亲爱的宁艺卓小朋友，祝你十九岁生日快乐。
不知道从什么时候开始，我开始把“喜欢天秤座”、“喜欢唱歌好听的”、“喜欢长得漂亮的”和“喜欢enfp”挂在嘴边，有时候我在想我是喜欢你身上的这些特质还是喜欢你呢。
北京时间上午10:23分，我给你的泡泡一条发了一条生日快乐，我知道自己发给你的消息很快就会被其他人的祝福淹没掉，你肯定看不见我的祝福，但是没关系，有太多人和我一起爱着你，这件事本身就已经足以让我感到幸福和满足了。
如果这条消息有表情，它大概也没有多伤心。
反正只要你点开泡泡就能看到祝福。
哪怕不是我发的。
我开始思索，你和其他几百万个或亿个天秤座、enfp、漂亮的和唱歌好听的人的区别。
每次听到你唱歌的时候，我都很开心。
其实为一个人开心不算什么，今天我可以为你开心，明天也可以有其他人为你高兴，世界上所有东西都会过期，包括人类的感情。
但是那又怎么样呢，现在带给我快乐的人是你，而我也只希望你要加倍快乐。
你很懂事，讲话也总是妥帖得体。
我猜是因为从小就客座他乡不得不谨言慎行吧。
如果真是那样，我倒是你希望嘴笨一点。
今天是不需要流星也能许愿的日子。
如果要许一个愿望（蹭一下你的生日），我希望是你能得到许多许多的爱，把粉丝当作是你的依靠，不用再那么认真小心地把讲给这个世界听的每一句话都说得那么漂亮。
现在是2021年10月23日凌晨的两点二十四分，在我即将入睡的前一刻，刚打完这些字的我定下早上十点的闹钟，我开始想明白，我喜欢的不是天秤座，也不是enfp，是你呀。
生日快乐，你的快乐会随着成长愈来愈多的。
人们总是说圣诞快乐，新年快乐，生日快乐。
许多节日后面也都是用“快乐”这两个字做后缀。
所以你也知道的吧，快乐是很重要的事。
真心的希望你能如愿以偿，完成自己的梦想和目标，快乐如愿。
不知道从什么时候开始，我开始把“喜欢天秤座”、“喜欢唱歌好听的”、“喜欢长得漂亮的”和“喜欢enfp”挂在嘴边，有时候我在想我是喜欢你身上的这些特质还是喜欢你呢。
北京时间上午10:23分，我给你的泡泡一条发了一条生日快乐，我知道自己发给你的消息很快就会被其他人的祝福淹没掉，你肯定看不见我的祝福，但是没关系，有太多人和我一起爱着你，这件事本身就已经足以让我感到幸福和满足了。
如果这条消息有表情，它大概也没有多伤心。
反正只要你点开泡泡就能看到祝福。
哪怕不是我发的。
我开始思索，你和其他几百万个或亿个天秤座、enfp、漂亮的和唱歌好听的人的区别。
每次听到你唱歌的时候，我都很开心。
其实为一个人开心不算什么，今天我可以为你开心，明天也可以有其他人为你高兴，世界上所有东西都会过期，包括人类的感情。
但是那又怎么样呢，现在带给我快乐的人是你，而我也只希望你要加倍快乐。
你很懂事，讲话也总是妥帖得体。
我猜是因为从小就客座他乡不得不谨言慎行吧。
如果真是那样，我倒是你希望嘴笨一点。
今天是不需要流星也能许愿的日子。
如果要许一个愿望（蹭一下你的生日），我希望是你能得到许多许多的爱，把粉丝当作是你的依靠，不用再那么认真小心地把讲给这个世界听的每一句话都说得那么漂亮。
现在是2021年10月23日凌晨的两点二十四分，在我即将入睡的前一刻，刚打完这些字的我定下早上十点的闹钟，我开始想明白，我喜欢的不是天秤座，也不是enfp，是你呀。
生日快乐，你的快乐会随着成长愈来愈多的。
人们总是说圣诞快乐，新年快乐，生日快乐。
许多节日后面也都是用“快乐”这两个字做后缀。
所以你也知道的吧，快乐是很重要的事。
真心的希望你能如愿以偿，完成自己的梦想和目标，快乐如愿。
2020.10.23 凌晨 你在舞蹈室练舞准备大招
2021.10.23 凌晨 你在音乐节的彩排
