昨天是#世界精神卫生日# ，微博被“抑郁症”三个字刷了屏，各种科普，我在粉丝病友群里也开玩笑性质地祝大家节日快乐[笑cry]。
作为成功战胜抑郁症的过来人，我有好多话想和还在泥潭中挣扎的病友们说啊，想告诉大家我是怎么好起来的，我走过哪些弯路，但文笔实在不咋地，打了好多字，又删了。
所以，大家有啥要问的，就在评论区留言吧，我会尽力回答大家的。
作为成功战胜抑郁症的过来人，我有好多话想和还在泥潭中挣扎的病友们说啊，想告诉大家我是怎么好起来的，我走过哪些弯路，但文笔实在不咋地，打了好多字，又删了。
所以，大家有啥要问的，就在评论区留言吧，我会尽力回答大家的。
那么讨厌秋冬，干燥，寒冷，凄凉，会懒惰，会矫情，会要命地想家，会和好多人走散。但在落叶的夜幕里走着，走过明明灭灭的路灯，抬头仰望雾气蒙蒙的天空，也会突然期待穿起宽宽厚厚的外衣，双手插在衣服口袋里，紧紧抱住自己，呼出一口成雾的热气，背着书包穿梭在每一条路上，追梦的路上，让自己快乐的路上，和回家见爸妈的路上，也许那样面对生活，更像一个悲壮的英雄吧
#张艺兴[超话]##张艺兴1007生日快乐# [给你小心心]#张艺兴我只喜欢你#
我的宝贝小羊！生日快乐！@努力努力再努力x
想了很久 还是决定用这句简单的话语来起个头。
我还是最喜欢叫你小羊。
因为这个词语太美好啦！
一说起小羊呀，我的脑袋里就会出现蓝蓝的天空、暖暖的阳光，还带着湿润的晨气的草地上，有一只毛茸茸的小羊在对我笑。光从小羊背后照过来，小羊的阴影就印在我的裙子上。我会趴着看小羊慢悠悠地吃嫩草，会跟着小羊漫山遍野奔跑。如果看到漂亮的小花朵，就纠结是摘下 偷偷插在小羊蓬松的绒毛里，还是招呼小羊一起来看这朵漂亮的小花。
最初喜欢你的时候呀，大家都觉得你更像一只小兔子。跑得很快、跳得很高，如果逗一逗就会脸红害羞。可能是兔子爱躲藏，所以在海外期间 从大集体里找你好难哦！你不争不抢 合照也经常在边边角，也就锻炼了那时候的我们 可以一眼从模糊且稀少的镜头里找到最招人疼爱的那只小兔崽崽。
后来你回国发展，参加了一些节目。你谦虚、认真又执着，与刚进社会的小青年一样勇敢有冲劲儿。“小绵羊”这个昵称也渐渐地化了大家眼中的你，干净、温暖、善良。再后来呀，你全面开花 再各个方面都有了些建树，有越来越多的身份、越来越多的title，它们都很好、也都是你的样子。
但是在我的心里呀，你永远是那只最最最美好的小羊。
我常常想，如果我没有在13年遇到你，我也一定会在未来的任何时刻重新爱上你。
喜欢你这件事情，已经成为我生活的一部分、我成长的一部分。
在我14岁后每一段成长记忆中，都有你的身影、你的陪伴。我能想起在你的某个的阶段 我那时的样子，也能想到在我成长的某个部分 你当时的模样。
我与你共享着青春，陪伴着对方成长。
去年12月份，你给我们写了一封信，信里说：“陪我长大的粉丝现在应该也长大了吧。”我看到的那一刻，就不受控制的酸鼻子掉眼泪。
我们呀 像是多年的老友、兄妹，见证彼此长大。
写这封信的时候 距离你的生日已经不到一个月了，我还是没有想好如何为你庆祝这个“而立”之年的生日。
我其实很怕长大的，你的长大，你的成熟，你的而立，对我来说像是小响指惊现。
所以在你迈入新的生命篇章的时候 我有些着急有些焦虑有些忐忑。我担心自己还没能跟上你的步伐，怀疑在现阶段的自己并没有做到最好。
