许久没有睡到这个时间点了。
梦到一群人自驾去了个什么农家乐，分屋住完还要创作自己的歌曲[哼][哼][哼]
居然还真有人带着吉他[傻眼][傻眼][傻眼]
突然对面出现了三越[哈哈][哈哈][哈哈]
于是一边叨叨衣服没带够自己刚还做梦买衣服呢一边拉着某人兴高采烈地要去逛[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
路上偶遇一家日式甜品店[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
点了好几个，重要的是我吃到嘴里了[太开心][太开心][太开心]
哈哈哈哈哈哈哈真是美梦一场[耶][耶][耶]

大概是这段时间以来睡的最舒服的一次懒觉，昨天换上了更厚的珊瑚绒的被子和床单，一觉暖暖和和的睡到了没有闹钟自然醒的大中午
这段时间感冒一直反反复复，也不知道是上次和重感冒的指导老师凑太近说话传染到了还是臭室友昨天骗我天气很好结果我出门就淋雨的原因[苦涩]还看到一只站在墙头和我一起淋雨的大橘
本来还想这两天不用出门，结果论文老师要请我们吃饭来谈毕业论文的事情[泪]咱就是说开个会不行吗非要吃饭好他妈尴尬，我中午还得洗个头，累了，我好想宅着啊![苦涩]我已经好久没有完整的一天都宅在宿舍里了[苦涩]

宝宝日夜颠倒怎么做

婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。

1. 帮助宝宝区分白天和黑夜
白天多带宝宝出去走走，如果在房间睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了晚上，宝宝累了自然就睡了

2.临睡前沐浴
把宝宝洗澡的时间改在睡前半小时-1个小时，可以让宝宝放松心情，容易入睡。不过，冬天天气冷，很多妈妈会选择在下午气温高的时候给宝宝洗澡，这一点要看实际情况来进行。

3.让宝宝睡在背光的一侧
宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

4.抱起宝宝轻晃
抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈妈都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。

5.给宝宝一个拥抱
妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。#忆果缘1971##育儿##宝宝成长记录#