1⃣启动期
启动期即执行减肥方案的前几天，体重可能是纹丝不动，可能不减反增加。
因个体差异，启动期有长有短，有的会持续一个星期或者更长，是因为减肥会改变饮食运动和生活模式，身体适应这种变化在时间上有滞后性。但也有人减肥时不会经历启动期，这也是正常的。
在减肥的启动期，原来身体的内稳态会被不断打破，身体需要建立一个新的内稳态。可能会遇到体重增加的现象，这可能是由于饮食、饮水量的调整，身体的水分含量增加导致。所以，体重非减反增的现象也正常。
这种情况，您不要着急，更不要轻易放弃，坚持一下启动期很快就度过。 https://t.cn/R2WxpFW
启动期即执行减肥方案的前几天，体重可能是纹丝不动，可能不减反增加。
因个体差异，启动期有长有短，有的会持续一个星期或者更长，是因为减肥会改变饮食运动和生活模式，身体适应这种变化在时间上有滞后性。但也有人减肥时不会经历启动期，这也是正常的。
在减肥的启动期，原来身体的内稳态会被不断打破，身体需要建立一个新的内稳态。可能会遇到体重增加的现象，这可能是由于饮食、饮水量的调整，身体的水分含量增加导致。所以，体重非减反增的现象也正常。
这种情况，您不要着急，更不要轻易放弃，坚持一下启动期很快就度过。 https://t.cn/R2WxpFW
#注意！陕西省卫健委提示……#
陕西无新增新冠肺炎确诊病例
10月20日0-24时，无新增报告本地确诊病例、疑似病例、无症状感染者。
10月20日0-24时，无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、无症状感染者。
截至10月20日24时，累计报告本地确诊病例256例，出院245例、在院8例、死亡3例。
截至10月20日24时，累计报告境外输入确诊病例434例，出院424例、在院10例。累计报告境外输入无症状感染者398例，转为确诊病例51例、解除医学观察340例、尚在医学观察的无症状感染者7例。
陕西省卫健委提示：
请10月1日以来有内蒙古额济纳旗，甘肃嘉峪关、酒泉、兰州旅居史的在陕人员，第一时间联系所在社区、单位、酒店等进行报备，主动做核酸检测，配合落实防控措施。”
曲江新区启动全员核酸检测！
根据疫情防控工作需要，为进一步筑牢疫情防控堡垒，保障全区人民生命安全和身体健康，曲江新区新冠肺炎疫情防控指挥部决定即日起在全区范围开展全员核酸检测。检测对象为曲江新区所有居民（包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口等），不含集中和居家医学观察人员。现将有关事宜通告如下:
一、采样地点
采样点分为固定采样点和流动采样点，相关信息详见后方。
二、注意事项
（一）请广大居民主动服从工作人员组织安排，积极配合做好样本采集工作。对拒不配合、不支持核酸检测工作、扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息的人员，将依法追究相应法律责任。
（二）请本人携带手机、身份证或户口本，外籍人员请携带身份证明等有效证件，有序前往指定采样点进行采样，确保不漏一户一人。
（三）请广大居民主动做好个人防护，核酸采样期间全程佩戴口罩，有序排队，保持一米以上距离，不扎堆、不聚集。
（四）被采样人员采样前48小时不能接种新冠病毒疫苗。有发热、咳嗽等十大症状的，应及时到就近的定点医院发热门诊就诊，不能前往核酸采样点。
（五）因近日气候比较寒冷，请广大居民做好防寒保温措施。
（六）全员核酸检测期间，曲江新区将停止新冠病毒疫苗接种工作。
感谢广大居民对疫情防控工作的大力支持配合！给您带来的不便，敬请谅解。咨询电话：029-89860751。
曲江新区新冠肺炎疫情防控指挥部
2021年10月20日
曲江新区核酸采样点汇总
图片
图片
曲江新区24小时核酸采样点
采样点名称
地点
唐城墙遗址公园9区
西安市雁塔区曲江新区新开门北路369号
曲江文化运动公园
西安市雁塔区公田三路与春临四路交叉口东北角
曲江新区全员核酸采样社区点位表
所辖小区
点位设置
丰景佳园
南门里小广场
中海东郡
15号楼前小广场
中海御湖
小区北门
中海熙岸
小区南门广场
中海铂宫
物业办公室门口
大华一、二期
二期北二门
大华三期
三期售楼部南侧
大华四期
4号楼后小广场
大华五期
中心广场
