#一姐测评# 金康泰泡脚粉[doge]你们都用的怎么样啦，嘿嘿～我上次又买了！也坚持了几天了所以刚好给你们说说我的感受

我入手的是这四种泡脚粉红花，老姜，益母草，当归！！先给大家介绍一下他们主要功效！！红花主要就是活血化瘀，老姜主要是祛湿排毒，益母草主要是缓解痛经，当归主要是补血养血！！

他的包装袋是那种比较简单的，一袋里面有30小包，打开有浓浓的中药味儿！！闻见这个味道我就觉得真的养生平时的话每次用丢一袋就可以，但是我喜欢四种不同功效的放一起，这样四种功效同时都能一起效果翻倍呀哈哈哈之后你们按照自己能接受的温度放热水就好了！但是我喜欢稍微热一点！然后过过小腿上一点！【这个是我看张嘉倪说的，泡出汗泡热一点可以把身体毒素拍出来之后能减肥】

来说说这个效果叭✨给我最大的感受就是可以放松心情，泡脚的时候静静的躺着就很舒服[太开心]！！还有就是感觉睡眠会好点，去年一些老粉都知道我反馈过一次，那时候我坚持了大概差不多一个月的样子真的有瘦！在我还是大吃大喝的时候称的体重瘦的，到这个的话还是坚持吧，效果才是明显的！最主要的泡脚是在改变我们的身体的一个变化，你们坚持的泡就能感受到了的！！而且目前来说其实这个中药泡脚对我来说是一种养生的方式，不是那种效果一下子就立竿见影的，需要长期去坚持[给你小心心]！！如果说喜欢泡脚的姐妹，这款性价比还是不错的！

【秋季如何去湿？】

湿气非常普遍，且因湿邪粘滞的特性，很难祛除。有的人吃了很久的祛湿药或汤，还是无法消除湿气，于是就放弃了祛湿。正确祛湿，找准方法很重要，方法对了，才可以起到事半功倍的效果。

1避免潮湿环境

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，尤其对湿气敏感的人，不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上；潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服等等，避免外部湿邪侵入身体。

2多晒太阳

每天至少要在阳光下晒20分钟左右，这样是可以缓解湿毒症状的。但是应该避免在强烈阳光下暴晒，最好选择早晨9点和下午5点钟时间晒太阳

3加强运动

体内湿气重的人大多数都是懒动少动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内的湿气就越多，久而久之，引发一系列的湿病。运动可以缓解压力外，还可以促进身体器官代谢，加速湿气从汗液、小便中排出体外。跑步、健走、打球、太极拳、八段锦等运动，都是很好的方法。

4吃一些能去湿毒的食物

可以适当的吃一些具有健脾祛湿和清热排毒的食物，可以多吃苦瓜和西瓜，柠檬和冬瓜也是可以起到去湿毒作用的。还可以做一些去湿粥，用薏米熬成粥来喝，是有很好确实效果的。

祛湿的方法有多种，关键原则是强健脾胃，温阳补气，阳气足了，湿气就能化解，脾胃功能好了，水分的代谢能力也会正常。
#除湿大作战# https://t.cn/R2Wxau6

正品老北京艾草足贴排毒祛濕去濕气睡眠生姜艾艾脚贴寒艾灸艾叶草【赠运费险】湿气重~虚胖，精气神差，睡眠不足等困扰！快用老北京艾草足贴！添加竹醋竹炭好吸收，淡淡草本味道不刺鼻，晚上贴，早上撕~祛湿驱寒，助眠养颜，养出好精神！
【每日千款优惠券限时限量秒杀https://t.cn/A6AHFxyq】
【全网优惠券领取APP云推宝邀请码:V18030 https://t.cn/A6ZDiFji 】
#优惠券# #好物分享##微博小店# #微博橱窗##正品##老##北京##艾草##足贴##排毒##祛濕##去##濕气##睡眠##生姜##艾艾##脚贴##寒##艾灸##艾叶##草# https://t.cn/A6UUeHdY