【杨懿铭：赛场上敢于亮剑的破风者】9月11日，在河南省洛阳市举行的第十四届全运会场地自行车男子团体4公里追逐赛决赛中，安阳市体校自行车队教练员兼运动员杨懿铭和队友们以3分59秒170的成绩获得金牌；9月13日，在第十四届全运会场地自行车男子30公里麦迪逊决赛中，杨懿铭和搭档再摘得一枚铜牌。杨懿铭是如何破茧成蝶成为一名破风者，成功登顶中国最高领奖台的？9月30日，回到家乡安阳的杨懿铭在接受本报记者采访时，道出了心声：狭路相逢勇者胜，就像最近热播的电影《长津湖》的战士们一样，坚毅果断、敢于战斗、坚决执行、永不服输，有了这种“亮剑”精神，才能集团队智慧于一体，始终保持一种气势，勇往直前。
天赋过人 屡创佳绩
2011年初，14岁的杨懿铭因优越的身体条件和过人的天赋被河南省自行车队教练发现后，入选河南省自行车队，不到半年便获得了河南省公路自行车比赛的冠军。之后便一发不可收，从2011年至2014年，杨懿铭连续四年蝉联河南省场地自行车及公路自行车比赛冠军，2016年以破全国纪录的优异成绩入选中国国家自行车队，之后作为中国国家自行车队场地自行车主力队员多次代表中国参加在英国、荷兰等国举行的世界级大赛，2017年初被选派到澳大利亚进行为期三个多月的高强度国外培训……
10余载倏然而过，杨懿铭从一个对骑行充满劲头的热血少年，到如今在中国自行车领域占据一席地位的悍将，他曾经先后5次打破全国纪录，10余次获得全国场地自行车冠军赛、联赛和锦标赛的冠军，这些光环和荣耀的背后是常人难以想象的日复一日超越极限的刻苦训练，还有汗水、拼搏、伤痛和泪水。
此次全运会场地自行车比赛在河南洛阳进行，是河南队的主场，男子团体赛的较量在预赛阶段就异常白热化，虽然不是最后上演，但却堪称“压轴大戏”。男子团体追逐赛的前两轮较量精彩纷呈，全国纪录被多队多次打破、“赛场情节”跌宕起伏——首轮资格赛，河南队、北京队、天津队、山东队先后打破由河南队保持的全国纪录；到了半决赛，首轮强势破全国纪录、成绩名列第一的山东队意外地被北京队以再破全国纪录的成绩淘汰。最终，“大黑马”北京队与河南队晋级金牌决战，这确实给杨懿铭和队友们增加了很大的压力。因为他们积蓄了四年，太想为河南争得这枚宝贵的金牌了。
知己知彼，百战百胜。追逐赛决赛前，杨懿铭所在的团队根据北京队的情况进行了技战术分析，并做了大的调整。“萨顿教练决定把我由三棒调为二棒，上去就先发制人，在气势和速度上强力压住对手。前三公里我们已经领先北京队近2秒，最后一公里，北京队也在拼尽全力加速冲刺，虽然缩小了差距，但最终河南队还是以3分59秒170夺得冠军，成功卫冕。”杨懿铭激动地说。
哨声响起，决赛成绩牢牢定格，河南队凭借着高超的技战术和顽强的意志力夺得男子团体追逐赛金牌。作为主力队员的杨懿铭虽然右臂及大腿受伤，但依然带伤上阵，在随后的男子30公里麦迪逊比赛中，再夺一枚铜牌。时隔20年之后，安阳市自行车体育健儿杨懿铭、王忠辉再次获得全运会金牌。至此，杨懿铭和队友们斩获了2021年全国场地自行车联赛、全国场地自行车锦标赛及全运会“大满贯”。
初心如磐 破风前行
自行车运动员的训练无疑是辛苦的。2020年由于新冠疫情爆发，河南省体育局下达紧急命令，所有运动队全部转入全封闭式训练，杨懿铭和队友们被封闭到了洛宁的大山中，隔离了与外界的一切接触。每日的训练非常枯燥而又劳累，日复一日，每隔两天就是一个200多公里的训练，隔两天就是一个高强度爬坡训练，每一次训练都几乎达到了人体所能承受的极限。“每次训练结束，腿都累得抬不起来，饭也不想吃，躺在地上缓一缓才能过来那种疲累的劲儿。”杨懿铭说，以千分之一秒为计时单位的自行车运动，选手的差距仅在毫厘之间，场上行进的速度可达每小时70公里，稍有不慎就会连人带车摔倒在地上，擦破皮对于杨懿铭来说那是家常便饭。“场地车没有刹车系统，如果发生碰撞，失去平衡，只能任由自己的身体连同赛车在赛道上翻滚。”赛场就如战场，每一场竞技比赛都是没有硝烟的战斗，每一次的跌倒必定伤痕累累，但没有磨难何来荣耀，没有挫折何来辉煌，风驰电掣的赛场才是真正勇士的战场。
