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为什么年纪轻轻的,皮肤看上去要比同龄人老很多?

伴随着年龄的增长,我们皮肤内的胶原蛋白也在迅速流失,皮肤会进入初老阶段。有研究显示,在30岁以下的人群中,有72%的男性和47%的女性存在中至重度光老化造成的皮肤纹理改变[1]。而到了30岁以后,皮肤光老化的严重程度会迅速增加。

所以,想要老得慢,年轻时就要做好抗老的工作,从预防开始,不然皮肤就可能看上去比同龄人更老。

【为什么年纪轻轻的,皮肤看上去要比同龄人老很多?】

皮肤的老化可以分为两种,自然老化和光老化。

自然老化(又称作内源性老化)会出现萎缩、弹性降低、代谢和修复反应受损等表现。由于我们难以抵挡岁月在皮肤上留下印记,因而与同龄人相比皮肤显老的原因很可能就出在光老化(外源性老化)上。

预防光老化是我们抗老的主要战场。在真皮中,光老化会导致弹性组织变性、无定型弹性纤维聚集、胶原蛋白含量降低,使得皮肤看上去有皱纹、粗糙、泛黄、松弛、下垂,还会出现斑点状的色素沉着。

引起外源性老化的因素很多,其中最主要的是紫外线照射(尤其是UVA)[2]。除了肉眼可见的皮肤晒黑,还会引起皮肤光老化,细纹和粗大皱纹、色素沉着以及皮肤松弛、下垂等衰老表现。所以,出门在外做好防晒,是简单又有效的方法,不仅减少色素沉着,还能防止皮肤老化。

其次,熬夜晚睡、作息不规律,除了会降低免疫力,还会削弱皮肤的自我修复能力,皮肤屏障受损,使得皮肤衰老加速,出现眼周细纹,面部暗沉发黄。所以,能早睡就早睡吧,别再熬夜了。

还有一种对皮肤十分不友好的因素,那就是吸烟(包括二手烟),除了会增加长皱纹的风险,还让皮肤变得松弛、毛孔粗大并失去弹性。如果再加上日晒,对皮肤的破坏力将增加更多。烟草除了会引发各种癌症,影响身体健康,还会伤害我们的皮肤。所以,吸烟的朋友一定要戒烟,同时也要尽量避免吸入二手烟。

此外,还有环境因素中的空气污染问题,会造成皮肤氧化,加速衰老。不过空气污染这个问题对于一些地方的朋友来说实在是没法自己决定,只能做好其他的护肤措施了。

【如何才能让自己的皮肤“老”的更慢一些?】

想要延缓皮肤衰老,最主要的就是注意前面这些可能会使皮肤衰老的危险因素,改善自己的生活方式,坚持防晒,拒绝烟草,注意作息,使用保湿剂和有效的抗老产品等。

皮肤湿润,才不容易出现干纹、细纹。尤其是秋冬天,空气寒冷干燥,很多人脸上可能会出现紧绷、起皮的情况。这时候,使用含有以神经酰胺为代表的保湿成分,可以帮助皮肤有效锁水,滋润肌肤。

而要说起抗老化产品,就不得不提及目前比较流行的「早C晚A」的护肤理念。

「早C晚A」是什么意思呢?其实就是早上使用含有维C类成分(包括原型VC、VC衍生物)的护肤品,晚上使用含有维A类成分(包括A醇、A酯)的护肤品。

【为什么要进行「早C晚A」护肤?】

前面我们说到,引起皮肤光老化最主要的是紫外线照射,紫外线损伤皮肤结缔组织的机制包括活性氧分子(ROS)的形成、细胞表面受体启动的信号通路、蛋白质氧化以及线粒体损伤[2]。使用抗氧化剂可以清除自由基,对抗光老化。

浓度为5%-15%的维生素C可以渗透进皮肤里,诱导产生胶原蛋白及相关酶,进而对抗皮肤衰老。维生素B3(又名烟酰胺)调节细胞代谢和再生,5%浓度的烟酰胺局部治疗3个月后皮肤弹性、红斑和色素沉着有改善。维生素E(又名生育酚)用作皮肤产品的成分,具有消炎和抗增殖作用,浓度在2-20%之间的维生素E能够让皮肤变光滑,增加角质层保湿的能力。不过维生素E的效果不如维生素C和烟酰胺那么强烈[3]。

