#康比特多维牛磺酸片# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
hi朋友们，今天leo老师上线了‍
来给你们分享一些健康小知识，你们总问我自己胖了怎么办❓控制不住吃怎么办❓经常运动也没见瘦怎么办❓经常容易感到疲劳怎么办❓
这么多问题今天我来帮你们一网打尽！
1⃣️胖了和平时运动与饮食都相关，单纯只做一点很难维持；
2⃣️控制不住吃的话可以选择一些健康的东西来食用，用健康的替代掉不健康的食物，例如空气炸锅食物替代油炸食物；
3⃣️经常运动也不瘦那首先要检查下自己吃的食物是否过多或者过油过多碳水，其次有可能身体缺乏B族维生素，它来自于广泛的天然食物中，例如绿叶蔬菜、动物内脏、坚果等，维生素B1、B2确实有很大好处，帮助燃脂；
4⃣️如果你稍微运动一下就容易疲劳乏累，那么可以再补充一些牛磺酸，增加活力与精力；
给大家推荐一个好物康比特 多维牛磺酸，直接咀嚼服用就️。
另外，如果你们平时果蔬粗粮摄入的也很少，饮食单一不规律，那么大家还可以选择每日完胜 膳食纤维固体饮料，帮助改善肤色暗沉发黄，甚至便秘、糖尿病、心血管疾病等问题；这个饮料0添加无色无味，加入到我们日常的水/饮料中随时服用
希望大家在忙绿的生活中也要照顾好自己！给身体全面的营养补充！
#国货新味道##微博好物节#

2021/10.13

p1今天上了基本功课 下课后几个小姐妹就一起吃了冒菜！减肥的我们 每一口都很罪恶 但是真的太香了[抓狂]

p2日常记录着美好生活☁️

p3今天去取快递了 又多又重 小吴今天跟我开玩笑 说“不买就不重了”（是哈！真是一个跟我解决问题的小聪明[白眼]）后来就跟我发了红包！宝宝是个小天使

p4好想亲亲宝宝 捏捏她的脸 抱抱她[悲伤]

今天是充实的一天 上了基本功课 虽然很累 很痛 但是这是舞蹈生的必修课 自己比别人落后 那更要努力加油 对自己狠一点 期待不一样的自己 今天也是很想小吴的一天 国庆待在一起的那些天 回想起来真的好想念好想念 有时候希望时间慢一些 又有时候希望时间快一些 要是有超能力就好了 好啦 我相信各自忙绿的日子 大家都有在好好生活 还是照样的 希望远在常州的她 一切顺利 开开心心

国庆假日正式开启，暂告忙绿的纷扰生活。一起让心灵与肌肤来一场温柔治愈之旅～✈️
海边舒缓之旅
阵阵海风，徜徉海滩的悠哉，也要防止肌肤加速干燥。GARANCIA魔鬼水晶乳霜，水晶果冻质感，轻盈补水渗透。

森林净化之旅
葱葱绿意，饱满能量填满身心，如何避免肌肤负荷超载？GARANICA灰姑娘免洗卸妆水，洁颜焕肤，毛孔自由呼吸。

️雪山提神之旅
雪山高原美景，元气饱满，肌肤却容易泛红过敏。GARANCIA祛红血丝精华，舒缓抗红肿，呵护脆弱屏障。