#减肥[超话]##减肥# 减肥第5⃣9️⃣6️⃣days
今日体重:56.7公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.8公斤 本周目标:55公斤
今天教练去考试啦,我也休息一天,已经连着上6天课了[笑cry]我都怀疑我在健身房上班的[允悲]今年在外面飘了一天,一直在瞎忙乎[允悲]一早吃饱饭去送老公拿车,他昨天喝完回来车扔饭馆门口了[允悲]绕了一大圈回来又菜市场去买食材,然后接娃下课,路上给他买点吃的,立刻去约的拍照那拍照,京剧的一个体验摄影,是我用商场积分换的,造型挺别致,拍完老公又给我约了中介看房[允悲]然后去了趟山姆买食材回到家都7点了[笑cry],本来中午没吃晚上不想吃了,结果早上剩的咖喱炒饭剩下他又嘚啵,我真是懒得听他废话,所以胖也大晚上坚持吃完[允悲]我这真是在惩罚自己,明天开始绝对不给他们俩做饭了,说到做到!
早餐:脱脂卡布奇诺➕全麦面包片➕麻酱蛋
午餐:花生酥6根(早上吃那些不到11点就饿了,买菜时没忍住买了几根花生酥吃了)
晚餐:咖喱炒饭(他们俩剩的,不吃得让我老公嘚啵死,饭后没敢坐着看电视剧,正好有客户定麻薯盒子,我一边看一边做,今天做了一个新品燕麦豆乳盒子[哈哈]赶紧睡觉了,明天早起尝尝[鼓掌])
今日运动:
今日体重:56.7公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.8公斤 本周目标:55公斤
今天教练去考试啦,我也休息一天,已经连着上6天课了[笑cry]我都怀疑我在健身房上班的[允悲]今年在外面飘了一天,一直在瞎忙乎[允悲]一早吃饱饭去送老公拿车,他昨天喝完回来车扔饭馆门口了[允悲]绕了一大圈回来又菜市场去买食材,然后接娃下课,路上给他买点吃的,立刻去约的拍照那拍照,京剧的一个体验摄影,是我用商场积分换的,造型挺别致,拍完老公又给我约了中介看房[允悲]然后去了趟山姆买食材回到家都7点了[笑cry],本来中午没吃晚上不想吃了,结果早上剩的咖喱炒饭剩下他又嘚啵,我真是懒得听他废话,所以胖也大晚上坚持吃完[允悲]我这真是在惩罚自己,明天开始绝对不给他们俩做饭了,说到做到!
早餐:脱脂卡布奇诺➕全麦面包片➕麻酱蛋
午餐:花生酥6根(早上吃那些不到11点就饿了,买菜时没忍住买了几根花生酥吃了)
晚餐:咖喱炒饭(他们俩剩的,不吃得让我老公嘚啵死,饭后没敢坐着看电视剧,正好有客户定麻薯盒子,我一边看一边做,今天做了一个新品燕麦豆乳盒子[哈哈]赶紧睡觉了,明天早起尝尝[鼓掌])
今日运动:
10️
P1:学校感觉得差点意思的螺蛳粉(舍友说好恰)
P2:日常健身(但还是会有那么几天懒得不想去健身房[允悲],一直在减肥,从未变瘦过……)
P3:舍友做教资题做到奔溃然后出现的高难度动作(觉得可爱想要记录,别杠,和你无关…...)
P4:每次兼职路过商场都会在反光的玻璃那里多看几眼[喵喵]
P5:八百年没自拍,课间打开相机发现这个滤镜很好的避开了不堪入目憔悴的脸(我的眼睛真的好小啊,为什么我没有遗传家里的双眼皮,恨呐)
P1:学校感觉得差点意思的螺蛳粉(舍友说好恰)
P2:日常健身(但还是会有那么几天懒得不想去健身房[允悲],一直在减肥,从未变瘦过……)
P3:舍友做教资题做到奔溃然后出现的高难度动作(觉得可爱想要记录,别杠,和你无关…...)
P4:每次兼职路过商场都会在反光的玻璃那里多看几眼[喵喵]
P5:八百年没自拍,课间打开相机发现这个滤镜很好的避开了不堪入目憔悴的脸(我的眼睛真的好小啊,为什么我没有遗传家里的双眼皮,恨呐)
沒錯!!
正是 ⭐️A7 x Proud To Be 聯名款止滑訓練衣⭐️!!
謝謝一直在健身路上照顧我的好夥伴:A7 、
真沒想過能夠用上我畢生的座右銘”Proud To Be”⋯
和 A7如此知名的國際品牌聯名。
同樣地、
由我和總部設計人員共同設計監督。
看到自己的座右銘和名字、
一起燙印在止滑衣上⋯
感動盡在不言中~❤️
這也是一個屬於我和粉絲們的共同紀念!
一樣極限量發出!!
週一下午2:00全面上架!
你、願意再等哥一天嗎?
A7 Taiwan Strongwear https://t.cn/R47dNS6
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同樣地、
由我和總部設計人員共同設計監督。
看到自己的座右銘和名字、
一起燙印在止滑衣上⋯
感動盡在不言中~❤️
這也是一個屬於我和粉絲們的共同紀念!
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你、願意再等哥一天嗎?
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