因此在精华、面霜中添加含有维C类等抗氧化剂成分是有用的。

当然,如果你因为各种原因没有使用“早C”产品,除了防晒,一定要记得做好“晚A”的工作。

维A酸被推荐作为皮肤光老化的初始治疗,能够减少紫外线引起的早期皮肤衰老的迹象,例如皱纹、皮肤弹性下降和色素沉着,可以用于治疗各型皮肤的轻度至重度光老化。在美国,维A酸甚至已被批准以0.05%的浓度用作处方抗衰老治疗剂[3]。

不过,由于维A酸对皮肤有很强的刺激性,使用不当可能出现面部的严重刺激反应,比如发红、干燥、刺痛等,所以维A酸在化妆品中被限制使用。

维A醇(视黄醇)是目前最 常被用作抗衰老的物质,与维A酸相比对皮肤的刺激性更小。目前已经证实A醇不仅能改善皮肤外源性老化,而且对皮肤内源性老化也有积极作用。维A醇被皮肤吸收后,通过在体内转化为A酸而发挥作用,可以改变皮肤厚度并促进胶原蛋白生成[4]。

因此,平常使用的护肤品中大多添加的是A醇。

不过由于A醇对光线和空气比较敏感,有一些品牌还会选择添加A醇的衍生物。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的一种衍生物,很容易被皮肤吸收,然后转换成A醇再转化为A酸后作用于肌肤。

正是由于A醇易失活、易刺激,因而前两年国内很少有专门做A醇的品牌。HBN是国内最 早专注做A醇的品 牌,联合中科院博士、博导专研“复合A醇”配方+独家蚕蛹“黄金微粒”包裹技术,很好的改善了这两大难题。HBN的A醇产品效果和口碑都不错,能辅助减少成分与外界接触,使得A醇不易失活,让高功效与温和并存。

【含有“双重真A醇”的抗老产品】

HBN双A精华乳、双A晚霜,采用的是双A醇(A醇+A醇棕榈酸酯)的配方。这样的成分配置,不仅可以促进A醇快速起效,还可以利用A酯在体内转化为A醇的“时间差”,起到持久维持的作用,从而温和、持久、有效地改善细浅皱纹。

但是要注意,孕妇、哺乳期、备孕期女性不要使用A醇类产品。第一次使用A醇以及敏感肌需要建立好耐受,先小范围低频率使用,等皮肤适应了再慢慢加量。当然,不管使用了早C还是晚A,都要在白天做好防晒!

除了核心的双A醇成分,还拥有“焕亮界扛把子”——净化版烟酰胺,以及抗氧修护王牌组合:德国二裂酵母+维生素E+积雪草+卵磷脂等,可以说这种复配成分用于对抗皮肤老化已经非常全面了。在抗老之外,还可以锁水保湿,让皮肤滋润滑嫩,同时减轻色素沉着,改善皮肤暗沉,使肌肤焕亮有光泽。轻薄凝露的质地,使用起来肤感清爽,很容易推开,不粘腻,吸收更加迅速。

值得一提的是,由于A醇对光线明暗,因此HBN双A精华乳和晚霜都使用避光瓶来保护有效成分。同时HBN双A晚霜,还很贴心的采用了真空按压瓶的设计,每次使用只需按压就可获取,有效的保护了护肤成分的活性,同时也避免了用手掏取面霜的尴尬,方便又卫生。

参考文献
[1]GREEN A C. Premature ageing of the skin in a Queensland population [J]. Med J Aust, 1991, 155(7): 473-4, 7-8.
[2]BATTIE C, JITSUKAWA S, BERNERD F, et al. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types [J]. Exp Dermatol, 2014, 23 Suppl 1(7-12.
[3]GANCEVICIENE R, LIAKOU A I, THEODORIDIS A, et al. Skin anti-aging strategies [J]. Dermatoendocrinol, 2012, 4(3): 308-19.
[4] Rong Kong. 通过分子生物学、组织学及临床检测手段对比研究视黄醇和视黄酸作用在人体皮肤上的功效[A]. 中国香料香精化妆品工业协会.第十一届中国化妆品学术研讨会论文集[C].中国香料香精化妆品工业协会:中国香料香精化妆品工业协会,2016:10. https://t.cn/A6MTWAtY

开完会以后,看到女儿班主任的未接电话,我赶紧回了过去。班主任说:“雨涵爸爸,你立即来一下学校。”我火急火燎的赶到学校问:“怎么了?”听完老师的话,我一巴掌打在女儿的身上。
 