也会难过，我还没有看够二十多岁的小羊呢，没有好多见面的记忆。我会担心，那个二十多岁的可爱小羊 还会一蹦一跳地闯进我的梦里吗，急需补充甜份的我 是不是只能在以往的视频资料中寻找小甜菜。
但 我也很期待很期待 三十岁的小羊会是什么模样。
反正在我眼中呀，我的小羊永远热血、永远青春，因为年轻的人会永远年轻着。
17年的时候我发了一条微博，内容是：
等我老了，在躺椅上晒太阳，听着孙子孙女小偶像的歌也笑得开心。
“奶奶，你笑什么呀？”
“奶奶我也有一个偶像呢！”
“是谁呀是谁呀！”
“是你们小偶像的大老板哦！你们的小偶像还是他培养的呢！”
发这条微博时，只是我的一个小小梦想。想着也许有一天你会有自己的一栋大楼，大楼的角角落落都会盖上小羊蹄的记号，你在里面会培养出那个时代中国最棒的艺人。
这只是我的愿望，想不到在去年的这个时候，我关于你的梦想，在悄悄被实现。
我偷偷幻想六十岁的你是不是还开着演唱会，大航海的事业是不是已经绕着整个世界转了一圈，在演出最后还会温柔地喊我们“贝壳r”。
贝壳这个名字太浪漫了，我们是被爱的潮水带到沙滩上的小贝壳，等待着那个最好的船长把我们拾起，将我们带在身边。我们在船上一起听海鸥翅膀拍打的声音，一起迎接黑暗后的黎明，一起被带着微咸味道的海风卷起我们的衣角。
六十岁的演唱会，贝壳是不是还接不上你的下一句歌词，但我想“未来无限大，我们一起走”的诺言一定可以整整齐齐唱出来；
我们是不是还喊着：“张艺兴 我只喜欢你。”也许到那个时候，你就可以相信我们说的“我们永远不下船”是真的。
我们的安可曲目会是什么？
我期待着下一个三十年，你来告诉我们答案。
这个生日，是我陪你过的第九个生日啦！“九”在中国古代是最大的数字，对于我来说它也很大很大。因为，我也和小羊一起走过九个年头啦！在这九年里，我无时无刻都觉得很幸运，能喜欢你，是我的幸运。
陪你历经的风雨，陪你享受的阳光，陪你从曾经到未来。
未来，我们还要一起好好地长大！
要好好地吃饭、好好地睡觉，好好地休息、好好地热爱，好好地享受我们在一起的时光。
我的宝贝小羊，生日快乐。
我的宝贝小羊，我爱你。
2021年9月12日
你的贝壳r：来来
我的宝贝小羊！生日快乐！@努力努力再努力x
想了很久 还是决定用这句简单的话语来起个头。
我还是最喜欢叫你小羊。
因为这个词语太美好啦！
一说起小羊呀，我的脑袋里就会出现蓝蓝的天空、暖暖的阳光，还带着湿润的晨气的草地上，有一只毛茸茸的小羊在对我笑。光从小羊背后照过来，小羊的阴影就印在我的裙子上。我会趴着看小羊慢悠悠地吃嫩草，会跟着小羊漫山遍野奔跑。如果看到漂亮的小花朵，就纠结是摘下 偷偷插在小羊蓬松的绒毛里，还是招呼小羊一起来看这朵漂亮的小花。
最初喜欢你的时候呀，大家都觉得你更像一只小兔子。跑得很快、跳得很高，如果逗一逗就会脸红害羞。可能是兔子爱躲藏，所以在海外期间 从大集体里找你好难哦！你不争不抢 合照也经常在边边角，也就锻炼了那时候的我们 可以一眼从模糊且稀少的镜头里找到最招人疼爱的那只小兔崽崽。
后来你回国发展，参加了一些节目。你谦虚、认真又执着，与刚进社会的小青年一样勇敢有冲劲儿。“小绵羊”这个昵称也渐渐地化了大家眼中的你，干净、温暖、善良。再后来呀，你全面开花 再各个方面都有了些建树，有越来越多的身份、越来越多的title，它们都很好、也都是你的样子。
