不同的依恋模式如何影响我们的亲密关系？焦虑—矛盾型依恋——我想与伴侣关系非常亲密，但我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密，我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。

焦虑与矛盾是此类不安全依恋者在关系中最常见的心理状态。强烈渴望亲密无间的爱情，由于对自我的不稳定认知，希望从伴侣身上获取足够的关注、重视与认可，以避免被忽视、被抛弃、不被爱的糟糕体验。

因此，一旦建立关系，便疯狂地期待能与伴侣牢牢绑在一起，希望对方时刻看见并满足自己的需要。而往往这样的模式会把别人吓跑……

相信大家都听过瓦伦达的故事：
瓦伦达，是一位著名的高空走钢丝表演者。
他在一次重大演出时，不幸失足去世。
事后，他妻子说：
“我就知道这次肯定会出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，特别焦虑。”
在以前的表演中，瓦伦达从来没有这样焦虑过。
以前他只想着走好每一步，不去管结果如何。
梁冬说：“你能焦虑的都是小事儿，真正的大事焦虑也没用。”
那些要发生的事情，再焦虑也阻挡不了，那还不如不想。
兵来将挡，水来土掩，既来之则安之。
不管遇到什么样的境遇，保持平常心，积极应对。
那会比过度焦虑，更有用。#洞见#

#家庭教育促进法来了#

对于一个孩子来讲，亲密关系的第一课，就是来自于父母。
童年时期缺少来自父母的关爱，比如留守儿童，或者父母离异后又重组家庭，很容易罹患焦虑型依恋人格，认为自己不值得被爱，投射在亲密关系中就是总担心对方离开自己，容易患得患失，作闹，缺少安全感。
童年时期在父母冲突的环境长大，或者家庭关系复杂父母相互敌视，很容易形成回避型依恋人格，对于爱情没有信心，不相信世界上存在无目的性的爱，从而对亲密关系讳莫如深，不愿意轻易袒露内心，也排斥进入亲密关系。

类似这样的案例，在日常生活中实在太多了。

这样的政策从无到有，也是一种突跃。
希望未来我们的家庭教育越来越好。

#微博新知博主#