据台媒报道，10月19日林依晨已顺利生产，还多次拍到林依晨老公林于超出入产后护理中心。
后经过林依晨经纪人证实已于日前产下一天秤座女娃儿，并感谢大家的关心和祝福，还表示母女均安，目前在好好休养中。
自从9月底林依晨在个人社交媒体发文宣布自己怀孕的好消息后，大家就翘首期盼着宝宝的降生。如今终于“瓜熟蒂落”，林依晨也算是得偿所愿。
这“终于”二字，也恰恰证实着林依晨这七年备孕之路的艰辛。
2014年，林依晨与“富二代”林于超完婚，当时她就给作为“豪门媳妇”的自己立下flag——未来要生三个娃。
此后六年，林依晨一直专心备孕。为了能有孩子，一向工作狂的她推掉了大量工作。身边亲友还曾透露，她为了当妈妈，试过了很多种方式，可惜这六年里事与愿违，林依晨的肚子始终没有动静，甚至因此一度传出婚变消息。
早前在出席代言活动时，被问到“怀孕是否有动静”“是否想尝试人工试管”等问题。林依晨坦言：“该试的都试了，任何你想到的方式都试了”。
虽说而今看来，当时林依晨难得开口回应，或许是在为怀孕一事做铺垫，不过这话听起来倒也颇为心酸。
好在如今的她终于守得云开见月明，不枉自己多年备孕的辛苦。
其实，娱乐圈里像林依晨一样艰辛备孕的女星不在少数。那么，在备孕阶段，女性应当注意哪些方面，才能顺利好孕呢？
① 饮食作息要健康规律。
饮食不健康，经常熬夜，这些对于备孕期间的夫妻来说都是大忌，熬夜会影响体内激素的分泌，饮食不健康或喝酒更会刺激身体，不利于胚胎发育。
② 摆正心态，保证心情舒适。
很多人越是着急越是备孕失败，这就是典型的心理压力过大。
如果不能保证心态，始终让自己处于一个非常焦虑的环境中，想要成功怀孕是很有难度的，而身体和心理越放松，怀孕的几率也会越大。
③ 发现问题及时就医。
如果饮食作息规律，心态也没有问题，长时间备孕依旧没有结果，那就要考虑是生理性的问题了。
此时千万不要自己乱诊断吃药，而是及时就医，找到备孕失败的原因，遵医嘱进行处理和尝试。

VE助孕效果真的如此好？

平姐很肯定的告诉你：确实是！
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因为，VE是一种人体必需的脂溶性维生素，它并不仅仅只有一种物质，它是一系列结构相似的酚类物质的总和，其中活性zui大的是α-生育酚。生育酚能起到很好的助孕效果，在生殖内分泌上，它能：
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1.增强女性卵巢功能
VE能促进雌性激素的分泌，增+女性卵巢的机能，保护卵巢，预防卵巢早衰，使卵pao数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。
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2.提高男人生育力
VE能让ti内雄激素水平提高，精zi活力和数量明显增+。尤其是对高龄的准爸，VE还能降低由于高龄化引起的精zi细胞DNA的损伤，并能够改善精zi的转运功能，从而提高大龄男性的生育能力。
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由此可见，VE是孕前十分重要的维生素，孕前补充VE对精zi和卵zi都是好处多多的。
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相反，若人体一旦VE维缺乏，人体代谢过程中产生的自you基，不仅会引起生物膜脂质过氧化，破坏细胞膜的结构和功能，导致免疫力下降，代谢失常，机体衰老！
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同时还会引发男性蛋蛋委·缩，不产生精zi；女性胚胎与胎盘委·缩引起流产，阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素等诱发更年期综合征、卵巢早衰。
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所以，想要精zi好、卵zi好、好孕秒来、胎宝健康，孕前VE记得吃起来呀~
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VE助孕这么好，该如he补充？
VE不能够在人ti内合成，只能从外界获取。补充VE有两种途径，食补和yao补。像豆类、谷类食品和坚果中都含有较多的VE，孕前夫妻们平时也可多食用哦。
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但是！从食物中获取的VE在人体中的吸收率并不高，效果特别慢！所以，一般建议，选用VE补充剂进行补充。
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祝大家10月好孕♡
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现在开始备孕，#备孕[超话]#
迎来的就是一个“虎宝宝”啦[爱你]

着年轻人思想观念的升级，越来越多的人开始懂得科学备孕的重要性。但好孕是双方的，要孕育一个健康的宝宝，是夫妻双方共同准备的，孕前检查更要科学全面。#幸孕小知识#
机会是留给有准备的人，快来码住这些孕前检查项目，为宝宝和爱人做好孕育保障。

1.妇科常规检查和B超检查
对于备孕女性，当然要检查生殖系统的功能。一般女性需要做妇科检查、白带常规、妇科B超等，这些检查可以确定女性的生殖系统包括子宫、卵巢、输卵管等形态是否正常。
备孕期间医生总是建议要补充叶酸，但是到底要怎么补？要补多少才够呢？这都需要在妇产医生专业的指导下合理摄取。

另外，有数据显示：
十个孕妇可能就有一个甲状腺功能方面的问题，这个发病的概率是很高的。
在孕期这样一个特殊时期，不论是甲减还是甲亢，都可以使围产期的并发症风险增加，包括早产、流产、胎盘早剥、死胎等等一系列问题，所以计划备孕的准妈妈甲功三项检查不可或缺哟~#孕产知识#

2.卵泡监测
对于有孕育计划的夫妇，一定要把握排卵期，让精子和卵子在较鲜活时结合，是实现优生和快孕较为关键的一步。
这就需要女性在孕前的几个月就要开始了解自己的排卵规律，即使是对于月经规律的女性，排卵日也并不尽是下次月经前的14天，至于排卵究竟有怎么样的规律，还是需要进行排卵监测的。
当备孕提上了你的人生日程，那么夫妻双方进行必要的孕前检查是备孕的一步，这会让你的备孕之路更加顺畅，会扫除你孕期有可能遭遇的阴霾，也有利于宝宝的优生~

3.男性精液常规检查
孕育虽然以女性为主体，但男性孕前精液常规检查却是必不可少的，因为精子是组成新生命的另一半，如何提高精子质量对于孕育的持续和结局至关重要。如果男性的精子数量过少、活力太低或者畸形率过高，那么就可能造成不孕不育。