身体就象一辆汽车 ，从母亲那儿出厂之日起就在运转，

心是发动机，
肺是进气口空气滤芯 ，
肝是机油滤芯 ，
肠道是汽油滤芯，
血管是油管，
电路是神经系统 ，
车灯是眼睛 ，
方向盘是大脑 ，
胃是油箱，
肌肉是传动器，
而关节就是轴承。

汽车 长期不开，轴承会生锈，而开得太狠，轴承又会过度磨损，要大修[可怜]

所以人也一样，要适度运动，不活动，内脏、关节会衰退，而过度剧烈运动又会提早毁坏关节，不得不修理更换轴承，置换关节[悲伤]

一日三餐 就是给油箱加油；
不健康饮食就是加低标号汽油；
喝不健康水/饮料，就是加劣质机油；
劳累熬夜就是出租车加班运转，降低使用寿命。

健康生活方式就是安全行驶；定期保养。

回避性人格 表面上看起来很快乐开心 实际上自己内心还是比较敏感脆弱不自信的那种 我懂这样的意思 就像是我可能不会爱你 因为得到就是失去的开始 但是我觉得我们真的都不应该把心封闭起来了 知道什么是爱吗 就是两个相似的灵魂 住进对方的身体里 愈合了之前的所有伤口 开始第二段人生 这段话 六分是希望你看见的 还剩四分是希望你看不见

☯ 【午休的好处】
午时算得上是一天当中重要的时辰，因为午时是阴阳交替的关键时刻，人们最宜午睡。午时阳气最盛，阴气初生，阴阳相交，是养生的关键时期，此时午睡，能让身体进行自我调整，协调脏腑之间的关系，帮助恢复元气。另外，心属火，很多失眠都与心火过旺有关。每天坚持午睡，心火慢慢就会降下来。午睡也大有讲究，睡的时间宜在15分钟到半小时之间。如果睡不着也没关系，闭眼睛眯一会儿，对身体也非常有好处。