我叫高杰,今年35岁,有两个孩子,让我的生活中充满了不少童趣。
 
由于双减政策,不能进入学校太早,我就把她放在一个托管所里,早上的时候她在托管所等着进入学校,我就去公司上班。
 
由于最近天气比较凉,她等待的时间又长,所以每天我都会给她10元钱,让她想吃点啥去买。
 
今天早上,因为最近公司的事情比较多,会议更多,所以我走到公司以后,就把手机设置成了静音模式,以便不影响会议的进程。
 
今天上午10点多,我伸了一个懒腰走出会议室,掏出手机想看一下有没有信息,却看到一个未接电话,我点开以后发现时女儿的班主任打来的,我赶紧给班主任回了过去,电话响了没两下,班主任就接通了,上来就说:“雨涵爸爸,你立马来一下学校。”
 
我一听,心里咯噔了一下,难道女儿出什么事了?我赶紧问她:“老师,雨涵她怎么了,做错事了还是?”老师的语气听不出来是什么状态,只是说:“你先过来再说吧!”
 
我挂断电话以后,找到主管请假,他却说等下还有一个会议,我也要参加,我好说歹说的,主管才同意我请假一个小时。我当下手头上的工作,火急火燎的赶往了学校。
 
走到以后,我直奔班主任的办公室,走进去一看,女儿在旁边站着,一直用手擦眼泪,旁边还有一个男孩,是我女儿的同学。我问班主任:“老师,我们家雨涵犯了什么错吗?”老师指了指她的办公桌说:“伟杰说雨涵拿了他的100块钱,但是雨涵说没有拿,这件事可大可小,所以我打算请你们过来说清楚,害怕对孩子影响不好。”
 
我一听女儿可能拿了别人的钱,心里顿时生气,我平时一直管教她,自己有的才是自己的,绝对不能拿同学的东西,没有想到她竟然拿了同学的钱,而且还是100块钱,我恨恨的走过去问:“雨涵,你为什么拿别人的钱?”
 
女儿哭了起来说:“爸爸,我没有拿他的钱。”还没有等她说完,我一巴掌打在她的身上说:“爸爸给你说了多少次了,我们不能拿别人的东西,就算是借,也要及时的归还,没有想到你竟然这样,看我回去怎么收拾你。”
 
打完以后,我看了看时间,离主管说的一个小时还有20分钟,我要立马赶回去才可以,我给班主任说:“老师,不好意思,雨涵确实不应该,我现在公司有点事,等晚上回家我再好好的教育一下她。”
还没等老师答应,我就打算转身离开,如果1小时没有回去,估计主管又不知道怎么骂我呢。我还没有转身,班主任叫住我说:“你这样打雨涵是不对的,在事情没有弄清楚之前,你怎么可以动手打孩子呢?”
 
我难为情的说:“老师,我就请了一个小时假,要尽快回去,有什么事等我下班了说可以吗?”老师有点生气地说:“工作重要还是孩子重要?”
 
我有点生气的说:“老师,我真是有事啊,要不等我晚上下班了来处理行吗?孩子重要,工作也重要啊,没有工作,孩子吃啥穿啥?”
 
老师听到我的回答,一时不知道怎么说了,我就转身往外走,这时从外面走进来一个女人,我对她笑了笑,就想出去,班主任再次叫住了我说:“伟杰妈妈来了,你还是先处理完这件事再说吧。”
 
我看着班主任的表情,然后掏出电话,给主管说事情没有处理完,随后在主管的唠叨声中挂断了电话。
 
就在我挂断电话的时候,女儿偷偷的来到我身边说:“爸爸,我没有拿他的钱,这100块钱是你早上给我的。”
 
听完女儿的话,我猛的一惊,才想起来早上的时候,我没有10块钱的,就给了她一张百元,所以女儿根本没有拿那个男孩的钱。那他为什么冤枉我女儿呢?
 
最后在家长的质问下,那个男孩才说出真相:早上家里也给了他100元,可是他走到学校却发现不见了,又刚好看到我女儿有100,就一口咬定是我女儿拿了他的钱。
 
至于为什么这么说,是因为他害怕家里人打他。
 
既然事情水落石出,我打算回公司,临走前我看了女儿一眼,却发现她满脸的委屈,眼里含着泪,我的心一下子很难受,我才发现从始至终,我都没有给她一句安慰的话。
 
我走过去,把她搂在怀里,她一下哭了出来,对于一个10岁多的小孩子,被人冤枉了这么长时间,作为家长第一时间不是体谅他,还动手打她,突然感觉我很失败。
 
如果我从见到她,就能听她解释完,或许就不会打她,可是我也是着急回公司,如果工作不如意的话,拿什么养家呢?

#情感文字#(来源网络)


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