倒叙～是拍不停的一天～
七点起床打扫卫生晒被子，还没打扫完下通知又去办公室，骂骂咧咧了三秒钟，鼓捣了半上午也没弄明白，爱咋咋去吧，下周再说……忽悠着糊涂大姐去摸鱼，一群围观群众，笑skr～
中午和老爹往老家走，这两天念叨着要回去看老太太，刚坐下就给我拿喝的，拿过来一看，呵～青岛啤酒！和老太太在院子里晒着太阳拉了半下午，没人念叨开始和我念叨，念叨昨天大爷二姑都回来了，念叨着一家人商量的事，哭笑不得，家家有本难念的经，就没商量成过事，大哥没有大哥的样子，当父母的没有威严和话语权，凑在一起除了眼红脖子粗的谁也不服气谁，还能商量啥，当然好像也没有凑齐过，从小就是在连骂带撅的环境里成长起来的，没见过心平气和坐下来好好谈谈的情形，这就是从小到大我印象里奶奶家这边商量事的场景，除了吐槽吐槽，我个孙女辈的能说什么呢，能做的就是有时间回去看看他们陪他们聊聊天吧[心]
看到太阳快落山了，拿着棒子秸打着狗下洼去看日落，坐在藕池旁边等着日落，眼看着从天边消失，感慨着每个季节的日落都是不一样的，夕阳染红了半边天的火烧云这时候看不到了，但是回来路上看到了夕阳一线天，顺着路往回走，后面是夕阳、路两边的灯光、灯下忙着收棒子的人们、空气中烧柴火做饭的味道……是很喜欢的老家的感觉啊[心]
从今天开始了已经开启快乐模式咯～～～

因为众所周知的原因，芒果台将会对自家的综艺节目进行整改升级，《快乐大本营》就是其中最为关键的一档节目！而《快乐大本营》一旦被停播，也让人担心起来会不会因为节目的停播，导致芒果台的收视率下降呢？毕竟《快乐大本营》可是周六晚上晚间档芒果台收视率的保证。只是没想到芒果台不愧是芒果台，搞综艺的一把好手！新的综艺节目已经播出两期，名字叫《欢唱大篷车》，收视率很给力，热度也不小，而且这部综艺节目那是相当的接地气，并且也没有请任何的流量明星，符合了当下的市场需要，也被夸赞为这才是观众们真正想看的综艺。《欢唱大篷车》正如的名字所说的，这是一个唱歌类型的节目，主持人分别是沈梦辰和村长李锐，两个主持人开着大篷车就去环游全国，走一路唱一路！到达一个目的地的时候就会邀请嘉宾明星来唱歌，还会有民间的高手们前来踢馆。明星请的都是能唱歌，有自己作品的，有实力的歌手！第一期请的是凤凰传奇组合，第二期请的是杨钰莹。先让明星嘉宾在现场用麦霸演唱他们拿手的歌曲，例如凤凰传奇就唱了《奢香夫人》，杨钰莹唱了《茶山情歌》，机器会给这些明星打出他们的评分。凤凰传奇只得了八十四分，而杨钰莹获得了八十六分，好家伙，明星自己唱自己的歌都不是满分，这机器是不是有毛病啊？其实机器的打分还是比较公平的，可能因为嘉宾们在现场的表演得更随意一些，评分并不代表着这些明星的真正实力。八十多分在KTV里已经算是极高的水平，那么接下来节目将会邀请来到现场的普通人，他们有的是医生，有的是护士，有的是网约车司机，等等平凡的打工人。这些打工人的水平也都是挺高的，有不少人唱着自己的拿手歌曲，分数都超过了明星们。还让明星们也感到了惊讶，可谓是高手在民间。而一旦超过了明星的分数，那么这些参与者就可以拿走礼品。其实《欢唱大篷车》这种综艺节目的类型在十几年前是很常见的，很多的舞台都会搭建在场外，现场会有一群的围观群众们。这些群众们也不是什么花了钱赶来的粉丝，很多都是周围的居民，或者是举办方的家属，有老人，有孩子。大家一起坐在那里欢乐地看着明星们的才艺表演，节目组也会邀请观众上台参与游戏，获胜者还能够领取奖品。像山东综艺频道现在还保留着这类节目，但是很多的台特别是卫视台，早已经把这类节目给取消。很多人觉着明星们参加这些节目太土了，就应该站在舞台上光芒四射，距离普通人的世界越远越好。但这也渐渐地让群众们与明星们产生了距离，甚至有些明星已经被粉丝给神化了。而这档节目一下子让拉进了明星们与观众们之间的距离，虽然复古了一些，但更接地气。如何拒绝悬浮，流量，还要亲民？《大篷车》开了好头。

长期运动对一个人的外貌改变有多大？

说起这个话题减肥的伙伴们最有发言权，一些平台上面晒出来的前后照片，让围观群众叹为观止，简直判若两人，优秀的线条真是羡煞许多人

长期运动减脂的伙伴们，对面部线条的刻画都有哪些呢？

1、优秀的下颌线
在面部紊乱中，下颌歪斜代偿出来的大小脸与下颌旋转，模糊了下颌线，还容易影响颧骨，再代偿歪鼻与太阳穴凹陷，面部线条变突兀

2、笔挺的鼻梁
除此外还有面中部凹陷与山根低之间的相互代偿，导致面部扁平不立体

3、侧颜线条的优化
最注重的就是颈部线条与下颌线之间界限分明，上扬的下颌线，流畅的颈部线条，需要避免双下巴、下颌后缩、突嘴、颈前伸的表现

有减脂成功的小伙伴们吗？快来跟我分享分享自己的体验吧，对啦，有需要上述提到的紊乱矫正动作的，留言给我即可
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