衡水马拉松过去好几天了，虽然2：52对我来说没啥意义，但还是跟大家汇报一下。
我一直把跑步当作工作生活之外的一个简单爱好，其实对成绩没啥要求，就算跑到国家一级运动员水平也对我生活和工作没有一点帮助。这个夏天因为隔离了一周，再加上工作有时比较忙也放掉了一些训练课表，所以比赛前也佛系了，就慢跑享受赛道吧，只要能在3小时内跑完我心里就能接受。
比赛前最后一次大课：3个5公里，好像感觉来了，觉得自己又行了[偷笑] 于是衡水比赛起跑前 我又把策略变为了，先用破pb配速 358跑着看看，如果感觉良好就冲一下，不行就继续慢跑。
衡水湖赛道完美，气温完美，就说当天赶上大风，前23公里一直顶风，虽然可以维持目标配速，但是不太轻松。30公里后，发现维持配速需要用力了，大腿后侧腘绳肌骨肉相连的地方开始疼，随时要抽筋，就主动放了配速。（赛前两周一次大课 4个5公里 拉伤了）
即时止损 配速越放越慢，很多超过我的朋友都给我加油。
30公里后开始慢跑，没想到直到冲线，平均配速只是从359下降到了405。 可能很多事也是如此 只要不放弃 不停下来 结果没想象的那么差劲。
感谢一路给我加油的跑友们 尤其是第一个折返后，听到无数朋友喊我名字，有时候我可能来不及答应，但我心里都回应了。谢谢[心][心][心]
#秋季运动随手拍# https://t.cn/RM5Lqb6
我一直把跑步当作工作生活之外的一个简单爱好，其实对成绩没啥要求，就算跑到国家一级运动员水平也对我生活和工作没有一点帮助。这个夏天因为隔离了一周，再加上工作有时比较忙也放掉了一些训练课表，所以比赛前也佛系了，就慢跑享受赛道吧，只要能在3小时内跑完我心里就能接受。
比赛前最后一次大课：3个5公里，好像感觉来了，觉得自己又行了[偷笑] 于是衡水比赛起跑前 我又把策略变为了，先用破pb配速 358跑着看看，如果感觉良好就冲一下，不行就继续慢跑。
衡水湖赛道完美，气温完美，就说当天赶上大风，前23公里一直顶风，虽然可以维持目标配速，但是不太轻松。30公里后，发现维持配速需要用力了，大腿后侧腘绳肌骨肉相连的地方开始疼，随时要抽筋，就主动放了配速。（赛前两周一次大课 4个5公里 拉伤了）
即时止损 配速越放越慢，很多超过我的朋友都给我加油。
30公里后开始慢跑，没想到直到冲线，平均配速只是从359下降到了405。 可能很多事也是如此 只要不放弃 不停下来 结果没想象的那么差劲。
感谢一路给我加油的跑友们 尤其是第一个折返后，听到无数朋友喊我名字，有时候我可能来不及答应，但我心里都回应了。谢谢[心][心][心]
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人生不应该只有工作应酬，还应该有自己的生活。心理老师说我是个有信仰的人，这大概就是我人生的信仰吧。最累的工作与待遇薪资有关，但也不完全相关，我认为最累的工作就是让自己不开心的工作。
人在这浮沉俗世走一遭，我认为定要尽力过上自己想要的生活，倒也不是说那些只有工作没有生活的人有多可悲，也许他觉得他的人生就应该这样过，也许他肩上扛着太多实属无奈，也许他为了想过上的生活能忍受所有的一切，也许他只是跟着别人的步伐陷入了“向来如此便是对的”的怪圈，那他可能连自己想要的东西，都是从别人思想那里抄来的舶来品。
世界上最幸运的人，我始终认为是那些把自己爱好当作自己职业并能在站稳脚跟的人，他们可以在那个领域孜孜不倦的创造，没有pua 没有被逼无奈没有爱而不得，似乎每天的生活都沉浸在一个梦里，我们都在感叹一天能有多充实，但他们却在不经意间做到了一生充实。自由歌手便是很好的例子。
我挺喜欢我的工作，倒也不是多喜欢工作性质，是因为他能给予我足够的空间去生活，而我又很怕去打破这种平衡。似乎我能向大学时期那个狂妄的自己大喊，我真的做到了让工作只是生活的工具这件事了。它给了我最看重的东西，我才会更加珍惜它更加想做好它，没错，那就是相较于自由。我无法想象我这个连上课凳子都很少四条腿着地的人，被困于钢筋水泥里没日没夜的工作是多大的折磨，也终于理解为什么北上广深的异乡人为什么会离开，除了难以接受的房价和竞争，我想失去生活的意义也是占三分之一的。
人在大都市，但窗外的风景好像都与你无关。
好在，我在大都市的身份是游客而不是游子，我可以贪婪的享受一切然后潇洒的离开，当有人问起哪哪哪怎么样，我也可以凡一句也就那样（成都除外），小城市是能给予我们大城市所给不了的安全感掌控感。