终于不再是从繁忙而又看不见人的行程里，压榨不多的休息时间准备给粉丝的大招，那时那么多事情的你还在用心准备给粉丝的视频，努力让我们不用太想你就可以看到你
现在终于，不用再找你的镜头了，这是独属于你的舞台，真好，真好，你可以最自由的享受舞台，我们的眼中也只有一个你
这一年很多很多都在改变，但不变的是你依旧赤诚，对舞台充满热忱，永远那么努力，还走在这条路上
2021.10.23 凌晨 你在音乐节的彩排
终于不再是从繁忙而又看不见人的行程里，压榨不多的休息时间准备给粉丝的大招，那时那么多事情的你还在用心准备给粉丝的视频，努力让我们不用太想你就可以看到你
现在终于，不用再找你的镜头了，这是独属于你的舞台，真好，真好，你可以最自由的享受舞台，我们的眼中也只有一个你
这一年很多很多都在改变，但不变的是你依旧赤诚，对舞台充满热忱，永远那么努力，还走在这条路上
emmm 其实昨天按理来说是该有个长篇碎碎念的 因为很多事情其实还蛮想说的，但一直都是脑子想的乱乱的但是手说它懒得打字就断断续续写着 然后拖到了不知道什么时候，还是想记一下吧。就挺废话的，可能留下来给以后的自己看看现在是什么情况吧
从哪儿说起呢，从头吧，20号早上一时冲动开始看医院挂号的事儿(是真的一时冲动 可能当时早上醒的人傻了)，害 主要是这一段时间真的不对劲到日常不想吃饭了，感觉每天都在想着法儿的逼自己吃东西，就很难受。然后一如既往的丧(什么东西)，就是那种跟人接触什么的还算正常的样子，但是一安静一点就会自己觉得好累哦，没有精力了。包括可能也是太不顺了吧，就感觉自己没有动力了，虽然焦虑很多事情但是人本体还是各种放空，顺便脑补自己一点点变透明消失(说真的 我跟几年前的自己的差别可能就是以前是真的在计划主动结束 现在就只是觉得自己消失然后不影响任何事物就好了)。(完了 跑题跑哪儿去了)然后就想着坚持自己安慰自己太累了，吃药什么的会不会也许更好一点儿呢，然后就挂了号，然后去翻了无数的网上的信息看大概什么流程和花费多少之类的(这么一想 我这顺序似乎搞反了呀)。本来不打算去校医院的来着，但看到有的回答说什么第一次就花了一千到一千五，吓到了，就还是去校医院问了下转诊的事情。然后校医院精神科的医生真的好温柔！反正就说了下情况嘛，我本意就是能不能开个转诊单来着，后来就因为时间的问题嘛 就说先去医院检查一下然后下周二再拿着结果去校医院再看一下。
然后很鬼故事的就是20号晚上因为想着21号要早起去医院，以至于晚上大概三点多才睡着，就 然后七点就起床了(这玩意儿可能直接导致了检查测的心率有点过快 以至于结果写的我抗压能力极差 我……)。
关于医院的part.反正因为网上看了整个流程什么的嘛，就还挺顺利的吧。分诊台的护士真的态度有点凶和不耐烦，害 先是首诊需要到分诊台直接问一下然后去开一下检查的单子嘛，但是不是首诊的就直接等着号就行了，结果我过去还没说话 那个护士就凶我“都说了等着叫号就行了”我……不过说了一下是首诊之后她就说“哦哦 首诊 那你现在直接去8诊室就行”也还好啦，可能是之前被太多人问烦了吧。然后就一堆乱七八糟的检查吧，可能重头就是那几个量表吧，不过说实话，就如果不管真实情况的话，我真的基本清楚的知道怎么填能显得抑郁 怎么能显得焦虑 怎么大概就是双相了，跟医生描述情况的时候同理，我感觉我改变一下侧重点就能变成完全不一样的情况，但那是在图啥呢 就肯定还是按真实情况填的。然后检查的时候就感觉测心电图的那个医生好温柔 但是那个测心率的就好凶的样子(另一个心率偏快的理由找到了x)，不过都还好啦。然后拿着一堆结果去分诊台说一下才能等叫号嘛，结果分诊台的那个护士不理我，然后还总是在我刚要说话的时候就被旁边人插队大声打断，我那么一瞬间绝对是不知所措住了。不过那里的那个保安真的人超级好！他看到我有点懵就过来问我什么事情然后帮我跟那个护士说，真滴感激。