“开始是职业，现在是生命的一部分。”对于从事这项运动的心路历程，杨懿铭告诉记者，“自行车运动员训练非常苦，但自己从未想过放弃，因为这条路是自己选的，既然踏上了，就不能轻易放弃，人生就要勇敢去拼搏，无论遇到多少坎坷，再大的风雨也无法让我退缩。作为一名优秀的运动员就应该具备永不服输、勇往直前的‘亮剑’精神。”杨懿铭曾在郑州大学体育学院本科毕业论文中写道：“‘亮剑’精神对于一名运动员、一个团队，乃至一个民族、一个国家来说都是最为宝贵的。亮剑，亮出的是责任、亮出的是气势、亮出的是胆略，更是一种勇气、一种霸气、一种豪气！”这种“亮剑”精神已深深融入这位年轻运动员的血脉之中。
在短暂的喜悦过后，杨懿铭又将投入紧张枯燥的训练，他要在2022年亚运会上再创佳绩。谈到自己的梦想，杨懿铭说：“我虽然拿过不少全国冠军，但却未能踏上奥运会赛场，这是每一个运动员都梦寐以求的顶级赛事，我希望自己未来能代表祖国征战下一届奥运会，并能有所突破，为祖国争光。”杨懿铭自信地笑着说，“如果说自己有一天告别赛场了，我希望能够在竞技体育这个领域继续工作，把我十几年来积累的宝贵经验和技术传授下去，做好传帮带，为祖国培养和输送更多的新鲜血液。”（安阳融媒记者 徐依依）
天赋过人 屡创佳绩
2011年初，14岁的杨懿铭因优越的身体条件和过人的天赋被河南省自行车队教练发现后，入选河南省自行车队，不到半年便获得了河南省公路自行车比赛的冠军。之后便一发不可收，从2011年至2014年，杨懿铭连续四年蝉联河南省场地自行车及公路自行车比赛冠军，2016年以破全国纪录的优异成绩入选中国国家自行车队，之后作为中国国家自行车队场地自行车主力队员多次代表中国参加在英国、荷兰等国举行的世界级大赛，2017年初被选派到澳大利亚进行为期三个多月的高强度国外培训……
10余载倏然而过，杨懿铭从一个对骑行充满劲头的热血少年，到如今在中国自行车领域占据一席地位的悍将，他曾经先后5次打破全国纪录，10余次获得全国场地自行车冠军赛、联赛和锦标赛的冠军，这些光环和荣耀的背后是常人难以想象的日复一日超越极限的刻苦训练，还有汗水、拼搏、伤痛和泪水。
此次全运会场地自行车比赛在河南洛阳进行，是河南队的主场，男子团体赛的较量在预赛阶段就异常白热化，虽然不是最后上演，但却堪称“压轴大戏”。男子团体追逐赛的前两轮较量精彩纷呈，全国纪录被多队多次打破、“赛场情节”跌宕起伏——首轮资格赛，河南队、北京队、天津队、山东队先后打破由河南队保持的全国纪录；到了半决赛，首轮强势破全国纪录、成绩名列第一的山东队意外地被北京队以再破全国纪录的成绩淘汰。最终，“大黑马”北京队与河南队晋级金牌决战，这确实给杨懿铭和队友们增加了很大的压力。因为他们积蓄了四年，太想为河南争得这枚宝贵的金牌了。
知己知彼，百战百胜。追逐赛决赛前，杨懿铭所在的团队根据北京队的情况进行了技战术分析，并做了大的调整。“萨顿教练决定把我由三棒调为二棒，上去就先发制人，在气势和速度上强力压住对手。前三公里我们已经领先北京队近2秒，最后一公里，北京队也在拼尽全力加速冲刺，虽然缩小了差距，但最终河南队还是以3分59秒170夺得冠军，成功卫冕。”杨懿铭激动地说。
哨声响起，决赛成绩牢牢定格，河南队凭借着高超的技战术和顽强的意志力夺得男子团体追逐赛金牌。作为主力队员的杨懿铭虽然右臂及大腿受伤，但依然带伤上阵，在随后的男子30公里麦迪逊比赛中，再夺一枚铜牌。时隔20年之后，安阳市自行车体育健儿杨懿铭、王忠辉再次获得全运会金牌。至此，杨懿铭和队友们斩获了2021年全国场地自行车联赛、全国场地自行车锦标赛及全运会“大满贯”。
