“我们都有很多朋友，而且彼此影响，如果你的朋友是一群健身教练，你成为一个胖子的机率应

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“我们都有很多朋友，而且彼此影响，如果你的朋友是一群健身教练，你成为一个胖子的机率应该很小，近朱者赤。随着年龄的变化我们更要接触可以促进自己成长的“正向朋友”，在一起吃喝玩乐固然很HIGH，但更应珍惜君子之交。非常感恩在我灵性成长中的几个重要朋友，你们以不同的方式让我成长！嗡玛尼呗美哄 ”

莲师告诉慕提增波王以及亲近弟子众：“谛听！西藏之王，权臣亲贵及臣民们！嗡玛尼呗美吽是大悲观音的心髓。仅仅持诵一次，就有不可计量的功德。

莲花的一粒种子所能产生的后代，其数目超过思想所能及，然而持诵六字大明仅仅一次，所获功德较此数目还要不可思议；一颗芝麻能繁衍出许多芝麻，而持诵六字大明仅仅一次，所获功德，比这些数目还要多；四大河川及无数小河均流入大海，持诵六字大明仅仅一次，所获功德比前之数还要更多；向满愿宝祈求便能圆满一切所需及愿望，持诵六字大明仅仅一次，所获功德较前功德还要来得大。

嗡玛尼呗美吽！

十二年雨季落下的雨滴数目可以算出，持诵六字大明一次，所获功德，无法计算；播在四大部洲上一切谷粒的数目可以算出，持诵六字大明一次，所获功德，不可计量；大海中的水滴数目可以算出，持诵六字大明一次，所获功德，不可计量；所有动物身上毛发共有多少可以算出，持诵六字大明一次，所获功德，不可计量。

嗡玛尼呗美吽！

六字大明是大悲观音的心髓。高八万里的铁石山，每一劫以‘卡西卡’所生产的极软绵布摩一次，山或可被摩平；持诵六字大明一次，所获功德，无可穷尽。极微细的‘梅儒瑟’小虫或可将须弥山吃得精光；持诵六字大明一次，所获功德，无可穷尽。‘提投’小鸟或可用喙将恒河之沙移清；持诵六字大明一次，所获功德，无可穷尽。一阵微风或可吹散四大部洲及须弥山的沙粒；持诵六字大明一次，所获功德，无可穷尽。

嗡玛尼呗美吽！

以七宝建立一切如来舍利之塔，供养不辍，所获功德，或可计量；持诵六字大明一次，所获功德，不可计量。以香、灯、涂、水、乐等供养三千大千世界微尘数等诸佛世界，所获功德，或可计量；持诵六字大明一次，所获功德，不可计量。

嗡玛尼呗美吽！

此六字乃圣观自在心要精髓。若能一日诵108遍，即不堕下三道，来世获人身亲见圣观自在。若能每日正确持诵31遍，便能开智慧，所学之物，忆持不忘，并得悦人音声，通达一切法义。若能每日持诵7遍，一切恶行、染污皆得清净，来世不论生于何处，皆与圣观自在恒不舍离。

对于深受疾病或诸恶力所恼之人，六字大明较一切世间医药与除障法还要有效。对抗疾病逆境，无一种疗法能出六字大明之右。

六字大明功德不可称量，三世诸佛赞说亦不能尽。道理何在？因为此咒乃是恒以大悲照看六道的圣观自在菩萨心髓。