省略一段等待时间之后就是进诊室嘛，能给医生都快整笑了是我没想到的，就 丧且皮着(x)。反正就说具体情况嘛，说实话 医生牛的 能从我那么多乱七八糟的废话里提取出病历内容 厉害的。然后反正 害 每次我只要一说这些自己的不开心之类的相关的东西就委委屈屈眼泛泪花 老嘤嘤怪了，就也是很想锤自己 无语。但是怎么说呢，我大概真的能判断出医生问的问题的指向性，就比如 “有没有出现突然很积极很自信的状态”——懂了 我要是顺着说有就往双相偏了 那我没有(x)，就反正肯定还是按真实情况回答的，但是就是感觉我知道怎么改回答能把结果改成别的答案的感觉？当然可能医生不只靠这些答案判断啦，可能还看我说话的状态什么的，我只是觉得有的问题显得有点太格式化了感觉而已。然后开药的时候某老实人也是脑子突然短路 直接就问开药的话大概多少钱呀(我现在也没想通怎么就脱口而出了)，医生表示 你学校应该能报销一大半的吧，我：好像也是哦 虽然完全不清楚但是再说吧，不过其实整个检查+开药总共三百多 还好啦。
然后就很正常的缴费取药，还去隔壁楼约了心理咨询，然后那个心理咨询的楼的外侧还在装修，我可能围着楼走了半圈才找到入口orz，反正不知所措但还挺顺利的。然后就溜回学校啦。
其实更多的重点是真的蛮感激网上认识的朋友的(大哥 您前面都已经一千七百多字了 现在才是重点嘛)，就因为我肯定是不会跟现实的人说这件事情的，不管是家人还是朋友甚至以前的同学，感觉多一事不如少一事，甚至还得调动自己的情绪去保持正常。所以我所有的外在动力都来自于网上认识的大家，真的很感激大家啦。
然后有很意外的事情吧，就我除了眼熟认识的朋友之外，也加了那么几个唱见电台主播的好友嘛，其实之前除了邱老师之外剩下两个我都没聊过天嘛，甚至昨天之前打开聊天框肯定看到十条之内就是“我通过了你的朋友验证请求，现在我们可以开始聊天了”。然后小意外就是沐沐晚上开播的时候跟我发消息说 白天看到我的朋友圈了 想评论或者发消息 但不知道怎么说就什么都没做 希望(他直播唱歌)能给我带来点快乐，真的挺意外的，因为其实之前没怎么说过话的情况是会被我划分到约等于陌生人的区域的。
然后一个大意外来自渡，其实之前没怎么跟他交流过，而且我当初去他直播间也是因为被鸽子精无语到了，而且感觉也挺愧疚的吧，我平时不太点歌嘛，那天点了个邱老师的兔子先生，以至于人家现在还认为我超级喜欢兔子先生，我也不好意思说实话。然后他给我发了特别一长段话，我真的就很容易被这种一长段话安慰和感动到。唉 那段话的结尾还说“你还有你最喜欢的歌手呢”，其实没有了，我的一切滤镜都是对朋友的，不是对歌手的，所以当我开始觉得我不配当朋友的时候 那我对对方的滤镜也都没有了。所以晚上去邱老师直播间看了一眼，发现全都是不熟的人(dbq也不是陌生 就是 人家一群好朋友团体的人)我就走了，发现我的邱刀鱼勋章终于灰掉了 挺好的，然后就去沐沐直播间听歌了，反正在哪儿听谁唱歌不是听呢。(跑题了跑题了 拽回来)，然后就跟渡聊了好多话吧，反正相似经历和感受总是能共情的，加上一些真的很中肯的过来人的建议 真的弄得我挺感激的。同时也挺愧疚吧，因为渡说不用客气 也认识九个月了 还有一句“你可是在我最不如意的时候陪着我走过来的”，但其实我感觉我并没有吧，因为去直播间一直是断断续续的去，完全看自己心情，就跟那个自己的重点放在 自己要一直在 努力一直陪伴 的某直播间的对待态度其实是不一样的，而且也只是黑听 除非直播间没别人了 被cue才说话，就感觉 我是真的啥情感都没付出过，真的蛮愧疚的吧。
