2021.10.22
#dear diary#
最近的我是有些许焦虑
连续好几天都有种不愿面对现实的感觉
有些许消沉，有时候会说出，i want to quit ，实在是太难了，我哭了，我坚持不下去了，这样类似的话

想起邓老师常说，我们都有软弱的时候
我有时候也会很羡慕，羡慕他坚定无畏的样子，他有他的信仰，所以不惧怕，有所依靠

那我呢，怎么才能在每一次软弱的时候给自己力量呢
我今天不断地翻看着之前我写下的文字
我喜欢的人，和一些老师们写过的相关的文字
我想就是，这些文字

每次我在写的时候，内心会无比的平静
就像进入到自己的世界里面
当然，我每次的抒发
都是我好几天甚至更长时间的思考整合

不写的时候，这些思绪是飘零的
在脑海里漫天飞舞
一伸手抓住一个
可能是焦虑，也可能是希望
他们是不连贯的，是没有因果逻辑的
但当我书写的时候
我能够把凌乱的思绪用逻辑排布
一切会变得明了很多

但相对于我的思考能力，我的表达能力非常的有限，我无法把我丰富的内心表达得透彻
相对于输出，我更爱想
因为在我的脑海里，有很多东西都是有可能性
但当我输出时，要用严谨的逻辑去思考时
很多事情变得不可能
并且输出的时候，要花很多时间在逻辑排布上
但我更爱把时间花在天马行空的思考上

这让我有些许无力，
因为我知道，漫天的漂絮虽然很美
但不踏实，只有被认真编织过的作品
才是实实在在的摸得着的能让人反复欣赏的
经过严谨逻辑排布输出的文字，可以保存很久，可以让人反复回味，才有无限复用的价值，可以在我们无助软弱的时候，给我们力量，帮助我们做决策。
不像漂絮，或许明天，就飘走了，就融化了，就不见了，只能留下模糊的回忆，假以时日，想起来的时候，你甚至不能确定，是否曾经拥有过。
我有在努力锻炼了，我有在享受书写的快乐

回到焦虑这件事情上，
今天我在想，为什么我会焦虑
出道即巅峰？各种业务一直无法突破？
我是不是本该在更大的舞台，发挥更大的杠杆力，我的某些专业能力可能停滞在一年前，就没有提升过了
我可能本是某个领域里最top的人，但现在却在做各种各样很小很杂乱的事情

但，我这一年多在做什么，我又改变了什么
如果问我自己，我更爱什么时候的自己
我一定会说，是现在的自己，right now

我胖了，这条裤子，我4年没穿了，每年都会拿出来试一下，每年都没有机会穿好。就跟精神寄托一样，觉得自己或许总有一天能瘦回去，能穿上，但我也清楚，随着年龄增长我怕是以后都瘦不回大学时候的样子
我的皮肤变差了，黑眼圈的沉淀，一点一点增加的难以去掉的痘印，红血丝，以后可能会有皱纹，可能会下垂。

但，我更喜欢我自己了

我变得更自信了，我觉得自己，每一天，都在变得更有魅力，变得更好看，变得更散发光芒，变得更优雅从容
我变得更有力量了，底盘稳了的感觉，一直以来的积累和思考带给我的底气
我情绪更稳定了，更乐观了，更独立了，面对困难和孤独，我都觉得自己可以搞定，不会崩溃，不会发狂，宠辱不惊
我变得更果断了，决策能力和表达能力提升，思考能力和组织操盘能力提升
我不惧怕与任何人交流，不惧怕站在更大的舞台，不惧怕演讲和表达，也不惧怕做任何新的事情，不惧怕去统筹领导一件事情
我变得更包容更善良，但更坚硬了，我不惧怕别人不喜欢我，我不惧怕被负面反馈和给负面反馈

