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【身体缺铁7个表现】美国疾控中心数据显示,10个成年女性中就有1个身体缺铁。如何早期发现身体缺铁呢?7个的信号告诉你:①疲劳乏力。②注意力难集中。③指甲变脆。④呼吸不畅。⑤皮肤异常苍白。⑥难以进行正常锻炼。⑦肌肉酸痛。
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【洗手的误区】误区:只洗一遍手。用肥皂刚刚搓出泡沫来,就马上冲掉了。浸泡、揉搓时间短、冲洗次数少,达不到洗手的基本要求。误区:洗手越勤越好。洗手次数过多,给手部皮肤造成伤害。若手部有裂口,皂液浸透到裂口里,易造成病菌感染,应在需要洗手的时候才洗手。
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【6个鲜为人知的健康尺码】1. 手指长度。无名指短更容易患关节炎。2. 身高:高于5英尺2英寸可能不会长寿。3. 腿长:腿短而粗壮,就要注意肝脏。4. 嗅觉出问题的老人易患上帕金森(氏)症。5.小腿肚的尺寸:小腿肚(13英尺或更少)的女性更易中风。6.血型:A、B、AB血型的人比O型血的人更易患上胰腺癌。
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