现实中很忙的人,基本连手机全天都是在为工作服务,所以能上社交平台的时间段基本是有规律的。
然而我,明显感觉到,人到了一定阶段,根本不想碰手机。一上午或者一下午忘掉了手机的存在,专心于某件事,是沉浸而投入的。
今年秋季养生计划,实现的很好:睡眠充足,饮食健康,蛋奶肉蔬果水补充到位,防寒指数和防鼻炎指数最高级别,每日幸福感爆棚。
以上。
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【哪有什么社交恐惧,不过是你抗拒改变】想认识新朋友,却总说自己社交恐惧;在网络上侃侃而谈,在现实生活中却一言不发;一到聚会就低头玩手机假装很忙,甚至连听到电话铃声都觉得是煎熬……是你吗?放轻松。高敏感其实是一种天赋,尝试适当改变,你也可以轻松应对社交↓↓ #如何最有效的克服社交恐惧症#(人民日报)
#如何最有效的克服社交恐惧症#【哪有什么社交恐惧,不过是你抗拒改变】想认识新朋友,却总说自己社交恐惧;在网络上侃侃而谈,在现实生活中却一言不发;一到聚会就低头玩手机假装很忙,甚至连听到电话铃声都觉得是煎熬……是你吗?放轻松。高敏感其实是一种天赋,尝试适当改变,你也可以轻松应对社交↓↓(via:人民日报)
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