我依旧内向，但，不惧怕成为焦点
我依旧谦逊，但，不卑不亢
我依旧做的不够好，但，一直在生长

我逐渐懂得，如何与自己相处
我逐渐懂得，如何与自己交流

多少人曾爱你青春欢畅的时候，爱慕你的美丽，假意或真心
只有一个人还爱你虔诚的灵魂，爱你苍老的脸上的皱纹

我希望5年后，10年后，无论什么时候问自己，我都更爱当下的自己。

写完之后，我已经获得了一些力量
之后当我软弱的时候，回看这段文字，它还会持续给我力量

btw，这几句话，最近时常浮现在我的脑海：
吾日三省吾身
不以物喜，不以己悲
我思故我在
知行合一

小时候学这些经典的时候，都只是死记硬背。但我还记得，那时候老师说过：经典之所以是经典，因为每一次读，都会有不一样的体会，当你们长大，再读这些文字的时候，必定会有不一样的体会。
现在我终于开始有了些许这样的体会，这就是阅历吧，会像皱纹一样，随着年龄的增长，会刻在你的身体和心灵上，丰富又深刻。

我不存在做慈善的能力。我已经没有积蓄了，一身的病。你们透支的是我的未来，还是你们自己的未来？我可以做的事情是劝架，无论是吵架还是打架，不和谐都会让我郁郁寡欢，无法专注。我很荣幸，我的创意我的文字可以变现，我的生活方式我的风格得到喜爱，通过仁人志士的共同努力，取得了一次又一次的成功。弄得声名远扬我也不好意思。我乐得背其美名，不计报酬。但我认为称我为“受益人”似乎不妥，好似我算计出来，实则我的处境很多事情都没有保障，网友们扪心自问。关于养生知识真的就没有太多可以分享的，简单说就是没有不良嗜好。大家的好奇：生生不息，欣欣向荣，熠熠生辉。简单说就是道德吧。[微笑][酸]大家都要平安健康快乐啊，重中之重。别再造孽别再搞网络暴力了。彼此之间坦诚相待，自然而然。
不愿看到忠良隐退。纷纷隐退。隐退纷纷。