初心如磐 破风前行
自行车运动员的训练无疑是辛苦的。2020年由于新冠疫情爆发，河南省体育局下达紧急命令，所有运动队全部转入全封闭式训练，杨懿铭和队友们被封闭到了洛宁的大山中，隔离了与外界的一切接触。每日的训练非常枯燥而又劳累，日复一日，每隔两天就是一个200多公里的训练，隔两天就是一个高强度爬坡训练，每一次训练都几乎达到了人体所能承受的极限。“每次训练结束，腿都累得抬不起来，饭也不想吃，躺在地上缓一缓才能过来那种疲累的劲儿。”杨懿铭说，以千分之一秒为计时单位的自行车运动，选手的差距仅在毫厘之间，场上行进的速度可达每小时70公里，稍有不慎就会连人带车摔倒在地上，擦破皮对于杨懿铭来说那是家常便饭。“场地车没有刹车系统，如果发生碰撞，失去平衡，只能任由自己的身体连同赛车在赛道上翻滚。”赛场就如战场，每一场竞技比赛都是没有硝烟的战斗，每一次的跌倒必定伤痕累累，但没有磨难何来荣耀，没有挫折何来辉煌，风驰电掣的赛场才是真正勇士的战场。
“开始是职业，现在是生命的一部分。”对于从事这项运动的心路历程，杨懿铭告诉记者，“自行车运动员训练非常苦，但自己从未想过放弃，因为这条路是自己选的，既然踏上了，就不能轻易放弃，人生就要勇敢去拼搏，无论遇到多少坎坷，再大的风雨也无法让我退缩。作为一名优秀的运动员就应该具备永不服输、勇往直前的‘亮剑’精神。”杨懿铭曾在郑州大学体育学院本科毕业论文中写道：“‘亮剑’精神对于一名运动员、一个团队，乃至一个民族、一个国家来说都是最为宝贵的。亮剑，亮出的是责任、亮出的是气势、亮出的是胆略，更是一种勇气、一种霸气、一种豪气！”这种“亮剑”精神已深深融入这位年轻运动员的血脉之中。
在短暂的喜悦过后，杨懿铭又将投入紧张枯燥的训练，他要在2022年亚运会上再创佳绩。谈到自己的梦想，杨懿铭说：“我虽然拿过不少全国冠军，但却未能踏上奥运会赛场，这是每一个运动员都梦寐以求的顶级赛事，我希望自己未来能代表祖国征战下一届奥运会，并能有所突破，为祖国争光。”杨懿铭自信地笑着说，“如果说自己有一天告别赛场了，我希望能够在竞技体育这个领域继续工作，把我十几年来积累的宝贵经验和技术传授下去，做好传帮带，为祖国培养和输送更多的新鲜血液。”（安阳融媒记者 徐依依）
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[杂谈] 由一场营商官司所联想到的 （上）
笔者一友人近期打了一场欠款的官司。今结果出来了，胜！
此友人，权算是“甲方”，亦即“原告”
本地一工地的水电管道采购经理（户籍南通，权算是乙方，实是被告）人，自己挂靠在南通一家建筑行业公司。在淮安施工期间，自己出面到我友人处采购了一批管道，用于开发房屋的内外安装，但因其人当时在地施工期间其个人确实没钱，故其个人给甲方出具了一张欠条并签字画押。
特别说明：那张欠条内容，是笔者通过多年惨痛经历和血泪教训，再经过沤心沥血打磨，再经过咨询法律界专业人士，最终精心设制特有讲究的经典之作。
乙方于2020年1月19日出具手写欠条给甲方。而甲方于2019年10月14日前，已应乙方所请把乙方所出具欠条上的所有货物全部发给乙方。
因乙方久久没有依约向甲方归还全部货款，甲方久索无果之下，于2021年7月27日在甲方营业所在地人民法院向乙方提起索款诉讼及等额货款的诉讼保全。
此案原本简单，但后续乙方在应诉过程中，增加了一些麻烦。
本案中，相信不仅限于笔者，大多数了解内情的人，应当承认作为被告的乙方，可能彻头彻尾就是“苦人”一个。
请看乙方竭力陈述的一二如下：
第一、乙方承认欠条是其个人亲笔所写，但在法庭上陈述说是当时因为原告逼迫下所写，意是“欠条与其本人无关”；
