从乾隆流传到慈禧的养生秘方！亚洲各国不同的鹿茸吃法

鹿茸——乾隆养生的首选

乾隆注重药养，寿享八十九岁，除重健身之道，首重鹿茸。乾隆皇帝有一个长寿仙方，叫做龟龄集，里面的主要一味药就是鹿茸。他就经常服用鹿茸，还喜欢喝鹿血。

慈禧太后为了延年益寿、永葆青春，经常吃一种培元益寿膏，里面的主药也是鹿茸。东北军阀张作霖喜欢把鹿茸打成药粉，直接放在饭里服用。

中国人，都怎么吃鹿茸？
鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。

鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。泡酒的鹿茸用生切片，这样的药酒更有效果。
鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。

在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
鹿茸磨粉

如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

各有千秋——鹿茸在亚洲四国的吃法
中国

在长江以南及东南沿海地区，取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2—3小时，便可用之。
韩国

将鹿茸和当归、人参、黄芪、构杞子、杜仲、肉苁蓉、山荣英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等50余味中草药放在一起，煎熬4—6小时，凝成冻状后，每早空腹食用。
泰国

鹿茸片加水炖后食用，或将茸片5g加入枸杞子15g、肉苁蓉10g和水后炖服。泰国食茸的季节一般是10月下旬、12月下旬。
日本

把鹿茸的有效成分通过化学方法提取出来后，制成各种保健品和饮料。

#糖尿病# 什么，糖尿病药竟然是“长寿药”？

糖尿病给患者带来了很多不适，不过在治疗糖尿病中，却意外的发现了一种神奇的药物：长寿药。这味药物就是二甲双胍。对于非糖尿病患者可能不熟悉，这个药物是治疗糖尿病的首选药物，在几乎所有的糖尿病治疗方案中，二甲双胍都是应对糖尿病的首选药物，以至于被人成为“降糖神药”

而一个意外的发现是，在大规模人群调查实验中，研究人员发现了一个出乎意料的事实，那就是，使用二甲双胍药物的糖尿病群体，其寿命竟然比正常人还长。这项真实的人群数据，涉及到了18万人群，可以说是超大规模的研究了，明确了服用二甲双胍的糖尿病患者身体状况明显改变，预期寿命明显高于正常人群。

为了证实这一点，各国的研究人员纷纷用二甲双胍做研究，无一例外都证实了这一点，比如2013年一篇CELL文章中证实二甲双胍在线虫中的长寿效果，其他不少文章也在诸多模式生物钟证实了这一点，以至于FDA都批准了二甲双胍作为长寿药的人群研究。

尽管目前结果尚未全部出来，但是不少证据都支持这一药物在长寿方面的效果。

当然，必须指出的是:这是个药物，是针对糖尿病的，正常人群在未出现明确的证据前，不要服用

#微博新知博主# #微博公开课#

富人问生根活佛：我为什么这么富裕
生根活佛：因为你过去学会给予别人。

富人：我什么都没有如何给？
佛：一个人即使没有钱，
也可给予别人一些东西！     
学会给予别人 感召修得富裕    
如：颜施，即微笑处事

最好的长寿药就是大笑
最好的防癌药 就是多运动

最好的长寿药就是大笑
你的笑容价值百万
人在心情愉悦的时候
心脏会分泌出一种叫
缩氨酸的荷尔蒙
它会杀死身体中百分之九十五的癌细胞
所以你的笑容价值百万 ​​​

人的身体、心情与大自然融成一片，

是真正的养生之道。
七情五欲扰乱自然，扰乱人体。
七情是“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。其中最严重的，
破坏力最大的是嗔恨、发怒。
李炳南老师曾说，
中国医学的根本典籍《黄帝内经?灵枢》讲到，人的正常寿命应当是两百岁，
活不到两百岁，
是自己的烦恼把身体糟蹋了。
永远生活在大慈悲境界的人，
不老、不衰、不迷、不邪、不染，
这是究竟圆满殊胜的功德，
是真实的快乐。