然后这两天也依旧是对着书发呆 表示这知识不进脑子啊 的状态，行吧……我真的越来越怀疑自己是不是真的差劲到什么都不行了……算了 再说吧
说实话，我昨晚都在思考一个问题，我是不是故意发出来骗一波大家的安慰的，我也不知道了。反正一切如常 生活继续，很感激大家，然后希望自己状态别往坏处发展就行。对了对了 今天吃药居然一点儿感觉都没有诶，白担心有没有副作用的事儿了
(你是怎么写到两千八百多字的……)
从哪儿说起呢，从头吧，20号早上一时冲动开始看医院挂号的事儿(是真的一时冲动 可能当时早上醒的人傻了)，害 主要是这一段时间真的不对劲到日常不想吃饭了，感觉每天都在想着法儿的逼自己吃东西，就很难受。然后一如既往的丧(什么东西)，就是那种跟人接触什么的还算正常的样子，但是一安静一点就会自己觉得好累哦，没有精力了。包括可能也是太不顺了吧，就感觉自己没有动力了，虽然焦虑很多事情但是人本体还是各种放空，顺便脑补自己一点点变透明消失(说真的 我跟几年前的自己的差别可能就是以前是真的在计划主动结束 现在就只是觉得自己消失然后不影响任何事物就好了)。(完了 跑题跑哪儿去了)然后就想着坚持自己安慰自己太累了，吃药什么的会不会也许更好一点儿呢，然后就挂了号，然后去翻了无数的网上的信息看大概什么流程和花费多少之类的(这么一想 我这顺序似乎搞反了呀)。本来不打算去校医院的来着，但看到有的回答说什么第一次就花了一千到一千五，吓到了，就还是去校医院问了下转诊的事情。然后校医院精神科的医生真的好温柔！反正就说了下情况嘛，我本意就是能不能开个转诊单来着，后来就因为时间的问题嘛 就说先去医院检查一下然后下周二再拿着结果去校医院再看一下。
然后很鬼故事的就是20号晚上因为想着21号要早起去医院，以至于晚上大概三点多才睡着，就 然后七点就起床了(这玩意儿可能直接导致了检查测的心率有点过快 以至于结果写的我抗压能力极差 我……)。
关于医院的part.反正因为网上看了整个流程什么的嘛，就还挺顺利的吧。分诊台的护士真的态度有点凶和不耐烦，害 先是首诊需要到分诊台直接问一下然后去开一下检查的单子嘛，但是不是首诊的就直接等着号就行了，结果我过去还没说话 那个护士就凶我“都说了等着叫号就行了”我……不过说了一下是首诊之后她就说“哦哦 首诊 那你现在直接去8诊室就行”也还好啦，可能是之前被太多人问烦了吧。然后就一堆乱七八糟的检查吧，可能重头就是那几个量表吧，不过说实话，就如果不管真实情况的话，我真的基本清楚的知道怎么填能显得抑郁 怎么能显得焦虑 怎么大概就是双相了，跟医生描述情况的时候同理，我感觉我改变一下侧重点就能变成完全不一样的情况，但那是在图啥呢 就肯定还是按真实情况填的。然后检查的时候就感觉测心电图的那个医生好温柔 但是那个测心率的就好凶的样子(另一个心率偏快的理由找到了x)，不过都还好啦。然后拿着一堆结果去分诊台说一下才能等叫号嘛，结果分诊台的那个护士不理我，然后还总是在我刚要说话的时候就被旁边人插队大声打断，我那么一瞬间绝对是不知所措住了。不过那里的那个保安真的人超级好！他看到我有点懵就过来问我什么事情然后帮我跟那个护士说，真滴感激。
