剂啊？

想多啦！

巴氏奶和常温奶都不含防腐剂，保质期有差别只是因为热处理方式不同而已！放心喝吧！

不是打击你，市面上大多数的调制乳，也就是“儿童牛奶”、“风味牛奶”等等，为了让娃爱喝，加了不少糖和添加剂！

比如下面这款：

配料表如此“丰富”，有糖有盐，强烈不建议给娃喝！非要喝，那就找配料表稍微干净一点的吧。

全脂VS脱脂

还有一点也是各位爸妈比较纠结的：选全脂，还是脱（低）脂？

全脂奶的口感和味道比脱脂奶要好一些，而且富含必须脂肪酸，对娃的大脑发育很重要。

脱脂奶在脱去脂肪的同时，也把维生素D等脂溶性维生素一起脱掉了，没有了脂肪，牛奶的香气没有了，口感也变得非常寡淡，娃往往会不喜欢。

所以，2岁内的娃都应选择喝全脂奶。

要分情况而定！

香港卫生署建议，2岁以内的娃应饮用全脂牛奶，2岁至5岁可饮用低脂奶，而5岁以上再考虑选择脱脂奶。

除非娃已经有超重或肥胖的情况，这时就需要咨询医生，在医生的指导建议下选择正确的牛奶。

依旧是一个拍了照忘记分享的空瓶

【clarins娇韵诗定妆喷雾】

这瓶喷雾我用了五六瓶了吧，一直爱不释手，空了买，买了空。

外貌协会挚爱，瓶身高级，玻璃瓶身，一手就能握住的大小，适合随身携带，放包包。

喷雾细腻，淡淡玫瑰香味，每次用它定妆心情都很好，觉得很有仪式感，自己就像玫瑰小公主

适合干皮，化完妆对着脸哇哇一顿喷就完了。
定妆挺持久的，自从注意底妆、定妆的选择后，我的字典里就没有脱妆俩字了。
不管参加啥活动，妆面都很稳。

中间也有尝试过其他品牌的定妆喷雾，总觉得缺点啥，到最后还是买回了这瓶喷雾。

需要长时间带妆的朋友们！
快去买一瓶感受一下哦！