点名批评害人匪浅❌护肤思路！
看起来合理，但真的不提倡！
你们一定见过这样的网红组合——
油痘肌唰酸/猛药后脱皮烂脸后，用理肤泉B5（或者其他修复霜）厚敷修复
能修复好吗？也能，
但这样的护肤真的低效！！！
本来很好改善的耐受油痘肌变成了棘手的油痘敏甚至诱发了脂皮玫瑰！
而且说句不好听的，按护肤逻辑稍微想想，不光低效还无脑……
更详细的<正确思路>参考：https://t.cn/EMT0jqi
●为啥忍不住一定要批判这个思路？
是因为感受到了这几年由于这类组合再度“翻红”，又带大家重新进入了一个【误区】，原本有一段时间，越来越多的消费者开始学会【理性看待猛药】，结果这两年突然觉得好像之前的科普努力都白做了！无脑风怎么又开始流行了！
有人说：“我真正脱皮烂脸期用理肤泉B5修复的也挺好啊……”
注意！这里批判的不是这个产品不好，因为换季或者种种不可控的外因，导致我们皮肤严重受损，去用力度匹配的高等级修护产品急救，没毛病！
但是这种【先过度刺激剥脱、再盲目修复】的思路，是自己先搞坏了，再去补救！
●我们批判的是：
不应该让这种风气刮起来，导致越来越多的人抱着“坏了还可以修好”的心态，
唰最猛的酸，糊最厚的霜，过度护肤、莽撞护肤、无脑护肤！
●我们倡导的是：
应该学会“源头治理”，有需要用剥脱类/猛药类产品，也要小心谨慎，循序渐进，
用的时候搭配好适合自己的、不会二次闷痘的保护产品，一开始还是掌握不好过度了，那就马上止损，
然后精准匹配修复力度合适的产品，特别是对于油痘肌上来就糊高封包、滋润度的面霜，真的没必要！
看起来合理，但真的不提倡！
你们一定见过这样的网红组合——
油痘肌唰酸/猛药后脱皮烂脸后，用理肤泉B5（或者其他修复霜）厚敷修复
能修复好吗？也能，
但这样的护肤真的低效！！！
本来很好改善的耐受油痘肌变成了棘手的油痘敏甚至诱发了脂皮玫瑰！
而且说句不好听的，按护肤逻辑稍微想想，不光低效还无脑……
更详细的<正确思路>参考：https://t.cn/EMT0jqi
●为啥忍不住一定要批判这个思路？
是因为感受到了这几年由于这类组合再度“翻红”，又带大家重新进入了一个【误区】，原本有一段时间，越来越多的消费者开始学会【理性看待猛药】，结果这两年突然觉得好像之前的科普努力都白做了！无脑风怎么又开始流行了！
有人说：“我真正脱皮烂脸期用理肤泉B5修复的也挺好啊……”
注意！这里批判的不是这个产品不好，因为换季或者种种不可控的外因，导致我们皮肤严重受损，去用力度匹配的高等级修护产品急救，没毛病！
但是这种【先过度刺激剥脱、再盲目修复】的思路，是自己先搞坏了，再去补救！
●我们批判的是：
不应该让这种风气刮起来，导致越来越多的人抱着“坏了还可以修好”的心态，
唰最猛的酸，糊最厚的霜，过度护肤、莽撞护肤、无脑护肤！
●我们倡导的是：
应该学会“源头治理”，有需要用剥脱类/猛药类产品，也要小心谨慎，循序渐进，
用的时候搭配好适合自己的、不会二次闷痘的保护产品，一开始还是掌握不好过度了，那就马上止损，
然后精准匹配修复力度合适的产品，特别是对于油痘肌上来就糊高封包、滋润度的面霜，真的没必要！
#青菜大排[超话]##大排の分享##护肤分享#
「随笔一些关于好皮肤」
我确实现在皮肤除了插秧的毛孔等待我去黄金微针维护之外，是现实中会被夸的肤质了，以前在群里分享过一些旧照，我是混油痘肌还敏感外加无法治愈的玫瑰痤疮，有记忆以来学生时代就在治痘之路奔波，到现在的素颜无压力，P4是iphone前置！确实一步步走来，都是付出努力的。
感觉这个系列分享不完的，渗透到点点滴滴，想到一些就分享一些：
长痘首选三甲医院看医生！先解决长痘再去处理痘印，不要一边还在长一边研究去痘印，浪费钱
精制糖（如甜食）一定要控制，牛奶敏感的话刻意减少摄入（譬如我<500ml/天）
医美很香，是护肤品无法企及的，皮肤我会1-2月一个光电/水光（其实现在打个光子好价也就两三百块，反倒护肤品单品让我掏500以上我得犹豫，国产品牌这些年也做得不错，适合自己就是最好的）（改天详细写我喜欢的搭配）
有一个成分的护肤建议油痘肌/玫瑰皮一定要用，那就是壬二酸
饮食洁净：这里包括吃的干净（多些原型食物）和保持肠道健康通畅
面膜对我来说三明治敷法吸收效果最好（一层涂抹面膜上贴纸质面膜）不用天天敷面膜，我只在光电后几天相对频繁敷