笔者小评：乙方啊，您是傻子吗？还是未成年人？“逼迫”二字，是随嘴说的吗？有明白证据吗？喔，货你发了，人家找你要钱，你不付钱还说是被逼打的欠条。。。世上有这天理吗？
第二、乙方拿出一份合同，此合同系甲方与第三方一家公司（即乙方事实挂靠的南通一家建筑公司）所签订的。乙方拿出此合同的本意，是欲证明乙方自己是作为此第三方公司的员工代此第三方公司与甲方产生货款往来，让甲方找第三方公司去要钱打官司。
笔者特别交待一句：到本案开审之日起，此第三方公司，据说早就陷入资不抵债的地步，或早就倒闭。
简短洁说，“乙方提交的所有证据汇集到此，乙方推托和推卸责任的意图十分明显”。
但经第三方公司所委派应诉代表到法庭作证，基本原意如下：
1、本公司无乙方此人；
2、本公司与本案中的甲方，虽然签了购销合同，而且合同金额和本案所涉货款数额均不一致，且后期没有任何证据佐证合同双方有实质性履行。
第三方公司所有呈词外观并无破绽，法院最终是完全采纳的。
笔者对于第三方公司在本案中的行径，只能就短评两个字，“奸滑”。
本案到此，“于第三方公司无关”---此结论法庭已下定，而作为乙方，最后一根救命的稻草，没有了。
欲知后续如何，且听下回分解。
.
.^
[杂谈] 由一场营商官司所联想到的（下）
文接上回。
“以法律为准绳、以事实为依据”，是所有法院的公正原则。最终法院判乙方败诉，“法庭确认乙方欠付甲方货款72487.5元；法庭确认乙方违约；法庭确认乙方必须在本判决生效之日起的十五天内履行向甲方给付金钱义务，否则，乙方需要加倍支付迟延履行期间的债务利息；法庭确认案件受理费的一半，及保全费用，由被告承担；法庭确认乙方有权在十五日内向淮安市中级人民法院的提起上诉。”
其中作为重点的重大违约金问题，判决书上是这样写的，“原告主动调整（请注意：主动）为自2020年5月2日起按年利率6%计算，不违反法律法规规定，本院予以照准”。意即欠条所约的违约处罚条款内容，不违法，但依甲方自己主动调整，法院照准。
到此，本案法律诉讼层面的工作，暂时告一段落。
笔者就本案有四个重点作简单陈述：
1、任何商业活动，要精准理清对象，时间、地点、人物等一系列均必须白纸黑字，且所有往来凭证必须对号入座；约定违约责任和具体明细。
2、类似于此建材类业务，“只认个人，不认公司”；当然，合同有效之前，你得先了解和摸透作为欠款方的个人和其家庭，有没有欠款偿还能力，不能家产的资不抵债。
现在公司今天成立明天负债倒闭的多了，“你想要钱？你都不知道上哪摸大柴根去（淮安方言，地方人有听得懂）。”。唯有自然人，只要不死，一定存活于世，有薅头。
3、本案中就乙方违约，在出具的欠条上有明确的说明，字字是甲方纯属正当防卫的刀。
“一,本欠款没有其它任何针对甲方的连带纠纷,二是保证在某某年某某月某某日之前向甲方还清本次全部欠款。如果逾期末还或末还清全部欠款，欠款人愿意：第一向甲方同志付清本次全部欠款和欠款的全部利息，第二还同意向甲方同志支付由于欠款人的责任而末按期还款的违约金，本次双方商定同意的违约金是以直至逾期还清本次全部欠款的所有工作日（以每一工作日违约金承担人民币伍拾元）来追加计算支付的；---”
如果按欠条上所约，如果乙方违约，算起违约时间乙方应当承担的责任，那乙方承担的违约金，也应当是一个天文数字。有人或会说，此违约金超过银行同期最高利率了。哥你认知错了，当时签合同时，只要你是成年人，只要你没有被对方暴力胁迫而自愿签定，就是有效约定。你自愿约定的内容，你凭何又不承认不作数了？
后面至于法庭是否采纳或采纳部分，那是法院的事。作为合作双方，必须把违约责任沟通并认定清楚，否则，“世道不公”。
4、不要欠帐。不管是甲乙丙丁，对大家都好。
希望本案模式及相关内容，能给我辈在商业活动中有所启迪和警觉。
.
