我们体内的激素出现异常的话，就容易导致脱发。

雄激素型脱发

即体内雄激素过多导致的。姐妹们不要听到雄激素就觉得是男孩子才会有的状况，女孩子的体内也是有雄激素，它如果分泌得太多，我们就会长痘和脱发。

雄激素型脱发通常会表现为脂溢性脱发，即头皮油，多头屑，甚至会伴有痛、痒。

对策：口服维生素B6，减少出油量，然后外用米诺地尔喷雾来进行生发。不过由于我们头发的生长周期可以分为生长期、退行期和休止期，而米诺地尔生发的原理就是人为地缩短休止期，让那些占着毛囊又不好好生长的坏头发快点让位，好长新的健康的头发。所以使用米诺地尔经常会伴有一个“狂脱期”，你的头发会掉得比以前还要夸张，姐妹们一定要做好心理准备。

内分泌型脱发

除此以外，熬夜、怀孕、产后、口服避孕药等导致的内分泌失调，也会使我们的激素分泌出现异常，从而引发脱发。

这种类型的脱发也很好辨认，因为激素异常的时候，通常不止是脱发一个表现，长斑、长痘、长胖等其他相关症状也会同步出现。

对策：先弄清楚自己的激素到底为啥异常，然后对症下药地解决。例如熬夜导致的内分泌失调，那就乖乖睡觉，别再熬了。

别再熬了！

精神性脱发

异常的情绪变化也可能会导致脱发，例如抑郁、焦虑、烦躁，甚至多动、失眠等。

对策：运动和适当的糖分摄入都可以帮助我们的大脑产生多巴胺，保持心情舒畅。除此以外，芳疗精油、舒缓的音乐都是不错的选择。不过我必须得再啰嗦一句，如果姐妹们尝试了各种方法心情仍然没有好起来，那你可能是生病了，就跟感冒发烧一样，要乖乖去看医生哦~

物理性脱发

长期扎过紧的头发，戴过紧的发箍，甚至于发缝总是分同一条（例如总是中分），都会导致头发在拉扯之下脱发。这种因为纯粹的物理伤害而导致的脱发，就被称为物理性脱发。

对策：无论是扎头发还是戴发箍都不要太紧，发缝也要左右轮换一下不要总分同一条。晚上睡觉的时候也最好把头发披散开来，梳头的梳子最好也换成梳齿比较稀疏的，或者是有弹性的气垫梳。

营养性脱发

这种脱发类型也是比较常见的，简单的来说就是由于姐妹们不合理的减肥，导致身体营养不良从而引发的脱发。

对策：减肥要适度！还要我说几遍？？好好运动，健康饮食，别一天天的不吃饭，到时候瘦是瘦了，头也秃了，脸也垮了，命还短了真的好看吗？

季节性脱发&遗传性脱发

气温降低的时候，我们的头皮温度也会随之降低，头皮上的微血管就会比较不活跃，给我们的头发提供的营养就会变少。所以在换季的时候，尤其是秋冬季，就特别容易掉头发。

而脱发是有遗传性的，尤其是男性，几乎是百分之百遗传。所以想要知道你对象人到中年会不会秃顶，只要看看他爸妈秃不秃就行了。

对策：之所以把这两种脱发放在一起说，是因为除非正儿八经的“治疗”，这两种脱发都只能悲伤地等着头发掉开心了自己停下。。。

预防心脏早搏的方法有哪些？

1.规律锻炼
规律性的日常生活及适度的锻炼身体，不要过多经常熬夜，不要长期看电视剧或长期坐着电脑前面；散散步、打太极拳，运用一些健身器材开展健身训练将会产生长期的好处。
2.戒烟戒酒
要戒烟戒酒，因为抽烟及喝酒是造成冠心病的关键要素。
3.情绪稳定
特别对于年轻人来说，职场竞争激烈，长时间工作、熬夜已成常事，但身体长时间透支，各种疾病不知不觉就会找上门来。
4.饮食搭配
饮食少吃含有刺激性的食物，如酸、辣等调味料，少喝浓茶或现磨咖啡，因为这些都可以使心脏体液调节提高，引起早搏。#健康管理##疾病预防##创作力计划#

心通和脑通运用的好的话，也会在通灵方面起到一定的作用，通灵方式分为很多种类，包括仙家上身说话也是其中一种，通灵的方式不一定绝对是某一种，所以，需要仙家弟子自己更好的摸索。不要过多的追求各种通灵方式，仙家有自己的法门，有自己和弟子最恰当的通灵方式，也不要刻意的要求自己必须用什么方式通灵，过多追求不必要的形式，很容易给自己造成很多麻烦。
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