#每日一善[超话]##阳光信用#
今日正能量：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。其中富强、民主、文明、和谐，是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，对其他层次的价今日正能量：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。其中富强、民主、文明、和谐，是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，对其他层次的价值理念具有统领作用。
今日正能量：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。其中富强、民主、文明、和谐，是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，对其他层次的价今日正能量：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。其中富强、民主、文明、和谐，是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，对其他层次的价值理念具有统领作用。
【香港天文台：今晚考慮發出熱帶氣旋警告信號】
10月11日，乾燥的東北季候風正為華南帶來普遍晴朗的天氣，香港今日陽光普照。香港天文台預測，強烈熱帶風暴“圓規”今晚會進入香港800公里警戒範圍，屆時將需考慮發出熱帶氣旋警告信號，加上與東北季候風共同影響下，料12日稍後已開始有狂風驟雨，至13日更有狂風大驟雨及雷暴，初時有機會吹8级烈風，離岸及高地更吹9級烈風。（香港中通社記者 謝光磊 攝）
10月11日，乾燥的東北季候風正為華南帶來普遍晴朗的天氣，香港今日陽光普照。香港天文台預測，強烈熱帶風暴“圓規”今晚會進入香港800公里警戒範圍，屆時將需考慮發出熱帶氣旋警告信號，加上與東北季候風共同影響下，料12日稍後已開始有狂風驟雨，至13日更有狂風大驟雨及雷暴，初時有機會吹8级烈風，離岸及高地更吹9級烈風。（香港中通社記者 謝光磊 攝）
今天是暴饮暴食的一天，从国庆放假开始就一直胡吃海塞停不下来，正赶上今天大姨妈，感觉胃是个无底洞，吃多少都不顶饱。
今日食：
数颗阳光葡萄 西梅
一大碗速食刀削面➕荞麦面➕些许配菜
青柠味薯片 奥利奥卷筒 魔芋爽 蒸蛋糕
外卖一份刀削面 双拼炸鸡一份 （含少于年糕）
明天开始封心锁胃！！！！
今日食：
数颗阳光葡萄 西梅
一大碗速食刀削面➕荞麦面➕些许配菜
青柠味薯片 奥利奥卷筒 魔芋爽 蒸蛋糕
外卖一份刀削面 双拼炸鸡一份 （含少于年糕）
明天开始封心锁胃！！！！
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