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[指路回]]积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千千里；不积小小小流，无以以以成江海。骐骥一跃，不[指路回]积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得得，圣圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以以成江海。骐骥一跃，，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。是故无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫赫之功。

骨松问题前哨站 骨质健康早宣传

花园路社区卫生服务中心作为居民身边的“社区骨质疏松健康管理基地”，在世界骨质疏松日当天，走进辖区小关居委会，开展题为“骨量早筛查 骨折早预防”的健康宣传活动。

中心李晓家庭医生团队利用现场咨询、骨质疏松症风险一分钟测试、发放健康宣传手册和健康讲座等形式，向前来参与活动的居民宣传骨质疏松症的相关知识，指导居民在日常生活中通过科学补钙、合理膳食、适宜运动等方式预防骨质疏松，提高骨骼健康水平。

李晓医生在讲座中提到：防治骨质疏松，不仅要适量进行户外运动，注意饮食的均衡，学会科学晒太阳，还要定期接受体检，进行骨密度筛查。李医生用诙谐的话语，简单形象的比喻，让老年人充分认识了骨质疏松的危害性，深刻理解了防治骨质疏松的重要性，纠正了大家在骨质疏松认识上的一些误区。参加活动的居民们纷纷表示，通过此次宣传活动，增长了骨质疏松预防和治疗方面的小知识，真是受益匪浅。

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。中心自三年前开始布局骨科专科建设，培养专科医师，增设骨密度检测仪，利用家庭医生团队宣教“骨松”的危害，发挥基层医院的医疗服务水平，倡导居民进行早诊断、早治疗的个性化健康干预，不断降低高危人群发生骨质疏松症的风险。