10月16日，张杰在个人演唱会上发生意外，腰椎骨裂、满手是血，却坚持唱跳3小时，而谢娜和女儿跳跳俏俏就坐在台下，看到这一幕，谢娜慌了，劝其暂停，可张杰不愿意，执着完成等了两年的演唱会。还记得吗？曾经不被祝福的他们，如今已经走过了这么多个年头，有种爱情，叫张杰谢娜。
意外发生
两年前，张杰创下了鸟巢单场演唱会票房纪录，两年后，大家等来了期待已久的个人巡演，开场前，张杰还给自己打气加油，预祝自己的演唱会能圆满成功，万万没想到，意外发生了。
在演唱到第二首歌的时候，升降台出现故障，张杰直接坠落。可以看到，第二首歌的舞台极具科技感，我们眼睛所看到的背景板并不是屏幕，而是由一个又一个巨型集装箱搭建而成的，里面站了许多的舞者，加上灯光的照射，整个舞台炫酷炸了。
而张杰就在其中的一个集装箱中投入地歌唱，升降台在落到一半的时候，突然剧烈地摇动，然后迅速坠落，张杰也随之摔下，整个人在空中翻了个身，最后后背重重着地，看着让人揪心，现场一片喊叫声。
张杰迅速反应过来，爬起来后，跳到了旁边的安全平台继续演唱，这时的镜头中，他右手的鲜血狂流不止，背面还有一道很深的划痕，但张杰完全没有暂停，只是偶尔边唱边抬起手看看状况。
坚持唱跳三个多钟，惹谢娜心疼
事发后，张杰只是趁着中途换衣服的时间，简单地处理了一下伤口，再次出现的他，右手大拇指上包着纱布，这只是我们看到的外伤，在演唱会结束后，谢娜陪着他到医院做了脊椎检查，结果是：腰椎横突骨裂。也就是说，在台上唱跳三个多小时的张杰，还要忍着腰椎痛。
张杰痛在身体上，而那个痛到心里的人，是谢娜。在医院陪着张杰的时候，谢娜对他说道：你当时就应该暂停一下，大家都会理解你的。但对于张杰来说，这场演唱会是他极为重视的，为它筹备了两年，无论发生什么情况，他都不会暂停的。而这也是跳跳俏俏（张杰谢娜的第一胎双胞胎女儿）第一次观看爸爸的演唱会，他不在意自己受伤，第一时间关心的是女儿们有没有因此受到惊吓。
谁说不看好他们的？
张杰谢娜自结婚以来，就不被祝福，外界有很多传言，称他们迟早会离婚的。2006年相识，2011年结婚，如今是2021年，这么多年来，他们打破了流言蜚语，挺过了一波又一波嘲讽，步入婚姻殿堂后，大家都把关注点放在了孩子上，他们顶了六年无子的压力，但上天自有安排，2018年2月1日，他们的跳跳俏俏来到了这个世界，今年，二胎小咘芽也顺利生下。
演唱会门票背后的秘密
有了孩子后，张杰晋升奶爸，他深刻地体会到当爸爸的喜悦，也更知道父母对于一个孩子的成长是多么至关重要，对于那些失去孩子的父母，他感同身受。这次的演唱会门票的背后，藏着他的爱心，上面印了寻人启事，有每个失踪儿童的照片、姓名、年龄特征，他希望能够用这样的方式，动用一些粉丝的力量去帮助那些失散的家庭重新团聚，真的是正能量满满呀！
有种爱情，叫张杰谢娜
她是他的太阳，而他是她的快乐源泉，他们是双向奔赴的浪漫爱情，2007年，谢娜不惧舆论压力，为正在参加快乐男声的张杰伴舞，2009年，颁奖典礼上，张杰勇敢表白：我们在一起，我们很幸福。谢娜哽咽道：谢谢大家，也祝福我的男朋友。
刚和谢娜在一起的时候，张杰总是被外界质疑吃软饭、为名为利，压力大的时候甚至想过轻生，但谢娜的阳光积极快乐治愈了他，在谢娜的陪伴下，他渐渐从负能量中走出来，回顾那段时间，他只想感慨：有娜娜在，真好。
两个相爱的人是在相互治愈。那个看似乐观的谢娜，也会有压力大的时候，在遇见张杰的前不久，谢娜刚刚结束了一段刻苦铭心的感情，同时又要在事业上拼命，一度要靠安眠药入睡，是张杰，让她摆脱了焦虑，她不再需要安眠药了，只要有张杰的睡前故事，她就能好好地入睡，做个美美的梦。
她，让张杰意识到长大了
谢娜因一次体检意外得知自己患有卵巢囊肿，可忙于工作就没有太重视，直到医生说必须做手术了，才去医院动刀，但手术做到一半，医生告知张杰有一侧的卵巢炎症严重，需要切除，这把张杰给急疯了，扛着巨大压力的张杰签下了同意书。
这也是张杰第一次感觉到自己长大了，他在手术室外面焦急地等待，虽然知道谢娜收不到短信，但他还是发了：娜娜，时间又过去多久了，这是我觉得最漫长的时间，你会不会很疼啊，不会不会，因为有麻药，那你好好睡一觉，哥哥一直在你身边，应该不冷吧，一会儿就抱抱你，以后我会很严格地监督你，休息，吃饭，照顾好你的身体。
一切都是最好的安排
得知一侧卵巢被切除后，谢娜一度崩溃，对张杰说道：它是我身体的一部分，也是我生孩子很重要的一个器官。张杰则安慰道：你的身体最重要。这也是后来两人结婚六年了，也还没有怀上宝宝的原因之一。
而如今，老天爷也给了他们意想不到的惊喜，从恩爱的两个人现在幸福的一家五口，这一切都是最好的安排。演唱会上，张杰还喊话才几个月的小咘芽：你有一个很棒的爸爸，很棒的妈妈，两个很棒的姐姐，大家都会照顾你、爱你一辈子。说这些话的时候，张杰的声线很温柔，充满了慈爱。
张杰谢娜结婚十年，期间有多困难只有他们知道，打破世间所有嘲讽的爱情才是最为坚固的，愿他们能够做彼此的太阳，继续幸福下去！谢娜书中说道：愿我们都是照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。那我们愿坚强又温暖的张杰，值得被世界温柔以待。