省略一段等待时间之后就是进诊室嘛，能给医生都快整笑了是我没想到的，就 丧且皮着(x)。反正就说具体情况嘛，说实话 医生牛的 能从我那么多乱七八糟的废话里提取出病历内容 厉害的。然后反正 害 每次我只要一说这些自己的不开心之类的相关的东西就委委屈屈眼泛泪花 老嘤嘤怪了，就也是很想锤自己 无语。但是怎么说呢，我大概真的能判断出医生问的问题的指向性，就比如 “有没有出现突然很积极很自信的状态”——懂了 我要是顺着说有就往双相偏了 那我没有(x)，就反正肯定还是按真实情况回答的，但是就是感觉我知道怎么改回答能把结果改成别的答案的感觉？当然可能医生不只靠这些答案判断啦，可能还看我说话的状态什么的，我只是觉得有的问题显得有点太格式化了感觉而已。然后开药的时候某老实人也是脑子突然短路 直接就问开药的话大概多少钱呀(我现在也没想通怎么就脱口而出了)，医生表示 你学校应该能报销一大半的吧，我：好像也是哦 虽然完全不清楚但是再说吧，不过其实整个检查+开药总共三百多 还好啦。
然后就很正常的缴费取药，还去隔壁楼约了心理咨询，然后那个心理咨询的楼的外侧还在装修，我可能围着楼走了半圈才找到入口orz，反正不知所措但还挺顺利的。然后就溜回学校啦。
其实更多的重点是真的蛮感激网上认识的朋友的(大哥 您前面都已经一千七百多字了 现在才是重点嘛)，就因为我肯定是不会跟现实的人说这件事情的，不管是家人还是朋友甚至以前的同学，感觉多一事不如少一事，甚至还得调动自己的情绪去保持正常。所以我所有的外在动力都来自于网上认识的大家，真的很感激大家啦。
然后有很意外的事情吧，就我除了眼熟认识的朋友之外，也加了那么几个唱见电台主播的好友嘛，其实之前除了邱老师之外剩下两个我都没聊过天嘛，甚至昨天之前打开聊天框肯定看到十条之内就是“我通过了你的朋友验证请求，现在我们可以开始聊天了”。然后小意外就是沐沐晚上开播的时候跟我发消息说 白天看到我的朋友圈了 想评论或者发消息 但不知道怎么说就什么都没做 希望(他直播唱歌)能给我带来点快乐，真的挺意外的，因为其实之前没怎么说过话的情况是会被我划分到约等于陌生人的区域的。
然后一个大意外来自渡，其实之前没怎么跟他交流过，而且我当初去他直播间也是因为被鸽子精无语到了，而且感觉也挺愧疚的吧，我平时不太点歌嘛，那天点了个邱老师的兔子先生，以至于人家现在还认为我超级喜欢兔子先生，我也不好意思说实话。然后他给我发了特别一长段话，我真的就很容易被这种一长段话安慰和感动到。唉 那段话的结尾还说“你还有你最喜欢的歌手呢”，其实没有了，我的一切滤镜都是对朋友的，不是对歌手的，所以当我开始觉得我不配当朋友的时候 那我对对方的滤镜也都没有了。所以晚上去邱老师直播间看了一眼，发现全都是不熟的人(dbq也不是陌生 就是 人家一群好朋友团体的人)我就走了，发现我的邱刀鱼勋章终于灰掉了 挺好的，然后就去沐沐直播间听歌了，反正在哪儿听谁唱歌不是听呢。(跑题了跑题了 拽回来)，然后就跟渡聊了好多话吧，反正相似经历和感受总是能共情的，加上一些真的很中肯的过来人的建议 真的弄得我挺感激的。同时也挺愧疚吧，因为渡说不用客气 也认识九个月了 还有一句“你可是在我最不如意的时候陪着我走过来的”，但其实我感觉我并没有吧，因为去直播间一直是断断续续的去，完全看自己心情，就跟那个自己的重点放在 自己要一直在 努力一直陪伴 的某直播间的对待态度其实是不一样的，而且也只是黑听 除非直播间没别人了 被cue才说话，就感觉 我是真的啥情感都没付出过，真的蛮愧疚的吧。
然后这两天也依旧是对着书发呆 表示这知识不进脑子啊 的状态，行吧……我真的越来越怀疑自己是不是真的差劲到什么都不行了……算了 再说吧
说实话，我昨晚都在思考一个问题，我是不是故意发出来骗一波大家的安慰的，我也不知道了。反正一切如常 生活继续，很感激大家，然后希望自己状态别往坏处发展就行。对了对了 今天吃药居然一点儿感觉都没有诶，白担心有没有副作用的事儿了
(你是怎么写到两千八百多字的……)
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