情绪和睡眠，很重要，老生常谈了
油皮定期吃复合维B（如在医生指导下吃异维A酸最好同时补充维E）包括维A和维C要日常摄入够（我吃不够，直接复合维生素补充）
多吃鱼肉和坚果油籽，补充维生素E和必需脂肪酸，真的会帮助皮肤健康（杏仁、巴旦木、澳洲坚果含单不饱和脂肪酸最多，omega-6脂肪酸少一点，减少炎症反应）
清洁蛮重要的，比如酸类棉片/酸类化妆水/定期清洁面膜/定期刷酸等，特别是有闭口。（我会发现我每天化妆其实会比天天素颜在家阶段性来看皮肤更好，后来发现是卸妆油不仅卸妆，按摩之余等于一次深层清洁）
护肤单品我最舍得花的在精华上，早C晚A是有效的，维A=家用抗老，维A醇坚持下来是我觉得肉眼可见帮助抗老化细纹，加速皮肤代谢和增厚屏障的有效成分
家中常备一支阿达帕林，控油，对黑头有效，还能预防闭口粉刺生成；（突然冒红肿痘，点涂克林霉素）以及停掉异维A酸后要长期外用阿达帕林维持不复发，阿达帕林需建立耐受
毛巾换一次性洁面巾，枕套换至少单面真丝
（生成一张长图方便大家保存啦，设置了半年可见，分享随缘见[心]）
「随笔一些关于好皮肤」
我确实现在皮肤除了插秧的毛孔等待我去黄金微针维护之外，是现实中会被夸的肤质了，以前在群里分享过一些旧照，我是混油痘肌还敏感外加无法治愈的玫瑰痤疮，有记忆以来学生时代就在治痘之路奔波，到现在的素颜无压力，P4是iphone前置！确实一步步走来，都是付出努力的。
感觉这个系列分享不完的，渗透到点点滴滴，想到一些就分享一些：
长痘首选三甲医院看医生！先解决长痘再去处理痘印，不要一边还在长一边研究去痘印，浪费钱
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医美很香，是护肤品无法企及的，皮肤我会1-2月一个光电/水光（其实现在打个光子好价也就两三百块，反倒护肤品单品让我掏500以上我得犹豫，国产品牌这些年也做得不错，适合自己就是最好的）（改天详细写我喜欢的搭配）
有一个成分的护肤建议油痘肌/玫瑰皮一定要用，那就是壬二酸
饮食洁净：这里包括吃的干净（多些原型食物）和保持肠道健康通畅
面膜对我来说三明治敷法吸收效果最好（一层涂抹面膜上贴纸质面膜）不用天天敷面膜，我只在光电后几天相对频繁敷
情绪和睡眠，很重要，老生常谈了
油皮定期吃复合维B（如在医生指导下吃异维A酸最好同时补充维E）包括维A和维C要日常摄入够（我吃不够，直接复合维生素补充）
多吃鱼肉和坚果油籽，补充维生素E和必需脂肪酸，真的会帮助皮肤健康（杏仁、巴旦木、澳洲坚果含单不饱和脂肪酸最多，omega-6脂肪酸少一点，减少炎症反应）
清洁蛮重要的，比如酸类棉片/酸类化妆水/定期清洁面膜/定期刷酸等，特别是有闭口。（我会发现我每天化妆其实会比天天素颜在家阶段性来看皮肤更好，后来发现是卸妆油不仅卸妆，按摩之余等于一次深层清洁）
护肤单品我最舍得花的在精华上，早C晚A是有效的，维A=家用抗老，维A醇坚持下来是我觉得肉眼可见帮助抗老化细纹，加速皮肤代谢和增厚屏障的有效成分
家中常备一支阿达帕林，控油，对黑头有效，还能预防闭口粉刺生成；（突然冒红肿痘，点涂克林霉素）以及停掉异维A酸后要长期外用阿达帕林维持不复发，阿达帕林需建立耐受
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力推｜FF 角质层养护精华
没啥本事，就是让你变成“厚脸皮”
就神经酰胺，就有3种类型添加，可见配方师的用心。
可以和B5一起，“红蓝CP”
➊配方思路非常清晰：通过“补”角质屏障+改善微生物屏障，做到“双屏卫士”的职责。
❷对脂皮、痘肌、玫瑰痤疮都没啥负担，适合敏肌痘肌、红血丝，长期使用猛药、做光电项目的皮肤
➌5%神经酰胺➕1%抗敏七肽➕1.5%七叶树提取物➕0.5%馨舒怡
健康皮任何人都可以用，不止是问题皮肤才用。#小魔女皮肤管理中心#
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❷对脂皮、痘肌、玫瑰痤疮都没啥负担，适合敏肌痘肌、红血丝，长期使用猛药、做光电项目的皮肤
➌5%神经酰胺➕1%抗敏七肽➕1.5%七叶树提取物➕0.5%馨舒怡
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