但生活总有不如意不顺心，如同身体生病一样，需要忌口吃药。生活要先做减法才能做加法，在我戒去抖音戒去游戏之后，音乐成为了我生活的阿司匹林，而我虽然没艺术家的命却也患上了艺术家的病。我太喜欢音乐节了，一群志同道合、穿搭品味相投的人聚在一起听音乐，一起挥舞双臂、一起逃离这个世界。但总有人跟我说跑那么远干嘛，去夜店不是一样吗。我想解释，但又怕人误会，也只是笑笑。夜店在我看来真是一个俗不可耐的地方，如果有人说去夜店是为了听歌，那这个人肯定是脑子有病，去夜店的人想法杂乱的像夜店里的灯光，那个地方我是嫌弃的，没什么就是因为俗，所以没再去过。只要耳机有电，我与这个世界与所有烦恼与所有不开心的事中间始终隔着音乐。
明天是不可多得的懒觉！Huzza！ https://t.cn/R2WxQOQ
人在这浮沉俗世走一遭，我认为定要尽力过上自己想要的生活，倒也不是说那些只有工作没有生活的人有多可悲，也许他觉得他的人生就应该这样过，也许他肩上扛着太多实属无奈，也许他为了想过上的生活能忍受所有的一切，也许他只是跟着别人的步伐陷入了“向来如此便是对的”的怪圈，那他可能连自己想要的东西，都是从别人思想那里抄来的舶来品。
世界上最幸运的人，我始终认为是那些把自己爱好当作自己职业并能在站稳脚跟的人，他们可以在那个领域孜孜不倦的创造，没有pua 没有被逼无奈没有爱而不得，似乎每天的生活都沉浸在一个梦里，我们都在感叹一天能有多充实，但他们却在不经意间做到了一生充实。自由歌手便是很好的例子。
我挺喜欢我的工作，倒也不是多喜欢工作性质，是因为他能给予我足够的空间去生活，而我又很怕去打破这种平衡。似乎我能向大学时期那个狂妄的自己大喊，我真的做到了让工作只是生活的工具这件事了。它给了我最看重的东西，我才会更加珍惜它更加想做好它，没错，那就是相较于自由。我无法想象我这个连上课凳子都很少四条腿着地的人，被困于钢筋水泥里没日没夜的工作是多大的折磨，也终于理解为什么北上广深的异乡人为什么会离开，除了难以接受的房价和竞争，我想失去生活的意义也是占三分之一的。
人在大都市，但窗外的风景好像都与你无关。
好在，我在大都市的身份是游客而不是游子，我可以贪婪的享受一切然后潇洒的离开，当有人问起哪哪哪怎么样，我也可以凡一句也就那样（成都除外），小城市是能给予我们大城市所给不了的安全感掌控感。
但生活总有不如意不顺心，如同身体生病一样，需要忌口吃药。生活要先做减法才能做加法，在我戒去抖音戒去游戏之后，音乐成为了我生活的阿司匹林，而我虽然没艺术家的命却也患上了艺术家的病。我太喜欢音乐节了，一群志同道合、穿搭品味相投的人聚在一起听音乐，一起挥舞双臂、一起逃离这个世界。但总有人跟我说跑那么远干嘛，去夜店不是一样吗。我想解释，但又怕人误会，也只是笑笑。夜店在我看来真是一个俗不可耐的地方，如果有人说去夜店是为了听歌，那这个人肯定是脑子有病，去夜店的人想法杂乱的像夜店里的灯光，那个地方我是嫌弃的，没什么就是因为俗，所以没再去过。只要耳机有电，我与这个世界与所有烦恼与所有不开心的事中间始终隔着音乐。
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这4年，因为训练，积累了很多伤，看得见的，看不见的。虽然不是运动员，但是一直在不断突破自己。也许身体构造和条件不是最好的，也无法跟那些职业爱好者相比，但至少是一件坚持了很久的事。并且让我变得更好了。
记得几年前，身体很差，皮肤状态很差，也常受季节性过敏性鼻炎的困扰，但是现在这些都已成过去，我在这件喜欢的事情上受益太多。
有幸，让我遇到好的合作伙伴，一起把喜欢的事做成事业。跟这个世界上千千万万把爱好当作事业的人一样，我希望我们可以把它做好，并且把这种积极向上的精神传递给更多的人。
Keep Life Juicy，是我对这个工作室的希冀，希望每个人，都能不枉此生，在这段人生里活得更精彩，更洒脱。 https://t.cn/A6MlENSG
记得几年前，身体很差，皮肤状态很差，也常受季节性过敏性鼻炎的困扰，但是现在这些都已成过去，我在这件喜欢的事情上受益太多。
有幸，让我遇到好的合作伙伴，一起把喜欢的事做成事业。跟这个世界上千千万万把爱好当作事业的人一样，我希望我们可以把它做好，并且把这种积极向上的精神传递给更多的人。
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