我们的SuKa酥咔®饼干有4⃣种吃法
1⃣️快速减肥，每天三餐吃酥咔➕餐单食物，月瘦20到30斤！
2⃣️中速减肥，每天两餐SuKa酥咔®饼干，早餐正常吃，建议低热量食物，午餐酥咔一块➕餐单食物，晚餐酥咔一块➕餐单食物，月瘦10到20斤！
3⃣️低速减肥，早餐午餐正常饮食，低脂低油，每天晚餐一块饼干➕餐单食物，月瘦5到10斤！
4⃣️不需要减肥想塑型的朋友，把我们的酥咔饼干当零食吃，就可以保持身材！每顿饭前半小时吃一块，再喝一杯水，吃饭的时候多吃蛋白质高的食物，多吃鱼、虾，牛肉，脱脂牛奶，豆腐、豆制品。多喝水！甜的、酒、太油的不吃就行了，水果吃糖份少的。
这些食物你都可以吃！

我们的SuKa酥咔®饼干有4⃣种吃法
1⃣️快速减肥，每天三餐吃酥咔➕餐单食物，月瘦20到30斤！
2⃣️中速减肥，每天两餐SuKa酥咔®饼干，早餐正常吃，建议低热量食物，午餐酥咔一块➕餐单食物，晚餐酥咔一块➕餐单食物，月瘦10到20斤！
3⃣️低速减肥，早餐午餐正常饮食，低脂低油，每天晚餐一块饼干➕餐单食物，月瘦5到10斤！
4⃣️不需要减肥想塑型的朋友，把我们的酥咔饼干当零食吃，就可以保持身材！每顿饭前半小时吃一块，再喝一杯水，吃饭的时候多吃蛋白质高的食物，多吃鱼、虾，牛肉，脱脂牛奶，豆腐、豆制品。多喝水！甜的、酒、太油的不吃就行了，水果吃糖份少的。
这些食物你都可以吃！

我们的SuKa酥咔饼干有4⃣种吃法
1⃣️快速减肥，每天三餐吃酥咔➕餐单食物，月瘦20到30斤！
2⃣️中速减肥，每天两餐SuKa酥咔，早餐正常吃，建议低热量食物，午餐一块酥咔➕餐单食物，晚餐一块酥咔➕餐单食物，月瘦10到20斤！
3⃣️低速减肥，早餐午餐正常饮食，低脂低油，每天晚餐一块酥咔➕餐单食物，月瘦5到10斤！
4⃣️不需要减肥想塑型的朋友，把我们的酥咔当零食吃，就可以保持身材！每顿饭前半小时吃一块，再喝一杯水，吃饭的时候多吃蛋白质高的食物，多吃鱼、虾，牛肉，脱脂牛奶，豆腐、豆制品。多喝水！甜的、酒、太油的不吃就行了，水果吃糖份少的