去湿气丨外婆的老土方,腰部少一圈,减肥必备
身体里有湿气是十分影响基础代谢和脾胃的。
‼️基础代谢差,吃东西就容易热量超标,脾胃不好就容易水肿,也不能完全吸收食物热量,热量剩余,变成脂肪。
所以,要是想成功减肥,一定要先祛.湿。
怎么判断自己有没有湿气呢:
⚡脸色发暗,出油,尤其是鼻子喝额头上还特别容易长.痘
⚡头发容易出油,容易打绺,头屑多,看着非常邋遢
⚡肚子和腿上的肉多,肚子上的肉肥满松软,喝水都长肉
⚡舌苔特别厚,张开嘴会发现嘴里味道很大
⚡没有精神,一天睡十个小时还是觉得困得不轻
⚡身体容易出汗,容易潮湿,身体气味特别大
⚡口味重,经常喜欢吃一些油腻,甜的,咸的东西
⚡喜欢吃冷的,或者过热的
上面这些情况,有一两种以上的,就说明你是一个名副其实的湿胖子。
去掉湿气,瘦到腰带都松了!
喝了一个星期多,我感觉腿不是那么涨了,早晨起来舌苔也没有那么厚了。
坚持了半个月,头发上脸上出油没有那么多了,而且一个月的时间,我衣服从M缩小到了S,而且祛湿后脸还白了不少
via:迪卡鑫
身体里有湿气是十分影响基础代谢和脾胃的。
‼️基础代谢差,吃东西就容易热量超标,脾胃不好就容易水肿,也不能完全吸收食物热量,热量剩余,变成脂肪。
所以,要是想成功减肥,一定要先祛.湿。
怎么判断自己有没有湿气呢:
⚡脸色发暗,出油,尤其是鼻子喝额头上还特别容易长.痘
⚡头发容易出油,容易打绺,头屑多,看着非常邋遢
⚡肚子和腿上的肉多,肚子上的肉肥满松软,喝水都长肉
⚡舌苔特别厚,张开嘴会发现嘴里味道很大
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⚡口味重,经常喜欢吃一些油腻,甜的,咸的东西
⚡喜欢吃冷的,或者过热的
上面这些情况,有一两种以上的,就说明你是一个名副其实的湿胖子。
去掉湿气,瘦到腰带都松了!
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via:迪卡鑫
慢慢长大以后 我开始不会轻易倾心于出众的外表
相反 能戳中我的 一定是善良的心灵 独到的见解 礼貌温柔的处世 和对未来坚定的希望
永远臣服于优秀的人格
一定要和温暖的人交朋友啊
p3是晚上室友给我煮的面条 她怕我减肥不吃 专门选了荞麦面 吃面的时候她在帮我吹头发 被爱着真好:p https://t.cn/R2WxQOQ
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给大家分享一个重点案例:黄蓉我的顾客9️26日开始执行魔胴咖啡☕️低碳饮食一个周期不到已经减了11斤多一点啦[呲牙]纯减脂肪6.9斤,内脏脂肪降了一级、身体得分上涨9⃣️分、体脂数据身体各项指标都在往好的转变!继续加油不管是为了健康还是自信一定要蜕变成为更好的自己[玫瑰]#减肥[超话]##魔胴防弹咖啡##减肥瘦身#
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