但是在我的心里呀，你永远是那只最最最美好的小羊。
我常常想，如果我没有在13年遇到你，我也一定会在未来的任何时刻重新爱上你。
喜欢你这件事情，已经成为我生活的一部分、我成长的一部分。
在我14岁后每一段成长记忆中，都有你的身影、你的陪伴。我能想起在你的某个的阶段 我那时的样子，也能想到在我成长的某个部分 你当时的模样。
我与你共享着青春，陪伴着对方成长。
去年12月份，你给我们写了一封信，信里说：“陪我长大的粉丝现在应该也长大了吧。”我看到的那一刻，就不受控制的酸鼻子掉眼泪。
我们呀 像是多年的老友、兄妹，见证彼此长大。
写这封信的时候 距离你的生日已经不到一个月了，我还是没有想好如何为你庆祝这个“而立”之年的生日。
我其实很怕长大的，你的长大，你的成熟，你的而立，对我来说像是小响指惊现。
所以在你迈入新的生命篇章的时候 我有些着急有些焦虑有些忐忑。我担心自己还没能跟上你的步伐，怀疑在现阶段的自己并没有做到最好。
也会难过，我还没有看够二十多岁的小羊呢，没有好多见面的记忆。我会担心，那个二十多岁的可爱小羊 还会一蹦一跳地闯进我的梦里吗，急需补充甜份的我 是不是只能在以往的视频资料中寻找小甜菜。
但 我也很期待很期待 三十岁的小羊会是什么模样。
反正在我眼中呀，我的小羊永远热血、永远青春，因为年轻的人会永远年轻着。
17年的时候我发了一条微博，内容是：
等我老了，在躺椅上晒太阳，听着孙子孙女小偶像的歌也笑得开心。
“奶奶，你笑什么呀？”
“奶奶我也有一个偶像呢！”
“是谁呀是谁呀！”
“是你们小偶像的大老板哦！你们的小偶像还是他培养的呢！”
发这条微博时，只是我的一个小小梦想。想着也许有一天你会有自己的一栋大楼，大楼的角角落落都会盖上小羊蹄的记号，你在里面会培养出那个时代中国最棒的艺人。
这只是我的愿望，想不到在去年的这个时候，我关于你的梦想，在悄悄被实现。
我偷偷幻想六十岁的你是不是还开着演唱会，大航海的事业是不是已经绕着整个世界转了一圈，在演出最后还会温柔地喊我们“贝壳r”。
贝壳这个名字太浪漫了，我们是被爱的潮水带到沙滩上的小贝壳，等待着那个最好的船长把我们拾起，将我们带在身边。我们在船上一起听海鸥翅膀拍打的声音，一起迎接黑暗后的黎明，一起被带着微咸味道的海风卷起我们的衣角。
六十岁的演唱会，贝壳是不是还接不上你的下一句歌词，但我想“未来无限大，我们一起走”的诺言一定可以整整齐齐唱出来；
我们是不是还喊着：“张艺兴 我只喜欢你。”也许到那个时候，你就可以相信我们说的“我们永远不下船”是真的。
我们的安可曲目会是什么？
我期待着下一个三十年，你来告诉我们答案。
这个生日，是我陪你过的第九个生日啦！“九”在中国古代是最大的数字，对于我来说它也很大很大。因为，我也和小羊一起走过九个年头啦！在这九年里，我无时无刻都觉得很幸运，能喜欢你，是我的幸运。
陪你历经的风雨，陪你享受的阳光，陪你从曾经到未来。
未来，我们还要一起好好地长大！
要好好地吃饭、好好地睡觉，好好地休息、好好地热爱，好好地享受我们在一起的时光。
我的宝贝小羊，生日快乐。
我的宝贝小羊，我爱你。
2021年9月12日
你的贝壳r：来来
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