【生孩子后如何重建自己的内心秩序】
这一个月过得飞快，转眼宝宝已快满月，我也马上从月子中心回家了。
回望这一个月，因为要母乳喂养，每天的时间都很碎片化，但庆幸的是我已慢慢摸索重建了自己的内心秩序。
1、不要盲信家人“以爱之名”给你灌输的意见
因为怀孕生孩子，突然多了很多家人陪伴的时间，也多了很多很多家人“以爱之名”“为了你好”而灌输的意见。对于这类意见，你意识到家人爱你就好了，就意见本身不要轻信或盲从，更甚者影响自己情绪。要清楚意识到，每个人的观点输出，都受他自身阅历、视野和立场等局限性的影响，要有辨别和独立判断能力。
2、找到意义感
刚开始我很多不好的情绪都源于无意义感，但其实产假充分陪伴宝宝，并不是无所事事，而是珍贵的陪伴宝宝的时间。我们很快会回到工作岗位，我们也会有很多很多工作的时间。但这样全天全身心陪伴宝宝的时间则非常短暂。
很被这段话触动：
宝宝终有一天会断奶，终有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间、在你怀里的时间、吃奶的时间、在人的一生都非常短暂，但那些爱与信任的记忆，则会持续一生。—西尔斯
3、逐步理解你的宝宝，他是一个人，而不是机器人或精密仪器
这点非常非常重要，一开始我总因为宝宝喝奶时哭闹、不好好睡觉而气恼或受挫，但后面意识到，他不是一台精密仪器或者机器人，而是一个活生生的人啊。
我们无法左右或控制他的意识，而是向他充分表达对他的爱，以及尽量理解他的行为想表达的信号，充分满足他的需求。
4、慢慢在碎片化时间中找到自己的节奏
产假中虽然每天的时间都很碎片化，但慢慢也会越来越有规律，可以逐步安排一些自己的事情，比如去趟咖啡厅、做做产后修复项目、看个电影或看本书等等（只是单项要控制在3-4个小时内啦）。
例如此时此刻，能有片刻自己的时间，喝杯牛奶，把自己的想法写下来，我很开心。
#萌娃养成记#

这周[单身狗]
生物钟完全健康了起来，但每天都好困好困好困好困
终于有按时吃早餐和午餐了，但每天的晚饭都在九点多十点[苦涩]运营人恨双十一就是说
体重从37上升回40啦，拜托拜托不要再掉下去了[单身狗]我真的要去挂营养瓶了
偏头痛还是很严重，但好像除了药物也没有办法缓解掉。
最近都没时间看书了，太长时间不看书就觉得自己好像很快就要枯竭掉了…周末只能够时间看一下电影，看书的话只能快餐式汲取了[傷心]
很健康很充实但超累的一周，已经提前想退休了。

最近没更博是因为每天都很困很困!!!!
每天真的是2杯咖啡起步
四舍五入现在也算休假了 毕竟从今天到月底只有25号需要上个通班！
我滴小白
还有最近的活动 打本啊什么的 都只是拍了照 还没来得及细细品味 还恰逢双十一还要shopping (休息好了慢慢更!!!!!!!)
附上今天新鲜的动图～这家餐厅真的很好吃!!!!!
最后的最后 小区的桂花香很绝啊