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附相关判决书如下：
. https://t.cn/A6cEG7mz
[杂谈] 由一场营商官司所联想到的 （上）
笔者一友人近期打了一场欠款的官司。今结果出来了，胜！
此友人，权算是“甲方”，亦即“原告”
本地一工地的水电管道采购经理（户籍南通，权算是乙方，实是被告）人，自己挂靠在南通一家建筑行业公司。在淮安施工期间，自己出面到我友人处采购了一批管道，用于开发房屋的内外安装，但因其人当时在地施工期间其个人确实没钱，故其个人给甲方出具了一张欠条并签字画押。
特别说明：那张欠条内容，是笔者通过多年惨痛经历和血泪教训，再经过沤心沥血打磨，再经过咨询法律界专业人士，最终精心设制特有讲究的经典之作。
乙方于2020年1月19日出具手写欠条给甲方。而甲方于2019年10月14日前，已应乙方所请把乙方所出具欠条上的所有货物全部发给乙方。
因乙方久久没有依约向甲方归还全部货款，甲方久索无果之下，于2021年7月27日在甲方营业所在地人民法院向乙方提起索款诉讼及等额货款的诉讼保全。
此案原本简单，但后续乙方在应诉过程中，增加了一些麻烦。
本案中，相信不仅限于笔者，大多数了解内情的人，应当承认作为被告的乙方，可能彻头彻尾就是“苦人”一个。
请看乙方竭力陈述的一二如下：
第一、乙方承认欠条是其个人亲笔所写，但在法庭上陈述说是当时因为原告逼迫下所写，意是“欠条与其本人无关”；
笔者小评：乙方啊，您是傻子吗？还是未成年人？“逼迫”二字，是随嘴说的吗？有明白证据吗？喔，货你发了，人家找你要钱，你不付钱还说是被逼打的欠条。。。世上有这天理吗？
第二、乙方拿出一份合同，此合同系甲方与第三方一家公司（即乙方事实挂靠的南通一家建筑公司）所签订的。乙方拿出此合同的本意，是欲证明乙方自己是作为此第三方公司的员工代此第三方公司与甲方产生货款往来，让甲方找第三方公司去要钱打官司。
笔者特别交待一句：到本案开审之日起，此第三方公司，据说早就陷入资不抵债的地步，或早就倒闭。
简短洁说，“乙方提交的所有证据汇集到此，乙方推托和推卸责任的意图十分明显”。
但经第三方公司所委派应诉代表到法庭作证，基本原意如下：
1、本公司无乙方此人；
2、本公司与本案中的甲方，虽然签了购销合同，而且合同金额和本案所涉货款数额均不一致，且后期没有任何证据佐证合同双方有实质性履行。
第三方公司所有呈词外观并无破绽，法院最终是完全采纳的。
笔者对于第三方公司在本案中的行径，只能就短评两个字，“奸滑”。
本案到此，“于第三方公司无关”---此结论法庭已下定，而作为乙方，最后一根救命的稻草，没有了。
欲知后续如何，且听下回分解。
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[杂谈] 由一场营商官司所联想到的（下）
文接上回。
“以法律为准绳、以事实为依据”，是所有法院的公正原则。最终法院判乙方败诉，“法庭确认乙方欠付甲方货款72487.5元；法庭确认乙方违约；法庭确认乙方必须在本判决生效之日起的十五天内履行向甲方给付金钱义务，否则，乙方需要加倍支付迟延履行期间的债务利息；法庭确认案件受理费的一半，及保全费用，由被告承担；法庭确认乙方有权在十五日内向淮安市中级人民法院的提起上诉。”
其中作为重点的重大违约金问题，判决书上是这样写的，“原告主动调整（请注意：主动）为自2020年5月2日起按年利率6%计算，不违反法律法规规定，本院予以照准”。意即欠条所约的违约处罚条款内容，不违法，但依甲方自己主动调整，法院照准。
