如何破除“我执”的五个jing[微风]
一、让自己的内心干净，没有太多的杂质杂念！
二、让自己的心处于平静，就像水处于平静的时候，你能穿过水面看到水底，可以看到水面反射的日月星辰，这个时候阴阳两界的事物了了分明！
三、恭敬：宇宙空间趋于无穷大的智慧，你可以想象，我们现在所有的呈现是多么的渺小，多么的不值一提，这时你会心生对那个无穷的无穷次方倍，N维智慧最高的境界，所谓佛的智慧，道的智慧，神的智慧产生无条件的恭敬！
四、礼敬：一切是你内在的，你看到的一切，都是帮助你认识你内在的障碍是什么，，因为外面全是投影的相，投影员一定在内在！
五、当你自己能够真正在你自己内在不断提升的时候，你的内在制造环境，这时你对外境已经不在乎了，外境再嘈杂，你在那个环境中依然可以安静下来，依然可以和你的内在在一起[菊花]

#旅行攻略#苏州留园，来苏州一定要看的园林之一
随着连绵不断的阴雨，苏州也进入了梅雨季节！今天难得见了阳光，趁着今天的太阳，我们来到了留园
苏州的园林大多都是私家园林，都是辞官罢官或者被革职的官员兴建的，里面大有乾坤，有山有水有内涵。
留园的特点呢是变化无穷的建筑空间，藏露互引，疏密有致，虚实相间，旷奥自如，令人叹为观止
很多朋友一进到留园会觉得狭小而隐秘，甚至有些单调。但是走完过道绕过门窗眼前竟是一个新的开阔的天地
在东方文化中，山、石是人文性格的物化表现。留园的山石玲珑多姿，既表现了自然之美，也反映了中国自古以来特有的爱石、藏石、品石、画石的石文化现象。
院子里的建筑也很美，十分的简约，不会让人有一种繁杂的感觉。
值得一提的是，第一代园主刘氏除了酷爱石头之外还特别喜欢书法和名画，所以他就把自己写的文章或者古人的文章凿刻在寻来的石头上或者园中廊壁上，后面的主人呢也沿袭了这一传统，所以我们现在看到的很多条石都刻着诗词文章。
留园呢离山塘街不远，白天欣赏完留园，晚上可以一睹山塘夜色。
留园是苏州四大名园中最年轻的园子，最初是万历年间太仆寺少卿徐泰时所建的“东园”。到清乾隆年间，归吴县人刘蓉峰所有，改名为“寒碧山庄”，民间俗称“刘园”。基本信息门票:旺季55,预约要身份证号用时:大约1.5h
#旅行最美风景照#

这场催眠已经结束了
却有一种余音绕梁的感觉，
惊艳而隽永，值得好好的回味。

做催眠的过程，
就是静心屏气打磨一件艺术品的过程，
就是全身投入与智者切磋、与高手过招的过程，
就是忘却荣辱是非、穿越时间空间，以游无穷的过程。

这个过程中，所获得的大智慧与大自在，非亲身经历体悟者难以想象，再精准的语言描述，都差得太远了。

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