山楂芋头羹 #食疗养生#
【配方】芋头、山楂各200克，玉米粒、青豆、胡萝卜、无花果各25克，淡奶、水淀粉、盐各适量。
【制作】1.玉米粒、青豆、无花果分别洗净，焯水；胡萝卜洗净，切丁，焯水。2芋头洗净，去皮，蒸熟，搅打成泥，过滤成芋头蓉。3.山楂洗净，煮熟，搅打成泥，过滤成山楂蓉。4.锅中倒入适量热水，放入芋头蓉、山楂蓉、淡奶，大火烧沸。5.放入无花果、盐，大火烧沸，放入水淀粉勾芡，放入玉米粒、青豆、胡萝卜丁，大火烧沸即可。
【用法】每日1次，早餐食用。
【功效】本道药膳有降血脂、降血压的功效，还有防癌、抗癌、强心、消食积、散淤血、驱绦虫的作用。
【配方】芋头、山楂各200克，玉米粒、青豆、胡萝卜、无花果各25克，淡奶、水淀粉、盐各适量。
【制作】1.玉米粒、青豆、无花果分别洗净，焯水；胡萝卜洗净，切丁，焯水。2芋头洗净，去皮，蒸熟，搅打成泥，过滤成芋头蓉。3.山楂洗净，煮熟，搅打成泥，过滤成山楂蓉。4.锅中倒入适量热水，放入芋头蓉、山楂蓉、淡奶，大火烧沸。5.放入无花果、盐，大火烧沸，放入水淀粉勾芡，放入玉米粒、青豆、胡萝卜丁，大火烧沸即可。
【用法】每日1次，早餐食用。
【功效】本道药膳有降血脂、降血压的功效，还有防癌、抗癌、强心、消食积、散淤血、驱绦虫的作用。
【拔丝小芋头】芋头洗去泥刮皮，锅里油烧热，下锅炸芋头，中火慢慢炸，等到芋头成熟外表金黄捞出沥油，取一盘子刷一层熟油，铁锅里留少许底油，油热后放入白糖，小火慢慢熬糖，等到糖全部融化并冒小泡泡，加入半小勺醋，慢慢熬糖，直到糖#66爱眼日# #66爱眼日# 的颜色变黄，再由黄转红，关火，芋头放入颠几下让芋头沾糖浆。
#Lucy露西学姐[超话]#
《芋头栗子鸡》+《荞麦面》，另外还弄了《绿花椰菜沙拉》，不过忘了拍照。
今天的午餐一开始用小美TM6煮《芋头栗子鸡》，但是因为澳洲这边的芋头是斐济芋头，非常松软，所以我用小美TM6食谱做了之后，芋头变成芋头泥，虽然还是非常好吃，但是摆盘不好看，因此另外一份我就用大锅自己炒。
现在因为使用小美TM6炒菜有一段时间了，即使自己手动用大锅炒，也知道要如何进行炒菜，因此今天炒出来的《芋头栗子鸡》非常漂亮，也非常好吃。
今天另外还是一样做了《荞麦面》，非常好吃。 https://t.cn/RU1yXtO
《芋头栗子鸡》+《荞麦面》，另外还弄了《绿花椰菜沙拉》，不过忘了拍照。
今天的午餐一开始用小美TM6煮《芋头栗子鸡》，但是因为澳洲这边的芋头是斐济芋头，非常松软，所以我用小美TM6食谱做了之后，芋头变成芋头泥，虽然还是非常好吃，但是摆盘不好看，因此另外一份我就用大锅自己炒。
现在因为使用小美TM6炒菜有一段时间了，即使自己手动用大锅炒，也知道要如何进行炒菜，因此今天炒出来的《芋头栗子鸡》非常漂亮，也非常好吃。
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