到此，本案法律诉讼层面的工作，暂时告一段落。
笔者就本案有四个重点作简单陈述：
1、任何商业活动，要精准理清对象，时间、地点、人物等一系列均必须白纸黑字，且所有往来凭证必须对号入座；约定违约责任和具体明细。
2、类似于此建材类业务，“只认个人，不认公司”；当然，合同有效之前，你得先了解和摸透作为欠款方的个人和其家庭，有没有欠款偿还能力，不能家产的资不抵债。
现在公司今天成立明天负债倒闭的多了，“你想要钱？你都不知道上哪摸大柴根去（淮安方言，地方人有听得懂）。”。唯有自然人，只要不死，一定存活于世，有薅头。
3、本案中就乙方违约，在出具的欠条上有明确的说明，字字是甲方纯属正当防卫的刀。
“一,本欠款没有其它任何针对甲方的连带纠纷,二是保证在某某年某某月某某日之前向甲方还清本次全部欠款。如果逾期末还或末还清全部欠款，欠款人愿意：第一向甲方同志付清本次全部欠款和欠款的全部利息，第二还同意向甲方同志支付由于欠款人的责任而末按期还款的违约金，本次双方商定同意的违约金是以直至逾期还清本次全部欠款的所有工作日（以每一工作日违约金承担人民币伍拾元）来追加计算支付的；---”
如果按欠条上所约，如果乙方违约，算起违约时间乙方应当承担的责任，那乙方承担的违约金，也应当是一个天文数字。有人或会说，此违约金超过银行同期最高利率了。哥你认知错了，当时签合同时，只要你是成年人，只要你没有被对方暴力胁迫而自愿签定，就是有效约定。你自愿约定的内容，你凭何又不承认不作数了？
后面至于法庭是否采纳或采纳部分，那是法院的事。作为合作双方，必须把违约责任沟通并认定清楚，否则，“世道不公”。
4、不要欠帐。不管是甲乙丙丁，对大家都好。
希望本案模式及相关内容，能给我辈在商业活动中有所启迪和警觉。
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附相关判决书如下：
. https://t.cn/A6cEG7mz
责任是一种能力，又远胜于能力；
责任是一种精神，更是一种品格。
作为一个真正意义上的人，其根本的标志，就是能负担起生命赋予他的责任。正是因为人生担负着责任，生命才显得崇高。
【首先要对自己负责】
只有对自己负责，才能对别人负责。一个对自己负责的人，他的人生必定是积极的，珍惜不容虚度的光阴，努力让自己成为更好的人。
【其次要对家庭负责】
一个对家庭负责的人，必定是孝顺父母、尊重配偶和子女的人。
为了让这个家变得更和谐更幸福，他不仅只为自己考虑，更愿意献出自己的光和热。
【最后要对社会负责】
我们都是社会的一分子，只有社会进步了，个体和小家才能幸福。
责任是一种精神，更是一种品格。
作为一个真正意义上的人，其根本的标志，就是能负担起生命赋予他的责任。正是因为人生担负着责任，生命才显得崇高。
【首先要对自己负责】
只有对自己负责，才能对别人负责。一个对自己负责的人，他的人生必定是积极的，珍惜不容虚度的光阴，努力让自己成为更好的人。
【其次要对家庭负责】
一个对家庭负责的人，必定是孝顺父母、尊重配偶和子女的人。
为了让这个家变得更和谐更幸福，他不仅只为自己考虑，更愿意献出自己的光和热。
【最后要对社会负责】
我们都是社会的一分子，只有社会进步了，个体和小家才能幸福。
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