今日霜降，是秋季的最后一个节气，霜降之后，冬天开始叩响季节之门...
秋霜降下温度，但打乱不了热爱的角度，笤菊摇落露成霜，请君莫忘添衣裳。天气愈冷，我们越要做一个光明热烈之人，用心中暖暖的情谊捂热每一个来临的日子。用春天、夏天、秋天合拢的能量，照耀生命温暖如阳...❤️
霜降，万物收藏，但柿树还挂着红色铃铛，霜降吃柿子，也有“好柿成霜”的美好寓意...
霜降将至，友情不断，祝大家平安幸福...[小红花][小红花]

【早安晨曲】有太阳就值得欢呼！虽还带不走四季的风，恰能卷走一路靓丽的风景，且将彼此融入其中。阳光很暖，微风不燥 。早安哈！[作揖]今日霜降了。[嘘]霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，由此进入深秋。换言之，进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。通常，即就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。诸位须多多保暖了哦[耶]#此时此景##漫步随拍##遇见美好##梦开始的地方# https://t.cn/R2cFt0M

今日霜降，马上就冬天了，宝宝们有漂亮衣服穿，有人暖心，暖被窝。养生注意几点。

1:干燥，最近很明显感到干燥，嘴唇干燥，皮肤干燥，大便干燥。乳液擦三层，面膜勤做，多喝水，吃几颗黑芝麻丸润燥，通便。

2:不宜剧烈运动，早上运动不能太早出去。

3:不能熬夜，也不能赖床，起来开窗呼吸新鲜空气，早睡养阴。

4:最好腹部、头部不要受寒。

5:晚秋很容易秋悲心情不好，别喝酒消愁，要永远快乐，哪怕今年一事无成，起码身体好，来年再战，每天喝一朵玫瑰花。

6:少吃辛辣，肺收敛，辛泄之，吃多了很容易上火。

7:好好吃饭。一年补透透，不如补霜降，温补是最好的补，健脾养胃为主。

#养生[超话]##养生#