南湖艺境一期
南湖艺境一期外围商铺工商银行门口
金辉公园里小区
金辉公园里小区东门外广场
招商依云
一期风雨大堂门口
曲江香都小区
23号楼前广场
香都东岸小区
28号楼物业门前
万科蜜柚小区
2号楼前广场
美好时光小区
小区东侧商铺门前
万科城市之光
万科城市之光北区小广场
公租一苑
金凤路838号公租一苑小区门口
保利春天里
西门活动广场
金地褐石公馆
三号楼北侧广场
三迪枫丹
西门小广场
曲江乐居小区
14号楼南侧
阳光城PLUS
6号楼南侧篮球广场
中海紫御华府
小区东门
曲江风景线
3号楼西侧
紫薇曲江意境
西北门
中海碧林湾
小区五号楼广场
金地湖城大境天锦
19号楼西侧
曲江梧桐苑
小区中心广场
汉华城
园区10号楼小广场
曲江公馆和园
小区东门内喷泉广场
诸子阶
中央景观带北面
金地湖城大境天境
天境北门广场内
曲江春晓苑
小区广场
曲江观邸
观邸西门口外广场
曲江城市花园
小区广场
曲江观唐小区
儿童活动中心
曲池坊
北门内迎宾大道
聚馨苑
小区门口
碧水西岸南湖1号
小区业主活动中心
华著中城
小区景观大道处
翡翠国际
小区售楼部北门
春馨苑
小区大门内
和众城阅
小区西门内
曲江宜居
小区中心广场
东方传奇
小区18号楼下
丽兹公馆
小区中心广场
唐顿庄园
小区北门里
哈佛公馆
小区2号楼下
翠薇园
小区3号楼下
紫金城
小区十号楼北侧广场
中海凯旋门
中海凯旋门小区北门内凯旋广场
中海城
中海城5号楼中心广场
金辉世界城北区
小区广场
金辉世界城南区
南区大门内小广场处
曲江林语
小区物业办公室东侧空地
曲江龙邸
售楼部广场
金地翔悦天下
小区中心广场
中铁国际城曦园
南门小广场
海德堡
小区广场
紫汀苑
物业服务中心14号楼下
湖城大境天字一号
16号楼物业管理处门口空地
曲江公馆
二期A区20号楼门前
金地芙蓉世家
物业中心西侧露天平台
曲江六号
18号楼门前篮球场
龙湖紫都城
小区小广场
中海观园A
小区南门2号楼后喷泉广场
中海观园B
小区南门15号楼活动广场
华侨城天鹅堡
小区南门广场
旺园小区
5号楼旁小区篮球场
假日新嘉园
小区北门里
金水湾
下沉广场
雅居乐御宾府
雅居乐小区会所
曲江兰亭
小区中心广场
曲江明珠
下沉广场
亮丽家园
小区西门
万科金域曲江
高层13号楼前
翠竹园
小区北门（中）
曲江新区全员核酸采样小区（机动）点位表
以下小区由流动采样车辆负责采样
天地源大都会
棕榈泉小区
金地九玺
玫瑰庄园
金地帕提欧
省计生委家属院
曲江颐景
曲江秀苑
曲江九里
瑞麟君府花园
曲江圣卡纳
曲江宾馆家属院
南湖玖號院
华侨城108坊
金地风华
南湖艺境二期
中海曲江大城华宸
金地湖城大境天第
金谷城
曲江馨佳苑
黑河曲江小区
唐仁里
龙邸公租房
航天御苑
曲江SOHO
曲江大城君尚
荣禾曲池东岸
玫瑰园
曲江池小学教师楼
大华樾境
中海百贤府
金地湖城大境天域
明翰小区
湖滨花园
凤凰池
大丰真境
中冶一曲江山
海天华庭
新坐标
中海曲江大城雍城
曲江新苑
钻石半岛
公租二苑
汇景新都
曲江杏林园
拿铁城
鸿基紫韵
图片
汉中镇巴县排查密接5人
周边封闭管理
首次核酸检测结果已公布→
经查，镇巴县有一名与西安确诊患者的密切接触者（已采取集中隔离措施，首次核酸检测阴性），经排查本县密接的密接5人（已采取集中隔离措施，首次核酸检测阴性），按照汉中市疫情防控指挥部要求，为进一步精准实施疫情防控，决定从10月20日中午11:30时起，对密切接触者所在的永乐镇白阳村西乡街小组居住房屋及周边实施封闭管理，现通告如下：
1.封闭管理内的所有住户，实施居家隔离措施。所有人员只进不出，涉及医疗服务、公共安全，生活保障等事宜，由镇村予以保障。
2.非管控区的人员不得进入管控区，倡导管控区内居民非必要不出户，做好个人防护，不聚集，不信谣不传谣。
3.县疫情防控指挥部将根据疫情防控工作需要，适时调整管控政策并及时向社会公布，敬请关注官方微信公众号“镇巴发布”，让我们共同遵守管控规定，全力巩固来之不易的抗疫成果，尽快回归正常生产生活。
咨询电话：县疫情防控指挥部办公室0916-6714725
镇巴县新型冠状病毒感染的肺炎
疫情防控应急指挥部办公室
2021年10月20日
陕西无新增新冠肺炎确诊病例
10月20日0-24时，无新增报告本地确诊病例、疑似病例、无症状感染者。
