【宝宝主食常喝粥，有这些坏处】

「粥」是我们国家的一大饮食特色，特别是老一辈人对粥情有独钟。有些老人带娃也会一直给娃喝粥，觉得既省事儿、娃又爱吃。

实际上，并不推荐一直给娃喝粥，毕竟粥是属于比较稀的食物，长期喝粥可能会影响到宝宝的正常发育，比如影响咀嚼能力、牙齿的萌出，并且粥稀溜溜的，水分比较高的粥还会增加娃的饱腹感，其他食物就吃不下了，可能会营养不良。

宝宝吃辅食的时候，可以这样过度：泥糊状→粘稠一些的小颗粒→固体食物。

泥糊状：米糊、米粉、红薯泥、土豆泥、山药泥等。
粘稠一些的小颗粒：颗粒面、烂面、稠一点的粥等。
固体食物：米饭、馒头、包子、发糕、饺子、馄饨等。

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【哺乳期真的是一人吃两人补吗？为啥很多宝妈哺乳期比孕期还胖？】哺乳期妈妈的营养不仅要供给自己，还要供给宝宝，营养不良、饮食不当、盲目节食，把自己的身体损害了不说，还耽误了孩子的身体健康与智力发育。针对性的饮食指导，奶水充足，妥妥瘦身，自己精力充足，状态好，也能保证孩子的健康发育。打卡第20天，瘦了6斤，产后妈妈减肥并不难，方法要正确，咱们要瘦更要健康哦[爱你][心][鲜花][赞]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]#

#胃最怕什么# #宝宝肠道健康#
胃是人体中比较敏感的器官
宝宝的胃更是如此
有时胃胀气、反胃、胃痛等
对宝宝都是一种折磨
养护肠胃健康，宝宝饮食结构分配是关键
天气转凉[浮云]要多吃热食，也要避免反复多次加热破坏营养
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