10.23健康日报:
═!傻人有傻福,气血才不会被暗耗!
我们中国人常说,傻人有傻福,
睁一只眼,闭一只眼,
日子才能过的逍遥,
从医角度来看,亦是如此!
对于现代人而言,
真正伤身的是情绪内耗思虑过度,会耗伤阴血。
◆因为心主神志,神志需要阴血奉养。
◆思虑过度,会消耗大量阴血,
◆日久阴血亏损,不能养心导致心肾不交,
◆虚火上炎,容易出现烦躁、眩晕等问题。
思虑过度,阴血大量亏空,
▲人容易烦躁不安,睡眠不佳,
▲让自己陷入坏情绪中,
▲把很多美好的事情阻挡在外。
当我们认真活在当下不悲过去,
◎非贪未来,气血和顺,
◎心神归位,心平气和,心情愉悦,
◎世间的美好就会吸引而来,傻人自然有傻福。
═!傻人有傻福,气血才不会被暗耗!
我们中国人常说,傻人有傻福,
睁一只眼,闭一只眼,
日子才能过的逍遥,
从医角度来看,亦是如此!
对于现代人而言,
真正伤身的是情绪内耗思虑过度,会耗伤阴血。
◆因为心主神志,神志需要阴血奉养。
◆思虑过度,会消耗大量阴血,
◆日久阴血亏损,不能养心导致心肾不交,
◆虚火上炎,容易出现烦躁、眩晕等问题。
思虑过度,阴血大量亏空,
▲人容易烦躁不安,睡眠不佳,
▲让自己陷入坏情绪中,
▲把很多美好的事情阻挡在外。
当我们认真活在当下不悲过去,
◎非贪未来,气血和顺,
◎心神归位,心平气和,心情愉悦,
◎世间的美好就会吸引而来,傻人自然有傻福。
有时候内心的安定感来源于这里是我的家乡。
昨天和同事排了很久的队做了核酸。
大家都没有怨言。都在说医护人员更辛苦。
这座城市曾在疫情里默默付出。今天它病了。
希望不要诋毁它。
这场疫情让我懂得了珍惜身边人。
也许曾经有很多的不满很多的坏情绪。
疫情当下希望你我都是平安的。
这座城市依旧是我安定的家。
昨天和同事排了很久的队做了核酸。
大家都没有怨言。都在说医护人员更辛苦。
这座城市曾在疫情里默默付出。今天它病了。
希望不要诋毁它。
这场疫情让我懂得了珍惜身边人。
也许曾经有很多的不满很多的坏情绪。
疫情当下希望你我都是平安的。
这座城市依旧是我安定的家。
#能否将另一半当成情绪垃圾桶#
其实说情绪垃圾桶是不合适的,但是你可以把这个当做是对另一半的倾诉。两个人在一起总会谈心,总会说心里话,这个时候他可以将他白天心里受的委屈告诉你,你也可以给足他安慰,等到他好一点你也说你今天发生了什么事。
有人倾诉有人安慰会是不一样的感觉,心里不好的情绪也会被倾诉的很快,其实我们有时候也可以自己消化自己开解自己。如果有一个人能听我诉说我的坏情绪就可以去掉大半,很多时候我们不是不能消化。只是想找一个可以倾诉的人而已。
其实说情绪垃圾桶是不合适的,但是你可以把这个当做是对另一半的倾诉。两个人在一起总会谈心,总会说心里话,这个时候他可以将他白天心里受的委屈告诉你,你也可以给足他安慰,等到他好一点你也说你今天发生了什么事。
有人倾诉有人安慰会是不一样的感觉,心里不好的情绪也会被倾诉的很快,其实我们有时候也可以自己消化自己开解自己。如果有一个人能听我诉说我的坏情绪就可以去掉大半,很多时候我们不是不能消化。只是想找一个可以倾诉的人而已。
✋热门推荐