#减肥[超话]##减肥# 减肥第5⃣9️⃣6️⃣days
今日体重:56.7公斤

初始体重:73公斤
昨日体重:55.8公斤

本周目标:

55公斤
今天教练去考试啦,我也休息一天,已经连着上6天课了[笑cry]我都怀疑我在健身房上班的[允悲]今年在外面飘了一天,一直在瞎忙乎[允悲]一早吃饱饭去送老公拿车,他昨天喝完回来车扔饭馆门口了[允悲]绕了一大圈回来又菜市场去买食材,然后接娃下课,路上给他买点吃的,立刻去约的拍照那拍照,京剧的一个体验摄影,是我用商场积分换的,造型挺别致,拍完老公又给我约了中介看房[允悲]然后去了趟山姆买食材回到家都7点了[笑cry],本来中午没吃晚上不想吃了,结果早上剩的咖喱炒饭剩下他又嘚啵,我真是懒得听他废话,所以胖也大晚上坚持吃完[允悲]我这真是在惩罚自己,明天开始绝对不给他们俩做饭了,说到做到!
早餐:脱脂卡布奇诺➕全麦面包片➕麻酱蛋
午餐:花生酥6根(早上吃那些不到11点就饿了,买菜时没忍住买了几根花生酥吃了)
晚餐:咖喱炒饭(他们俩剩的,不吃得让我老公嘚啵死,饭后没敢坐着看电视剧,正好有客户定麻薯盒子,我一边看一边做,今天做了一个新品燕麦豆乳盒子[哈哈]赶紧睡觉了,明天早起尝尝[鼓掌])
今日运动:

10️
P1:学校感觉得差点意思的螺蛳粉(舍友说好恰)
P2:日常健身(但还是会有那么几天懒得不想去健身房[允悲],一直在减肥,从未变瘦过……)
P3:舍友做教资题做到奔溃然后出现的高难度动作(觉得可爱想要记录,别杠,和你无关…...)
P4:每次兼职路过商场都会在反光的玻璃那里多看几眼[喵喵]
P5:八百年没自拍,课间打开相机发现这个滤镜很好的避开了不堪入目憔悴的脸(我的眼睛真的好小啊,为什么我没有遗传家里的双眼皮,恨呐)

沒錯!!
正是 ⭐️A7 x Proud To Be 聯名款止滑訓練衣⭐️!!

謝謝一直在健身路上照顧我的好夥伴:A7 、
真沒想過能夠用上我畢生的座右銘”Proud To Be”⋯
和 A7如此知名的國際品牌聯名。

同樣地、
由我和總部設計人員共同設計監督。
看到自己的座右銘和名字、
一起燙印在止滑衣上⋯
感動盡在不言中~❤️

這也是一個屬於我和粉絲們的共同紀念!
一樣極限量發出!!
週一下午2:00全面上架!

你、願意再等哥一天嗎?


A7 Taiwan Strongwear https://t.cn/R47dNS6


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 3⃣第三站⭕极地白鲸的乐园“白令海峡”,运气好的话可以在这里与白鲸一起贴贴,拍一张可爱的贴脸照!4.联系方式☎️:北京海洋馆电话010-62176655#北京海
  • 【繁育权请求➕1,我们需要那个男孩,对他的最高评价】【极致的小耳朵:耳朵是Bengal 育种中最难的部分。我一无所知,我只能隐约回想起我熬夜看综艺到一两点,我的
  • 今晚七点,锁定后援会B站官方账号“贺峻霖的次元补给站”欢迎深海朋友们观摩王者峡谷里的佼佼者相约决赛之巅!#贺峻霖[超话]#【挥斥方遒·王者荣耀决赛篇】霞光万道,
  • #H1KEY[超话]##RIINA[超话]#【图片】20221120 RIINA更新twi慵懒的周日午后 #love(cr.h1key_official)【团站
  • 憋睡意憋了一个小时没憋出来,睡不着。 然后想到了一些「失联的人」。 第一没记错的话是叫「洪婆婆」。 真的很久了可能是在2013年车上偶遇的一个需要帮助的婆婆,
  • 有自己的现生要忙,无法24小时全程在线,还希望大家体谅ㅠㅠ⭕️如超过24小时未回复,极有可能是消息被吞,可再次发送。#罗渽民[超话]##罗渽民人气top# #罗
  • ”可是你刚才还逗了我好几次,他的手臂把我搂得更紧了“因为是你,玩笑也好,整蛊也好,随你怎么理解,但我可以向你保证,我们之间永远不会有谎言。轮到小爱,她却下意识地
  • 不抽了 真的现在又生气又伤心[泪]想要一只红蔷薇小恶魔怎么这么难啊[泪][泪][泪][泪]其他款全部便宜出 想要的滴滴滴滴我吧#POPMART泡泡玛特[超话]#
  • 在最后诀别的那天,男孩请求女孩答应他一件事:陪伴他度过一烟盒的时间。在最后诀别的那天,男孩请求女孩答应他一件事:陪伴他度过一烟盒的时间。
  • 荧幕上“张飞”形象威猛雄壮,看上去精神奕奕,李靖飞老师当年将这个角色演绎得活灵活现,活脱脱像是从原著中走出来的人物,而想念的时候回顾经典,亦是再见相逢……多谢你
  • 最近听朋友说起他买的洋房,在巴南高职城一个叫云篆学府的楼盘,不仅价格便宜品质还特别好,他只花了五万块首付,每个月还三千五月供就搞定了,比起我现在住的高层,不
  •  今井、藤平、高橋とともに高校BIG4の一人として注目され、16年ドラフトでヤクルトに単独1位指名され入団した寺島は、ケガに悩まされながらも1年目の9月30日の
  • 1.【性格互补】绝配摩羯女高冷,好面子,难接近,恋爱里动不动就开始冷战模式,对方都不知道自己错哪了?4.这些“人”在甩锅时姿势出奇地一致:—管控时,只要你没死,
  • 「自分の働く意味が、腹落ちしていないこと」「自分は何のために働くか」という意志が明確でないまま、上から降ってくる仕事をこなすだけでは、どんなに優秀な人でもリスク
  • )p崽又沉默了(一定心想我早不该理你的[偷笑])p9-10:面对不理人的pp老马没有办法,只能对镜头控诉(我就知道他这德行)⭐#乐正龙牙##徵羽摩柯# 双人「无
  • 演唱會尾聲,草蜢多謝觀眾席上的好朋友們捧場,見到容祖兒時,更即興邀對方合唱,由於限聚令,祖兒只可以在觀眾席與舞台上的草蜢對唱,祖兒笑言:「我一直喺座位上同你哋合
  • 一些早上上完课接到电话以后挂了电话出门大喊顾雅静不知道为什么我俩非常开心每一顿饭都当做最后一顿一些刘哥妈妈包的饺子和好吃的鲜芋仙厚奶 鲜芋仙这款真在我心尖上了好
  • 在大学才呆了一个月 和男朋友吵了我们之间有史以来最大的两次架 差点点就game over了 很感谢他会挽留我 也把很多问题都解决了 短短的一个月里 感受到了我们
  • 这趟迪士尼等了10年…2012年还在深圳的时候 那时候和老公最常约会的地方就是香港,我们走走逛逛很多地方 唯独就是没有去迪士尼,他的理由是,香港的迪士尼就像是公
  • #三只熊熊[超话]##老男孩情感语录# 你要记住大雨中为你撑伞的人帮你挡住外来之物的人 黑暗中默默抱紧你的人逗你笑的人 陪你彻夜聊天的人坐车来看望你的人 陪你