⇨ 减肥小技巧/忌口/注意事项

1⃣️不喝奶茶/油炸类食品/腌制类食品/加工肉类 （肉松 肉干 香肠）/饼干类食品（除了咱们家的代餐饼干）/汽水类饮料 果汁/方便面 薯片类/罐头食品/甜品类食品(冰淇淋 蛋糕)/烧烤类食品/含糖量太高的水果/肥猪肉

这些忌口基本上都是一些含添加的垃圾食品 一般含添加的食品最容易使人发胖 大家服用产品期间不要实用 如只为了维持身材不想再胖 而不是为了减肥 即可食用。
(一些顾客吃咱们家产品只是为了维持身材 为了自己胡吃海喝)

2⃣️每天晚上6点以后不要吃任何东西
3⃣️多喝水 没事就喝水 每天喝6大杯
4⃣️晚餐后出门散散步 身体好 也减肥
5⃣️尽量多做做运动 每天10分钟到30分钟
6⃣️不要熬夜 尽量不要超过11点 最晚不要超过1点
7⃣️饭前可以先吃水果 喝水 然后再进入主食
8⃣️吃肉就不吃米饭 吃米饭就不吃肉 尽量避开 多吃一些蔬菜 海鲜也可以吃 https://t.cn/RyhCEk8

⇨ 减肥小技巧/忌口/注意事项

1⃣️不喝奶茶/油炸类食品/腌制类食品/加工肉类 （肉松 肉干 香肠）/饼干类食品（除了咱们家的代餐饼干）/汽水类饮料 果汁/方便面 薯片类/罐头食品/甜品类食品(冰淇淋 蛋糕)/烧烤类食品/含糖量太高的水果/肥猪肉

这些忌口基本上都是一些含添加的垃圾食品 一般含添加的食品最容易使人发胖 大家服用产品期间不要实用 如只为了维持身材不想再胖 而不是为了减肥 即可食用。
(一些顾客吃咱们家产品只是为了维持身材 为了自己胡吃海喝)

2⃣️每天晚上6点以后不要吃任何东西
3⃣️多喝水 没事就喝水 每天喝6大杯
4⃣️晚餐后出门散散步 身体好 也减肥
5⃣️尽量多做做运动 每天10分钟到30分钟
6⃣️不要熬夜 尽量不要超过11点 最晚不要超过1点
7⃣️饭前可以先吃水果 喝水 然后再进入主食
8⃣️吃肉就不吃米饭 吃米饭就不吃肉 尽量避开 多吃一些蔬菜 海鲜也可以吃

#合肥探店##合肥美食##下午茶时光#

『 卡 旺 卡 』

日常吃饭 需要靠喝奶茶续命 ◡̈⃝︎⋆︎*

▎

作为咱们合肥茶饮界代表之一

不的不说 这是全合肥我去过之最

⚫︎ 服务最好 ⚫︎环境最好 ⚫︎饮品出品最迅速

▎

这种装修风格的卡旺卡 是我第一次见

是那种徽派建筑色调 古色古风的风格的

也真的是怎么拍都好好看耶[坏笑]

店员很快的上前 贴心帮我拉开

选择了常喝的那款 店员温柔帮我点单

付完钱准备拍照 等饮品做好

谁知道 已经送到手边了 [坏笑]

真是做的速度之快 也太让我惊讶了吧

▎

不得不夸赞一下 喝了这么多年卡旺卡

有史以来第1次 这样的体验 太棒了把[爱你]