10月20日0-24时，无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、无症状感染者。
截至10月20日24时，累计报告本地确诊病例256例，出院245例、在院8例、死亡3例。
截至10月20日24时，累计报告境外输入确诊病例434例，出院424例、在院10例。累计报告境外输入无症状感染者398例，转为确诊病例51例、解除医学观察340例、尚在医学观察的无症状感染者7例。
陕西省卫健委提示：
请10月1日以来有内蒙古额济纳旗，甘肃嘉峪关、酒泉、兰州旅居史的在陕人员，第一时间联系所在社区、单位、酒店等进行报备，主动做核酸检测，配合落实防控措施。”
曲江新区启动全员核酸检测！
根据疫情防控工作需要，为进一步筑牢疫情防控堡垒，保障全区人民生命安全和身体健康，曲江新区新冠肺炎疫情防控指挥部决定即日起在全区范围开展全员核酸检测。检测对象为曲江新区所有居民（包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口等），不含集中和居家医学观察人员。现将有关事宜通告如下:
一、采样地点
采样点分为固定采样点和流动采样点，相关信息详见后方。
二、注意事项
（一）请广大居民主动服从工作人员组织安排，积极配合做好样本采集工作。对拒不配合、不支持核酸检测工作、扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息的人员，将依法追究相应法律责任。
（二）请本人携带手机、身份证或户口本，外籍人员请携带身份证明等有效证件，有序前往指定采样点进行采样，确保不漏一户一人。
（三）请广大居民主动做好个人防护，核酸采样期间全程佩戴口罩，有序排队，保持一米以上距离，不扎堆、不聚集。
（四）被采样人员采样前48小时不能接种新冠病毒疫苗。有发热、咳嗽等十大症状的，应及时到就近的定点医院发热门诊就诊，不能前往核酸采样点。
（五）因近日气候比较寒冷，请广大居民做好防寒保温措施。
（六）全员核酸检测期间，曲江新区将停止新冠病毒疫苗接种工作。
感谢广大居民对疫情防控工作的大力支持配合！给您带来的不便，敬请谅解。咨询电话：029-89860751。
曲江新区新冠肺炎疫情防控指挥部
2021年10月20日
曲江新区核酸采样点汇总
图片
图片
曲江新区24小时核酸采样点
采样点名称
地点
唐城墙遗址公园9区
西安市雁塔区曲江新区新开门北路369号
曲江文化运动公园
西安市雁塔区公田三路与春临四路交叉口东北角
曲江新区全员核酸采样社区点位表
所辖小区
点位设置
丰景佳园
南门里小广场
中海东郡
15号楼前小广场
中海御湖
小区北门
中海熙岸
小区南门广场
中海铂宫
物业办公室门口
大华一、二期
二期北二门
大华三期
三期售楼部南侧
大华四期
4号楼后小广场
大华五期
中心广场
南湖艺境一期
南湖艺境一期外围商铺工商银行门口
金辉公园里小区
金辉公园里小区东门外广场
招商依云
一期风雨大堂门口
曲江香都小区
23号楼前广场
香都东岸小区
28号楼物业门前
万科蜜柚小区
2号楼前广场
美好时光小区
小区东侧商铺门前
万科城市之光
万科城市之光北区小广场
公租一苑
金凤路838号公租一苑小区门口
保利春天里
西门活动广场
金地褐石公馆
三号楼北侧广场
三迪枫丹
西门小广场
曲江乐居小区
14号楼南侧
阳光城PLUS
6号楼南侧篮球广场
中海紫御华府
小区东门
曲江风景线
3号楼西侧
紫薇曲江意境
西北门
中海碧林湾
小区五号楼广场
金地湖城大境天锦
19号楼西侧
曲江梧桐苑
小区中心广场
汉华城
园区10号楼小广场
曲江公馆和园
小区东门内喷泉广场
诸子阶
中央景观带北面
金地湖城大境天境
天境北门广场内
曲江春晓苑
小区广场
曲江观邸
观邸西门口外广场
曲江城市花园
小区广场
曲江观唐小区
儿童活动中心
曲池坊
北门内迎宾大道
聚馨苑
小区门口
碧水西岸南湖1号
小区业主活动中心
华著中城
小区景观大道处
翡翠国际
小区售楼部北门
春馨苑
小区大门内
和众城阅
小区西门内
曲江宜居
小区中心广场
东方传奇
小区18号楼下
丽兹公馆
小区中心广场
唐顿庄园
小区北门里
哈佛公馆
小区2号楼下
翠薇园
小区3号楼下
紫金城
小区十号楼北侧广场
中海凯旋门
中海凯旋门小区北门内凯旋广场
中海城
