躺沙发看电影
一个母亲的复仇
天空巨好看
变化多彩
给顺狗洗澡
勤劳小周剪毛豆
等待晚饭
晚上来客人
一起恰饭
夕阳透过窗户照到墙上
绝了好看
遛狗
做水果沙拉
治愈
庆幸发现情绪
幸运有人在身边
2019.06.29
睡一天
晒衣服
看综艺(睡不着)
起床
吃早中饭
睡觉
吃晚饭
和素素聊天(爱她[心])
遛狗(到处拉臭)
拿快递(遛狗顺便)
搞工作(难写)
立flag十点半搞定(刚好)
上床
结束ending
2019.06.30
一个母亲的复仇
天空巨好看
变化多彩
给顺狗洗澡
勤劳小周剪毛豆
等待晚饭
晚上来客人
一起恰饭
夕阳透过窗户照到墙上
绝了好看
遛狗
做水果沙拉
治愈
庆幸发现情绪
幸运有人在身边
2019.06.29
睡一天
晒衣服
看综艺(睡不着)
起床
吃早中饭
睡觉
吃晚饭
和素素聊天(爱她[心])
遛狗(到处拉臭)
拿快递(遛狗顺便)
搞工作(难写)
立flag十点半搞定(刚好)
上床
结束ending
2019.06.30
最近领悟到自身性格中的一个很大缺陷所在：『爱幻想』
这个幻想指的是，在flag还未实现之前，就已经想象它的样子，在脑海里美化，导致我会按照这样的想法来强迫自己做到想象中的那个模样。
而事实通常是，等到了那个预期达到目标的时辰时，心态已经全然变化，跟想象中的也有很大出入。
所以，对目前的我来说，需要有计划但又要时刻承受计划之外的风险。不去设想未来，抛却身体里的理想、文艺、花里胡哨的气息，光脚走在实地上，踏踏实实地过好此时此刻才最重要。
因为，计划虽好，可庸长的步骤流程会让你心很累，不那么期待，不那么渴望，不那么紧张，反而会更轻松快乐。
这个幻想指的是，在flag还未实现之前，就已经想象它的样子，在脑海里美化，导致我会按照这样的想法来强迫自己做到想象中的那个模样。
而事实通常是，等到了那个预期达到目标的时辰时，心态已经全然变化，跟想象中的也有很大出入。
所以，对目前的我来说，需要有计划但又要时刻承受计划之外的风险。不去设想未来，抛却身体里的理想、文艺、花里胡哨的气息，光脚走在实地上，踏踏实实地过好此时此刻才最重要。
因为，计划虽好，可庸长的步骤流程会让你心很累，不那么期待，不那么渴望，不那么紧张，反而会更轻松快乐。
今天只有11km跑✅
6月的“作业”：除了手臂围少了1cm，大腿围瘦了0.5cm。没有其余变化。体重因为这一周没有控制甜食和摄入量，回归到6月初的49.3kg[泪]
郑重地，花了一个月的实践告诉了自己：不控制高热量和高甜食物 就得是个肥猪！！[泪]
上周已经到了47.5kg已经超级接近我的理想，然而一周回到解放前[跪了]
我太控制不了自己对甜食的独爱，也许我真的没有在认真减[失望][失望]
6月的“作业”：除了手臂围少了1cm，大腿围瘦了0.5cm。没有其余变化。体重因为这一周没有控制甜食和摄入量，回归到6月初的49.3kg[泪]
郑重地，花了一个月的实践告诉了自己：不控制高热量和高甜食物 就得是个肥猪！！[泪]
上周已经到了47.5kg已经超级接近我的理想，然而一周回到解放前[跪了]
我太控制不了自己对甜食的独爱，也许我真的没有在认真减[失望][失望]
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