TALL：
①少吃盐，少吃甜食
②充足睡眠12:00—13:00
③拉伸运动，思想
④每天两杯牛奶，一个鸡蛋
⑤不喝碳酸饮料
......
WHITE：
预防：早上起床两杯水，一杯加盐，一杯不加，少晒太阳，多喝水不熬夜，少吃油炸类，晚上少喝水，不抽烟不喝酒，多吃水果
内部处理：不加糖豆浆，红枣柠檬，酸奶银耳
... ...
[允悲]【源于曾经，可笑至极，仅供参看】

盐渍樱花，新鲜的樱花先用水冲洗掉灰尘等，放盐水里浸泡一会儿，再放纸巾上轻压吸干水分。然后放入保鲜盒，一层盐一层花相互交错，每一片花瓣都要撒到盐，再倒入一些梅醋（梅子盐渍时产生的），上面压上重物，不可太重，盐渍3天。只加盐不加梅醋也可以，或者用柠檬汁和普通醋代替也可以。盐渍出水后，把水吸干，放在阴凉通风的地方阴干即可。参考用料，樱花200克，梅醋100毫升，盐40克。

食用时先怎么处理？先用净水洗净盐分，放在纸巾上吸收多余的水分。也可以先浸泡一下，去除盐分再使用，可以制作饭团、烘焙等。

夏日第二罐『蜂蜜嘞萌』腌制完成[抱一抱]

当新疆蜂蜜遇上四川安岳大柠檬，喝水什么的再也不是需要提醒的事情。就一罐根本不够泡的✔

总结了一些腌制重点步骤，亲测有用：

1.储存的容器最好是密封性好的玻璃器皿，使用前洗净晾干，一定晾干到没有水；

2.柠檬切片前用盐水浸泡，浸泡一段时间后将表皮搓干净；

3.柠檬切片后剔除里面的籽，不然腌制完发苦；

4.蜂蜜不是直接倒进罐子的，而是把柠檬片正反面蘸上蜂蜜放入罐子，最后有富裕的再倒进去；

5.腌制全程不加水，觉得想罐子里水位高点的就用筷子戳戳柠檬片挤汁，总之绝对不要加水；

6.盐只是在洗柠檬的时候用，腌制过程不加盐；

7.蜂蜜柠檬片都泡完后，腌制的汁水也可以冲泡，味道更浓✔