中海城5号楼中心广场
金辉世界城北区
小区广场
金辉世界城南区
南区大门内小广场处
曲江林语
小区物业办公室东侧空地
曲江龙邸
售楼部广场
金地翔悦天下
小区中心广场
中铁国际城曦园
南门小广场
海德堡
小区广场
紫汀苑
物业服务中心14号楼下
湖城大境天字一号
16号楼物业管理处门口空地
曲江公馆
二期A区20号楼门前
金地芙蓉世家
物业中心西侧露天平台
曲江六号
18号楼门前篮球场
龙湖紫都城
小区小广场
中海观园A
小区南门2号楼后喷泉广场
中海观园B
小区南门15号楼活动广场
华侨城天鹅堡
小区南门广场
旺园小区
5号楼旁小区篮球场
假日新嘉园
小区北门里
金水湾
下沉广场
雅居乐御宾府
雅居乐小区会所
曲江兰亭
小区中心广场
曲江明珠
下沉广场
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小区西门
万科金域曲江
高层13号楼前
翠竹园
小区北门（中）
曲江新区全员核酸采样小区（机动）点位表
以下小区由流动采样车辆负责采样
天地源大都会
棕榈泉小区
金地九玺
玫瑰庄园
金地帕提欧
省计生委家属院
曲江颐景
曲江秀苑
曲江九里
瑞麟君府花园
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曲江宾馆家属院
南湖玖號院
华侨城108坊
金地风华
南湖艺境二期
中海曲江大城华宸
金地湖城大境天第
金谷城
曲江馨佳苑
黑河曲江小区
唐仁里
龙邸公租房
航天御苑
曲江SOHO
曲江大城君尚
荣禾曲池东岸
玫瑰园
曲江池小学教师楼
大华樾境
中海百贤府
金地湖城大境天域
明翰小区
湖滨花园
凤凰池
大丰真境
中冶一曲江山
海天华庭
新坐标
中海曲江大城雍城
曲江新苑
钻石半岛
公租二苑
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曲江杏林园
拿铁城
鸿基紫韵
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汉中镇巴县排查密接5人
周边封闭管理
首次核酸检测结果已公布→
经查，镇巴县有一名与西安确诊患者的密切接触者（已采取集中隔离措施，首次核酸检测阴性），经排查本县密接的密接5人（已采取集中隔离措施，首次核酸检测阴性），按照汉中市疫情防控指挥部要求，为进一步精准实施疫情防控，决定从10月20日中午11:30时起，对密切接触者所在的永乐镇白阳村西乡街小组居住房屋及周边实施封闭管理，现通告如下：
1.封闭管理内的所有住户，实施居家隔离措施。所有人员只进不出，涉及医疗服务、公共安全，生活保障等事宜，由镇村予以保障。
2.非管控区的人员不得进入管控区，倡导管控区内居民非必要不出户，做好个人防护，不聚集，不信谣不传谣。
3.县疫情防控指挥部将根据疫情防控工作需要，适时调整管控政策并及时向社会公布，敬请关注官方微信公众号“镇巴发布”，让我们共同遵守管控规定，全力巩固来之不易的抗疫成果，尽快回归正常生产生活。
咨询电话：县疫情防控指挥部办公室0916-6714725
镇巴县新型冠状病毒感染的肺炎
疫情防控应急指挥部办公室
2021年10月20日
#运动让生活发光#路段的公路车型；各个品牌亦有其不同的见解，在公路车上添加的“成分”各有差异，因执重点的不同，部分车型亦常被车友分类成“爬坡车”、“半气动车”。
目前综合公路车的代表作：Specialized Tarmac、Canyon Ultimate 、Cervelo R5、Pinarello Dogma、Norco Tactic、Giant TCR、Focus Izalco MAX、Cube Litening C68、Orbea Orca M10、Wilier Cento1 SR等。
#骑行#
目前综合公路车的代表作：Specialized Tarmac、Canyon Ultimate 、Cervelo R5、Pinarello Dogma、Norco Tactic、Giant TCR、Focus Izalco MAX、Cube Litening C68、Orbea Orca M10、Wilier Cento1 SR等。
#骑行#
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