为什么程序员容易秃头
1.性别问题,我们常见的程序员大都是男性,而男性常见雄激素脱发,体内雄激素分泌过剩,和体内的5α还原酶相结合生成一种叫做双氢睾酮的物质,我们将其简称为“DHT”,“DHT”直接攻击我们头皮毛囊导致脱发
2.作息问题,程序员大多数都会遇到加班的情况,加班熬夜已成常事,大量脑力劳动,头皮毛囊经常处于一个供血不足的状态之中,营养不够,头发可能就会慢慢变枯、变黄、变脆,甚至是脱落
3.压力问题,大多数程序员往往压力都比较大,超负荷的工作对生理、心理都造成伤害。内分泌系统紊乱,导致脱发
#听李说植发##成都植发#
1.性别问题,我们常见的程序员大都是男性,而男性常见雄激素脱发,体内雄激素分泌过剩,和体内的5α还原酶相结合生成一种叫做双氢睾酮的物质,我们将其简称为“DHT”,“DHT”直接攻击我们头皮毛囊导致脱发
2.作息问题,程序员大多数都会遇到加班的情况,加班熬夜已成常事,大量脑力劳动,头皮毛囊经常处于一个供血不足的状态之中,营养不够,头发可能就会慢慢变枯、变黄、变脆,甚至是脱落
3.压力问题,大多数程序员往往压力都比较大,超负荷的工作对生理、心理都造成伤害。内分泌系统紊乱,导致脱发
#听李说植发##成都植发#
想培养婴儿的自制力,可以试试下边这些方法。
1.找个有自制力的伴侣
自制力受遗传影响,DAT1基因、DRD4基因、MAOA基因等都有研究认为跟自制力有关。比如之前有人研究中国和美国小孩的DRD4基因,发现这个基因的多动症高风险版本的携带率是这样的:美国小孩48%,中国小孩2%……中国小孩自制力强可能有一部分是天生的。
当然,并不是说找个克勤克俭识礼知书的伴侣,就一定保证孩子自制力强,但几率总是高那么一丢丢是吧?
2.让孩子的生活有安全感、有规律可循
研究显示,安全依恋、作息规律、环境变动小的孩子比较容易有自制力。另外,如果家长比较信守承诺,小孩会对家长的信任度更高,也更容易有自制力。
3.多关注孩子的所作所为,及时对小孩的情绪、社交、生理需求做出反应
家长的响应度越高,小孩的自制力也往往越高。还有研究显示,家长如果在旁关注小孩在做的事情,小孩集中精力的时间也会更长。
4.放低期望值
跟自制力相关的前额叶皮质要到20来岁才会完全发育成熟,所以别指望小孩能有多好的自制力。还有研究显示,抑制同样的冲动时,小孩需要激活的脑区比成年人更大。
小孩要动用更多的肌肉才能跟大人举起同样重的东西,但因为力量不够,还是更容易失败。同样道理,他们也需要动用更多“脑力”才能达到跟成年人一样的自我控制,同时,也更容易自我控制失败。
5.自制力不是靠“蛮劲”,而是靠“巧干”
很多人都听过棉花糖实验——在幼儿园阶段的小孩面前摆一块巧克力饼干(是的,最早的实验用的不是棉花糖),告诉小孩:如果你现在吃就只能吃一块;但如果等到我回来时这块饼干还在,我就再给你一块,你就能吃两块。
那些忍住不吃的小孩,当然自制力更好,但他们并不是盯着饼干强忍的,基本上都用了各种办法——有人蒙住自己眼睛,有人把饼干遮起来,有人干脆背对饼干看着墙,有人坐住自己的手,有人絮絮叨叨地跟自己说话,有人跑到墙角放声歌唱……
能创造性地想出很多办法来克制冲动达到目标,才是真正的自制力。
1.找个有自制力的伴侣
自制力受遗传影响,DAT1基因、DRD4基因、MAOA基因等都有研究认为跟自制力有关。比如之前有人研究中国和美国小孩的DRD4基因,发现这个基因的多动症高风险版本的携带率是这样的:美国小孩48%,中国小孩2%……中国小孩自制力强可能有一部分是天生的。
当然,并不是说找个克勤克俭识礼知书的伴侣,就一定保证孩子自制力强,但几率总是高那么一丢丢是吧?
2.让孩子的生活有安全感、有规律可循
研究显示,安全依恋、作息规律、环境变动小的孩子比较容易有自制力。另外,如果家长比较信守承诺,小孩会对家长的信任度更高,也更容易有自制力。
3.多关注孩子的所作所为,及时对小孩的情绪、社交、生理需求做出反应
家长的响应度越高,小孩的自制力也往往越高。还有研究显示,家长如果在旁关注小孩在做的事情,小孩集中精力的时间也会更长。
4.放低期望值
跟自制力相关的前额叶皮质要到20来岁才会完全发育成熟,所以别指望小孩能有多好的自制力。还有研究显示,抑制同样的冲动时,小孩需要激活的脑区比成年人更大。
小孩要动用更多的肌肉才能跟大人举起同样重的东西,但因为力量不够,还是更容易失败。同样道理,他们也需要动用更多“脑力”才能达到跟成年人一样的自我控制,同时,也更容易自我控制失败。
5.自制力不是靠“蛮劲”,而是靠“巧干”
很多人都听过棉花糖实验——在幼儿园阶段的小孩面前摆一块巧克力饼干(是的,最早的实验用的不是棉花糖),告诉小孩:如果你现在吃就只能吃一块;但如果等到我回来时这块饼干还在,我就再给你一块,你就能吃两块。
那些忍住不吃的小孩,当然自制力更好,但他们并不是盯着饼干强忍的,基本上都用了各种办法——有人蒙住自己眼睛,有人把饼干遮起来,有人干脆背对饼干看着墙,有人坐住自己的手,有人絮絮叨叨地跟自己说话,有人跑到墙角放声歌唱……
能创造性地想出很多办法来克制冲动达到目标,才是真正的自制力。
此手相五指笔长,读书学期成绩很好,并且是要有当班干部的潜质的,到了事业工作上面看是适合在国家单位工作的,是脑力工作的,生命线忽隐忽现不够明显预示了工作顺遂变动不大,事业波折也不大,但从感情线上面看早期的感情不好有分手的迹象较为明显,中期成婚之后又一段时间的分居分床睡的情况出现但最终能够和平解决。
✋热门推荐